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科技知識(shí)的相關(guān)手抄報(bào)圖片

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  具有降壓作用的水果

  山楂;山楂能擴(kuò)張血管,降低血壓,降低膽固醇??蛇x野山楂10粒(鮮品為佳),搗碎加糖30克,水煎常服,有良好的降壓、健胃作用。

  香蕉;香蕉含有多種維生素,能清熱降壓,可常食。用香蕉皮或果柄30~60克,煎湯服也有效。有條件的取適量香蕉花煎水服,療效更佳。

  荸薺;有清熱降壓的作用??捎悯r荸薺(洗凈、去泥)、海蜇(洗去鹽分)各30~60克,煮湯,日分3次服。既能降壓又可化痰止咳。

  菠籮: 常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用,對(duì)高血壓水腫、血栓形成等有改善血循環(huán),消除水腫炎癥的良好作用。

  烏梅:富含枸櫞酸,蘋果酸,琥珀酸。對(duì)高血壓頭暈失眠、夜難入睡,可取烏梅3枚加冰糖適量開水燉服,有降壓、安眠、清熱生津作用。

  蘋果:內(nèi)含蘋果酸、枸櫞酸、維生素A、B、C等10種營(yíng)養(yǎng)素。常食蘋果可改善血管硬化.

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