秋天適合種植的蔬菜有哪些
秋天適合種植的蔬菜有哪些
秋季溫度已經(jīng)開(kāi)始下降了，新一波的蔬菜就要開(kāi)始種植了，因?yàn)橛行┦卟耸窃嚼渖L(zhǎng)的越好。下面是小編分享的秋季適合種的蔬菜，一起來(lái)看看吧。
秋季適合種的蔬菜
青江菜
按梗的顏色分有青梗和白梗兩種，按照梗的長(zhǎng)度分有高腳和矮腳兩種，多數(shù)喜歡冷涼氣溫，播種30-40天后即可采收。
芥藍(lán)
全年都可播種。幼苗期未抽薹開(kāi)花之前可以整株采收食用;冬天遇低溫開(kāi)花，花亦可食用，整株拔起或者剪取頂端20厘米即可。
葉萵苣
常見(jiàn)有圓葉和尖葉兩種。植株微微有苦味，播種45-60天可采收，通常整株拔起食用。
油菜
生長(zhǎng)強(qiáng)健，少見(jiàn)蟲(chóng)害。播種后30-40天即可采收;也可以翻埋入土中作為肥料，一個(gè)月后再耕種其他作物。
櫻桃蘿卜
有濃郁辛辣味，適合腌制或者做生菜色拉。播種后25-30天可以整株采收。
茴香
具有辛香氣味，可用于烹飪?nèi)忸惡汪~(yú)類，達(dá)到去腥增香的效果。播種后20-30天即可采摘葉子作為蔬菜。亦可留種作為種子隔年播種。
秋天可以種的蔬菜
1、白菜和青菜。大白菜一類若作為小菜、毛毛菜食用，可以選種早熟5號(hào)、早熟6號(hào)、黃芽菜。若要種得較大的，可種植青雜三號(hào)。青菜一類可以選擇抗熱605、花冠青梗菜、油冬兒，還有做腌菜用的常梗白在晚些時(shí)候也可以播種。
2、蘿卜。種植蘿卜需要較深的土壤?？梢赃x種浙大長(zhǎng)、春白玉，還有一些韓國(guó)進(jìn)口品種。如果是陽(yáng)臺(tái)、露臺(tái)盆栽或者泡沫箱種植，可以選擇一點(diǎn)紅，它對(duì)土層要求不高，不需要很深的土壤。
3、甘藍(lán)類蔬菜。包心菜、西蘭花、白花菜、有機(jī)花菜等等也可以在秋天種植。包心菜可選擇雞心、牛心;西蘭花可以種植綠雄、優(yōu)秀、喜鵲等;白花菜可以種植瑪麗亞。
秋天適合吃什么菜
菜花：菜花含有豐富的維生素類物質(zhì)，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。中醫(yī)素有“色白入肺”之說(shuō)，秋天是呼吸道感染疾患的多發(fā)季節(jié)，潔白的菜花無(wú)疑是一種適時(shí)的保健蔬菜。
豆芽：豆芽中的葉綠素可以防治直腸癌，能使機(jī)體大大減少乳酸的堆積，從而有利于消除疲勞。中醫(yī)認(rèn)為，豆芽味甘性涼，有清熱解毒、利濕通下的作用。
菠菜：菠菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素K更是葉菜中最高的。豐富的核黃素又有預(yù)防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
萵筍：萵筍中的鉀有利于促進(jìn)排尿，對(duì)高血壓和心臟病患者大有裨益。此外，秋天愛(ài)咳嗽的人，多吃萵筍還可以平咳。
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