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考研倒計(jì)時(shí)54天,你碰到了哪些心態(tài)問(wèn)題呢?

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  人們常說(shuō):“心態(tài)決定一切!”可看出保持正確的心態(tài)是多么重要?,F(xiàn)在考研已經(jīng)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)54天,一聽(tīng)到這個(gè)數(shù)字,很多考生心里都直打鼓,“該怎么辦?沒(méi)有時(shí)間了!”相信這是大多數(shù)人的想法,這就關(guān)系到個(gè)人心態(tài)問(wèn)題了。今天小編就在這里和大家聊聊關(guān)于考研的心態(tài)的那些事兒!

作者|小溪

  很多考研的同學(xué)越到考試時(shí)間,心就越慌張。導(dǎo)致自己過(guò)度緊張,造成失眠問(wèn)題。對(duì)于這一點(diǎn),如果有同學(xué)遇到了,可要及時(shí)調(diào)整心態(tài)。失眠的原因在于壓力過(guò)大,自己給自己的心理暗示太強(qiáng),舉個(gè)例子,就是總是覺(jué)得時(shí)間不多,但是自己卻還有很多東西沒(méi)復(fù)習(xí)到,怎么辦?有時(shí)候因?yàn)閺?fù)習(xí)太累,又睡了懶覺(jué)。等等狀況讓自己的心理壓力過(guò)于沉重,內(nèi)疚感就隨之增長(zhǎng),越來(lái)越?jīng)]信心,晚上就翻來(lái)覆去睡不著。那么,小編問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題,你睡不著能解決什么實(shí)質(zhì)問(wèn)題嗎?除了讓你的復(fù)習(xí)狀況更加糟糕沒(méi)有任何改變。我們應(yīng)該給自己適當(dāng)放松的時(shí)間,做一些舒緩心情的運(yùn)動(dòng),比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),偶爾看看歡樂(lè)的視頻,這不是放縱,而是適度調(diào)整,放松身心。

  有些考生也會(huì)越到后面就越不想復(fù)習(xí),堅(jiān)持不下去了,也就是將自己的心封閉起來(lái)。也許是因?yàn)樽鲱}倍受打擊和過(guò)多壓力承受不住,就想著隨便吧,反正都那樣了。但是小編要提醒大家的是,再堅(jiān)持一下可能就會(huì)有不一樣的收獲!很多時(shí)候就是再堅(jiān)持一會(huì)的事兒,前面的路都走了一半,半途而廢你甘心嗎?所以堅(jiān)持到最后的才是最大的贏家。

  還有一點(diǎn)很多考生因?yàn)檫^(guò)于重視完美,一定要做到萬(wàn)無(wú)一失才甘心,一再心理暗示強(qiáng)迫自己,最后反而影響了學(xué)習(xí)效率,得不償失。所以考生們?nèi)绻羞@種心理要馬上調(diào)整,要知道沒(méi)有誰(shuí)是百分之百完美的,只有在錯(cuò)誤中不斷進(jìn)步才是你要做的!

  以上三個(gè)問(wèn)題都是很多考生經(jīng)常碰到的,如果遇到了就要及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)哦,有了好的心態(tài)會(huì)事半功倍!

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