參加公務員考試的人數(shù)以年俱增，競爭力也隨之激烈，無形中給考生帶來了很多壓力，緊張感也隨之增加。下面小編總結了往年公務員考生在面試時緊張的原因以及緩解緊張情緒的辦法，大家快來看看吧!

作者|艾米

　　一、把公務員工作看得太重

　　現(xiàn)如今，很多人在就業(yè)壓力、家庭壓力、社會壓力等重重壓力下，想要報考公務員考試，找一份穩(wěn)定收入又高的工作，所以，考生們對公務員面試的重視度非常高，重視這場面試沒有錯，但是過于重視導致緊張，面試發(fā)揮失常，這就適得其反了。所以，考生參加面試前要調整好自己的心態(tài)，以平常心對待，理性看待求職的崗位。

　　二、對自己的能力沒有信心

　　有的考生自信心不足，總是懷疑自己的能力是否能順利通過面試，想得越多就越緊張，無形之中給自己施加壓力?？忌诿鎸荚嚂r最大的敵人就是不自信，這是考生要克服的，面試前要給自己鼓勵，筆試這么難都能通過，說明自己還是有能力的，面試時要向各位面試官展示我們的溝通能力和分析、解決問題的能力，把自己最好的一面展現(xiàn)出來。

　　三、對考場未知的恐懼

　　很多考生都是第一次參加公務員面試，不知道考場氛圍是什么樣子，不知道面試要用什么樣的狀態(tài)來應對，對面試的考場是未知的，緊張感隨之產生?？朔@只這種緊張感最好的方法就是多模擬練習，把練習當做是真正的面試，給自己錄像，找輔導老師幫忙找出自己的問題，然后加以改正。