孩子鬧情緒的時(shí)候該怎么辦
孩子鬧情緒的時(shí)候該怎么辦
孩子稍微長(zhǎng)大一點(diǎn)的時(shí)候就容易鬧情緒，原因有很多，但是父母的教育是孩子成長(zhǎng)最重要的一環(huán)。下面是小編為你準(zhǔn)備的孩子鬧情緒時(shí)的教育步驟，快來(lái)看看吧。
孩子鬧情緒時(shí)的教育步驟
步驟一：理解、接納孩子的情緒
如果孩子出現(xiàn)情緒反應(yīng)，父母要先用同理心和傾聽(tīng)的技巧，接納孩子的情緒。當(dāng)孩子知道你愿意理解他的感受，就會(huì)慢慢將心情沉淀下來(lái)。同理孩子的情緒，并不代表同意孩子的行為，更不是放任孩子把情緒表現(xiàn)當(dāng)成工具，對(duì)父母予取予求。要讓孩子明白：所有的感覺(jué)都是可以被接納的，但是不當(dāng)?shù)男袨楸仨毐灰?guī)范。
步驟二：協(xié)助孩子覺(jué)察，表達(dá)情緒，并理清原因
接下來(lái)，父母要運(yùn)用言語(yǔ)反映孩子的真實(shí)感受，協(xié)助孩子覺(jué)察、認(rèn)清自己的情緒，例如：”看你哭得這么傷心，一定很難過(guò)，對(duì)不對(duì)?”響應(yīng)孩子的感受，可以讓孩子明了自己的感覺(jué)。
之后用開(kāi)放性的提問(wèn)方式，例如：“今天是不是發(fā)生什么事了?”協(xié)助孩子正確表達(dá)情緒，厘清情緒背后的原因。只有找到情緒反應(yīng)的真正原因，掌握孩子的心理需求，才能對(duì)癥下藥。
步驟三：引導(dǎo)孩子調(diào)整認(rèn)知，思考解決方案
等孩子情緒緩和下來(lái)，引導(dǎo)他調(diào)整認(rèn)知，從另一種角度看待引起他困擾的事情，例如：”玩具被同學(xué)不小心弄壞了，你覺(jué)得很生氣。但是你打人沒(méi)辦法讓玩具恢復(fù)原狀。我們一起想想看有沒(méi)有更好的方法，好不好?”
孩子的情緒問(wèn)題往往是情商問(wèn)題。有教育專家曾說(shuō)過(guò)，“EQ教育不是特效藥，而是漢方藥”。孩子的改變需要時(shí)間，幫助培養(yǎng)情緒力是一個(gè)持續(xù)進(jìn)行的過(guò)程，一旦開(kāi)始，就會(huì)漸入佳境。
只要父母投入時(shí)間和耐心，運(yùn)用技巧和練習(xí)，就能調(diào)好孩子的情緒體質(zhì)，讓孩子知道自己可以有所選擇，做自己情緒的主人。爸爸媽媽們不妨把這三個(gè)步驟告訴身邊的父母，不要再踩雷區(qū)，傷害孩子了。
孩子鬧情緒時(shí)的教育誤區(qū)
1、以暴制暴
“再鬧，就給我試試看!”“不乖就把你趕出門(mén)”之類的嚴(yán)懲、恐嚇和威脅話語(yǔ)，不但會(huì)扼殺孩子的自尊心和安全感，甚至?xí)购⒆硬扇∽晕移茐暮捅粍?dòng)的攻擊行為當(dāng)成報(bào)復(fù)。
2、當(dāng)孩子情緒的奴隸
“不哭，就帶你去吃麥當(dāng)勞!”“我買玩具給你就是了，別難過(guò)了!”用賄賂、哄勸的方式息事寧人，避免孩子體會(huì)不好的情緒，反而讓孩子學(xué)會(huì)了“情緒勒索”。
3、為孩子的情緒貼標(biāo)簽
“你這個(gè)壞孩子，為什么這么粗暴?”“真是愛(ài)哭鬼!惹人厭!”你貼在孩子身上的“負(fù)面標(biāo)簽”，會(huì)輕而易舉的扭曲孩子的自我概念。
4、流于說(shuō)教
“你看!我不是早就跟你說(shuō)過(guò)了……”當(dāng)孩子傷心、難過(guò)、生氣的時(shí)候，情緒已經(jīng)主導(dǎo)了全部意識(shí)，根本不是灌輸規(guī)則與訓(xùn)誡說(shuō)教的好時(shí)機(jī)。
5、回力球效應(yīng)
“你再鬧啊!干脆把我氣死好了!”在孩子鬧脾氣時(shí)，無(wú)法保持冷靜，反而回以憤怒，形成“你來(lái)我往”的惡性循環(huán)，最后“發(fā)脾氣也沒(méi)什么大不了”的想法也將深深刻在孩子的心上。
6、歸咎他人
“跌倒了不痛!都是地板害的!”當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，為了安撫孩子情緒而歸咎外界環(huán)境的做法，會(huì)讓孩子無(wú)法對(duì)自己負(fù)責(zé)，失去從錯(cuò)誤中反省學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，容易養(yǎng)成遇到挫折“只會(huì)怪別人”的惡習(xí)。
孩子鬧情緒的原因
挫折
正如上面提到的，孩子遇到挫折會(huì)發(fā)脾氣，年紀(jì)年紀(jì)小一點(diǎn)的孩子會(huì)因?yàn)閯e人無(wú)法理解自己說(shuō)什么而大發(fā)脾氣，大一點(diǎn)的孩子更可能因?yàn)樽约簾o(wú)力完成某件任務(wù)而發(fā)脾氣。
身體不適
這包括疾病、饑餓、寒冷和炎熱、處于危險(xiǎn)的環(huán)境。
缺乏安全感
比較突出的就是父母的離開(kāi)。
尋求注意力
孩子為了尋求注意可能做的事情：摔東西、打架、違反規(guī)定等。當(dāng)然還有一些好的行為：遵守紀(jì)律、努力學(xué)習(xí)、炫耀成績(jī)。
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