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2017年立秋后涼快嗎

時(shí)間: 思晴925 分享

  我們都知道,立秋是24節(jié)氣中的第13個(gè)中節(jié)氣,是秋季的第一個(gè)節(jié)氣。2017年立秋時(shí)間是8月7日,那么2017年立秋后涼快嗎?2017立秋多久會(huì)涼快?2017年立秋后還熱幾天?下面小編告訴大家2017立秋多久會(huì)涼快,歡迎閱讀。

  立秋后會(huì)涼快嗎

  立秋時(shí),北斗指向西南。太陽(yáng)黃經(jīng)為135°。從這一天起秋天開(kāi)始,秋高氣爽,月明風(fēng)清。此后,氣溫由最熱逐漸下降。

  俗話(huà)說(shuō)“秋后一伏熱死人”,立秋后,我國(guó)大部分地區(qū)氣溫依然很高,尤其是我國(guó)南方部分地區(qū),天氣依然酷熱,暑氣難消。這段時(shí)間,地表熱量積累達(dá)到高峰,最熱的時(shí)候到了。七八月份正是副熱帶高壓加乾高壓內(nèi)部下沉氣流,使天氣晴朗少云,有利于陽(yáng)光照射,地面輻射導(dǎo)致增溫。

  立秋后,天氣逐漸轉(zhuǎn)為早晚較涼,但白天仍熱浪襲人。氣象專(zhuān)家表示,這是因?yàn)?ldquo;立秋”之后,三伏天還沒(méi)到盡頭,暑氣尚未消失。

  立秋是不是就意味著到秋天了?專(zhuān)家解釋說(shuō),按照氣候?qū)W上對(duì)秋季的界定,日平均氣溫連續(xù)5天低于22℃才算進(jìn)入了秋季的氣候。雖然立秋是秋季的開(kāi)始,但此時(shí)的氣候依然炎熱多雨,繼續(xù)保持夏季的特點(diǎn),而要想真正進(jìn)入秋天,恐怕得等到9月份了。

  立秋后多久會(huì)涼快

  民間有“立秋3日涼風(fēng)至”的說(shuō)法,但立秋后大部分地區(qū)仍以晴、陰相間的天氣為主,降雨天氣不明顯,氣溫仍可達(dá)到31-33℃,日平均氣溫仍屬偏高狀態(tài),天氣依然“悶熱”。但是,由于早晚和午間的溫差變大,一早一晚人們的體感溫度將比前幾日偏低一些。

  立秋后會(huì)出現(xiàn)秋老虎天氣。秋老虎是我國(guó)民間指立秋以后短期回?zé)崽鞖?。一般發(fā)生在8、9月之交,持續(xù)日數(shù)約7-15天。形成秋老虎的原因是控制我國(guó)的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移,但又向北抬,在該高壓控制下晴朗少云,日射強(qiáng)烈,氣溫回升。這種回?zé)崽鞖鈿W洲稱(chēng)之為“老婦夏”天氣,北美人稱(chēng)之為“印第安夏”天氣。

  由于我國(guó)地域遼闊,“秋老虎”的表現(xiàn)略有所不同,如華南的秋老虎要比長(zhǎng)江流域的來(lái)得遲,一般推遲2-4個(gè)節(jié)令。另外,每年秋老虎控制的時(shí)間有長(zhǎng)有短,半個(gè)月至二個(gè)月不等;有時(shí)秋老虎來(lái)了去,去了又回頭。“秋老虎”天氣,雖然氣溫較高,但總的來(lái)說(shuō)空氣干燥,陽(yáng)光充足,早晚不是很熱,不至于熱得喘不過(guò)氣來(lái)。

  立秋時(shí)節(jié)的養(yǎng)生常識(shí)防暑

  立秋之后氣溫不會(huì)很快下降,很可能有短時(shí)間的氣溫升高,人們還會(huì)經(jīng)歷一段高溫潮熱的苦夏,因此,立秋之后清熱解暑要繼續(xù),防曬防中暑的工作依然不能松懈。

  防燥

  如果出現(xiàn)明顯的咽部不適,應(yīng)該注意多喝溫?zé)崴喑孕┳剃帩?rùn)喉之品,如百合、銀耳、黑木耳、梨等,平時(shí)用嗓較多的人更要保護(hù)好嗓子,盡量減少說(shuō)話(huà)。另外,秋天容易上火,建議容易上火的人少吃辛辣食物,以免刺激嗓子影響健康。

  養(yǎng)陰潤(rùn)肺

  中醫(yī)認(rèn)為,肺與秋季相應(yīng),而秋季干燥,氣燥傷肺,肺氣虛則集體對(duì)不良刺激的耐受性下降,易產(chǎn)生呼吸道疾病,因此需要潤(rùn)燥、養(yǎng)陰、潤(rùn)肺??蛇m當(dāng)食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔潤(rùn)食品,同時(shí)可多食一些酸味果蔬,可以益胃生津,有益健康。

  防感冒

  初秋是感染性疾病的高發(fā)期,孩子往往會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白、情緒不穩(wěn)定、惡心嘔吐、腹瀉等其他異常表現(xiàn)。初秋的夜晚,很多人習(xí)慣不蓋被子,太過(guò)貪涼會(huì)導(dǎo)致腹瀉、頭重等。因此,初秋之際,千萬(wàn)注意不要貪涼!

  早睡早起

  立秋之季已是天高氣爽之時(shí),應(yīng)開(kāi)始“早臥早起,與雞具興”。早臥以順應(yīng)陽(yáng)氣之收斂,早起為使肺氣得以舒展,且防收斂之太過(guò)。

  做運(yùn)動(dòng)

  進(jìn)入秋季,是開(kāi)展各種運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī),人們可以根據(jù)自己的具體情況選擇不同的鍛煉項(xiàng)目,慢跑、爬山、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等,秋冬運(yùn)動(dòng)量與夏季相比可適當(dāng)增大,運(yùn)動(dòng)時(shí)間可加長(zhǎng),但要注意循序漸進(jìn)。


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