大大班冬季育兒知識(shí)
大大班冬季育兒知識(shí)
冬天的溫度非常任性，冷空氣分批而知，氣溫時(shí)常有大跳水之勢(shì)。正值冬季，不少孩子“中招”生病了，致使孩子生病的理由非常簡單，往往就是因氣溫驟降受寒，或者是生活起居方式不妥當(dāng)。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的大大班冬季育兒知識(shí)，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
大大班冬季育兒知識(shí)：如何讓寶寶少生病
少捂少追
粗養(yǎng)孩子有句俗話說的非常好：“要想小兒安，三分饑和寒!”有些老人帶孩子喜歡“捂孩子”和“追孩子”，所謂的捂就是怕孩子冷和感冒，冬天里給孩子穿了一件又一件。其實(shí)孩子只要會(huì)走路，活動(dòng)量上去了，就沒有必要給孩子捂得太嚴(yán)實(shí)和太多。孩子一旦活動(dòng)量增大就會(huì)出汗，出汗多了久了就會(huì)涼汗，這也是孩子經(jīng)常體質(zhì)弱易感冒的一個(gè)重要原因。還有的家長怕孩子吃不飽，追著孩子喂了一口又一口。這個(gè)做法也是不正確的，孩子腸胃本身就小，冬天白晝短夜晚長，孩子的腸胃一旦超負(fù)荷，也會(huì)出現(xiàn)胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良出現(xiàn)各種狀況。
少逛超市
冬天到了，少帶孩子到人群密集、空氣流通不好的地兒。譬如大型的購物廣場(chǎng)和超市，空氣流通不好是病菌最易產(chǎn)生的地兒。俺家妞小時(shí)候每去一趟超市，回來就回出現(xiàn)發(fā)燒癥狀。反反復(fù)復(fù)了幾次，終于引起了我的注意，杜絕帶她到超市里后，小妞兒很少出現(xiàn)感冒流涕的癥狀。
保護(hù)皮膚
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。
多曬太陽
多接觸大自然有的家長怕年幼的幼兒感冒，一到冬天就喜歡帶孩子在家里“宅”，這個(gè)習(xí)慣也是對(duì)孩子體質(zhì)產(chǎn)生不良的一個(gè)原因，大家都知道，正常的陽光雨露下生長的幼苗，即使剛出土的芽兒，也經(jīng)得住狂風(fēng)暴雨的洗禮!而那些溫室里的花朵，太陽下一曬都會(huì)蔫兒吧唧，甚至?xí)蛄?養(yǎng)孩子其實(shí)跟育苗一樣，事在人為，但也要看孩子身體本質(zhì)的區(qū)別。精養(yǎng)細(xì)養(yǎng)的寶貝兒和粗養(yǎng)放養(yǎng)的孩子比起來，收獲絕對(duì)不是一樣的。盡管冬天天氣寒冷，找個(gè)風(fēng)和日麗太陽大的午后，帶孩子到空曠的地方放放風(fēng)曬曬太陽，對(duì)孩子的體質(zhì)會(huì)有很大的幫助的。
通風(fēng)換氣
有些家長認(rèn)為冬天天冷，怕通風(fēng)換氣晾著孩子。有這個(gè)想法是錯(cuò)誤的，冬天室溫過高，空氣不流通，特別有暖氣和空調(diào)的居室，若是不及時(shí)通風(fēng)換氣，可能會(huì)致孩子呼吸道干癢，久之就會(huì)換上感冒和發(fā)燒的癥狀。有條件的家庭，最好在居室里備一臺(tái)加濕器，以免屋內(nèi)空氣干燥出現(xiàn)上呼吸道感染。冬季通風(fēng)最好選擇在午后陽光充足的時(shí)間里，換氣時(shí)間的長短可根據(jù)天氣的狀況來定，碰上陰冷的天氣，15分鐘就足夠可以，太陽溫暖的午后，一般通風(fēng)一個(gè)小時(shí)，或許時(shí)間更長一點(diǎn)也沒有關(guān)系。
經(jīng)常鍛煉
如果說上述的四點(diǎn)針對(duì)于年幼的寶寶來說的，這一點(diǎn)更適合學(xué)齡前兒童。大點(diǎn)的孩子可以經(jīng)常參加體能鍛煉，比如讓孩子跳跳繩、滑板車、蹦蹦跳跳等等，只要能走著，盡量少帶孩子乘車。只有孩子的體質(zhì)增強(qiáng)了，身體素質(zhì)提高了，孩子才會(huì)胃口棒，身體棒!
多吃果蔬
孩子正在長身體的同時(shí)，不要認(rèn)為雞魚肉就是孩子的最好營養(yǎng)食品，特別是現(xiàn)在激素泛濫的喂養(yǎng)模式，一頓三餐不離肉的習(xí)慣可以換種方法。讓孩子多吃些簡單的水果和蔬菜，還有谷類和豆類食品，比起雞魚肉來要健康更多!并不是不要孩子一點(diǎn)兒不吃，偶爾的讓孩子食用葷菜，多配些水果和蔬菜、谷類和雜糧類的食品，就能足夠維持孩子身體的營養(yǎng)供給。
大大班冬季育兒知識(shí)：必知的寶寶冬季發(fā)燒全攻略
天氣越來越冷，很多寶寶陸續(xù)感冒發(fā)燒。這篇發(fā)燒干貨是查閱科普資料、咨詢醫(yī)生，并且經(jīng)過寶媽實(shí)踐過的證實(shí)科學(xué)有效的。分享給大家，建議保存。
孩子發(fā)燒了!甭管你平時(shí)再淡定鎮(zhèn)靜，一旦遇到寶寶發(fā)燒，尤其是第一次，肯定會(huì)六神無主心急火燎。怎么才能退燒?一家人七嘴八舌各種偏方馬上就來了，這時(shí)當(dāng)媽的一般要不就選擇馬上抱著孩子上醫(yī)院，要不就會(huì)立刻給孩子喂藥，或是嘗試種種老人提出的或是你從網(wǎng)上看來的偏方，是蓋著厚棉被捂汗?濕毛巾綁腿降溫?還是酒精擦浴?這些畫面太美，想想都覺得自己要醉了。
寶寶發(fā)燒到底應(yīng)該怎么護(hù)理?測(cè)體溫用什么溫度計(jì)好?物理降溫真的靠譜嗎?退燒藥又要怎么吃?打針輸液真的必須嗎?對(duì)于寶寶發(fā)燒的一些常識(shí)，媽媽們其實(shí)可能被許多廣泛流傳的說法誤導(dǎo)了，今天就跟大家一起來探討，關(guān)于寶寶發(fā)燒最常見的幾大誤區(qū)。希望咱們都能夠用正確的方式來對(duì)待寶寶的發(fā)燒，用心愛護(hù)，別傷害。
誤區(qū)之一：寶寶發(fā)燒了，馬上去醫(yī)院!
近幾年隨著兒科醫(yī)學(xué)科普的流行，越來越多的媽媽被建議如果是遇到普通的感冒發(fā)燒是不需要馬上送醫(yī)的，但年紀(jì)越小的孩子發(fā)起燒來家人也越擔(dān)心，畢竟發(fā)燒也是體內(nèi)出現(xiàn)一些問題的外化反應(yīng)，那么到底什么時(shí)候需要趕緊送醫(yī)院，
什么時(shí)候可以在家觀察護(hù)理呢?
1、3個(gè)月以下的嬰兒如果發(fā)燒超過38度需要盡快就診，因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，10%以上的發(fā)燒是嚴(yán)重感染所致，比如菌血癥、腦膜炎、肺炎等，而新生兒的免疫系統(tǒng)又很不完善，容易導(dǎo)致嚴(yán)重后果;
2、3個(gè)月以上的孩子，可以根據(jù)孩子的“難受”程度來決定是否送醫(yī)。“難受”包括精神狀況不好，煩躁或嗜睡，食欲極差，反應(yīng)遲緩等;
3、持續(xù)發(fā)燒(2歲以下的孩子持續(xù)超過24小時(shí)，2歲及2歲以上的孩子持續(xù)發(fā)燒超過3天)，體溫反復(fù)超過40℃，應(yīng)當(dāng)送醫(yī);
4、發(fā)燒的同時(shí)有頭痛、脖子硬、抽搐、喉嚨痛、耳朵疼、身上出皮疹或淤斑，反復(fù)嘔吐、腹瀉等癥狀，也應(yīng)該去醫(yī)院。
除了以上幾點(diǎn)，除非孩子出現(xiàn)了一些非常反?；蜃屇銚?dān)心的癥狀，如果只是發(fā)燒但是精神狀態(tài)還不錯(cuò)，就可以在家護(hù)理看看。但是一旦出現(xiàn)一些不好的苗頭，還是及時(shí)送醫(yī)比較穩(wěn)妥。
誤區(qū)之二：發(fā)燒會(huì)燒壞腦子，趕緊降溫!
遇到寶寶發(fā)燒，讓全家人最不淡定的一個(gè)說法就是發(fā)燒會(huì)燒壞腦子，那么這句話的真實(shí)性究竟如何?
事實(shí)上，發(fā)燒雖然會(huì)讓孩子顯得非常不舒服，但是目前并沒有證據(jù)證明發(fā)燒對(duì)孩子會(huì)有傷害。發(fā)燒會(huì)啟動(dòng)身體免疫系統(tǒng)，是身體保護(hù)機(jī)制之一。有人會(huì)說誰家孩子當(dāng)初就是高燒把腦子燒傻了，或是燒成肺炎了，其實(shí)這話頗有些本末倒置，有些感染的確會(huì)引起腦組織損傷，留下后遺癥，但“腦子壞了”并不是發(fā)燒引起的，而是感染引起的，發(fā)燒只是感染體現(xiàn)在身體外部的一個(gè)癥狀而已。
另外大家最常見的擔(dān)心是如果溫度太高會(huì)造成“熱性驚厥”。這是指由發(fā)燒引發(fā)的抽搐，事實(shí)上只要體溫高于38度都可能發(fā)生。當(dāng)孩子發(fā)燒驚厥時(shí)，常常是失去意識(shí)、抽搐、翻白眼、以及四肢在身體兩側(cè)抽動(dòng)等，任誰見到這樣的場(chǎng)面都會(huì)感到恐慌。但事實(shí)上，絕大多數(shù)的熱性驚厥發(fā)作時(shí)間不超過一兩分鐘，有時(shí)甚至只是幾秒鐘，這種短暫的驚厥發(fā)作是一種良性無害的發(fā)作，不會(huì)燒壞孩子的大腦。國外大量研究表明，得過熱性驚厥的孩子的智力和學(xué)習(xí)能力不比沒得過的差，95%-98%有過熱性驚厥的孩子不會(huì)進(jìn)展為癲癇。
如果真的遇到孩子發(fā)生了熱性驚厥，一定要記住務(wù)必要保持鎮(zhèn)靜，把孩子側(cè)躺放在平的地方，移除周圍的尖銳物品，保持孩子呼吸道通暢，不要往孩子嘴里塞任何東西，同時(shí)記錄發(fā)作時(shí)的表現(xiàn)和持續(xù)時(shí)間，如果可能用視頻記錄下來，整個(gè)發(fā)作過程中不要急急忙忙抱起孩子往醫(yī)院跑，除非發(fā)作持續(xù)時(shí)間超過5分鐘。
嬰幼兒容易出現(xiàn)熱性驚厥主要是與這個(gè)年齡段的兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)，另外也有遺傳的原因。如果遇到寶寶出現(xiàn)熱性驚厥的情況，只需要妥善處理即可，家長無需過于自責(zé)。
誤區(qū)之三：發(fā)燒首選物理方式退燒
發(fā)燒首選物理退燒，它們有效又安全，這個(gè)理念這幾年被反復(fù)強(qiáng)調(diào)，已經(jīng)深入人心。但事實(shí)上，許多權(quán)威專業(yè)機(jī)構(gòu)都指出，物理降溫并不應(yīng)該作為退燒的首選方式，這又究竟是為什么呢?
孩子發(fā)燒了，許多父母會(huì)選擇給已經(jīng)非常難受的孩子多洗幾次溫水澡，希望能夠借此降低溫度，即使在孩子昏昏欲睡時(shí)候也要弄醒來洗個(gè)澡;也有的家長會(huì)把冰袋或是退熱貼敷在孩子的額頭上，不管孩子是否愿意;甚至有的爸爸媽媽還會(huì)用酒精給孩子擦身子，希望借此揮發(fā)掉熱量，降低體溫。事實(shí)上，這些物理降溫方式，對(duì)于退燒而言，真正的作用極其有限。
咱們首先要明確一點(diǎn)：發(fā)燒的治療目標(biāo)是要緩解難受的癥狀、改善孩子的身體舒適度，而不是讓體溫下降到讓你滿意的程度。最常見的溫水擦浴在短時(shí)間內(nèi)的確是可以降低體溫的，但效果非常短暫。加拿大、英國、美國等一些境外兒科機(jī)構(gòu)對(duì)于溫水擦浴的觀點(diǎn)或者是明確說沒用，或者說在退燒藥不能用的時(shí)候才可以考慮，或者在燒得太厲害孩子非常難受的時(shí)候配合退燒藥用一下。其實(shí)咱們自己發(fā)燒的時(shí)候也會(huì)昏昏沉沉想睡覺，你會(huì)樂意去洗個(gè)溫水澡或被頻繁擦身么?我的觀點(diǎn)是如果溫水澡能讓她覺得舒服，我就會(huì)適當(dāng)?shù)貋硎褂?，一切原則都以改善她的舒適度為準(zhǔn)。
至于冰袋冰敷、退熱貼這種小面積接觸皮膚的降溫方式，比洗溫水澡更加無效。而酒精擦浴雖然貌似可以降溫，但酒精也可以通過皮膚吸收，給孩子造成中毒的隱患。最近不是剛好有對(duì)父母因?yàn)槭褂霉I(yè)酒精給孩子擦身降溫而讓孩子酒精中毒致死的新聞么?
說到前一陣廣泛流傳的“濕毛巾裹腿”的退燒方法，其實(shí)它與和溫水擦浴并沒有實(shí)質(zhì)性的區(qū)別，都是物理降溫的一種方式，所以它們同樣是效果非常差的降溫方式，并非如吹噓一般的奇效。
其實(shí)，物理降溫的方法還有很多，它真正的意義應(yīng)該在于讓孩子覺得“舒適”，比如說發(fā)燒期間要少穿衣服少蓋被子不要捂汗，屋里要適當(dāng)通風(fēng)，室溫如果過熱要開空調(diào)，這些都是物理降溫的最簡單實(shí)用的方法，也是非常正確的。
誤區(qū)之四：測(cè)體溫還是老式水銀溫度計(jì)最準(zhǔn)確!
如果我說其實(shí)咱們?cè)S多媽媽都并不懂得測(cè)量體溫的正常方式，你們會(huì)相信么?咱們最常見的判斷發(fā)燒的方法一般都是摸額頭，但這種方法其實(shí)是最不準(zhǔn)確的。準(zhǔn)確測(cè)量體溫最基礎(chǔ)的要求就是“封閉”，最好的測(cè)量環(huán)境是口腔和直腸，其次是耳內(nèi)，再其次是腋下。國外醫(yī)生推薦的最佳的3歲以內(nèi)嬰兒體溫測(cè)試方法是測(cè)量直腸溫度，不過中國大部分的父母都不敢使用這種方法。
3個(gè)月以內(nèi)的新生兒，最好選擇直腸測(cè)溫，其次是腋下。因?yàn)楹⒆拥亩佪^小，這個(gè)年齡段的孩子不建議使用電子“耳溫計(jì)”測(cè)量;
3個(gè)月到3歲的孩子，直腸測(cè)溫最好，其次耳溫，當(dāng)然粗糙的測(cè)量可以測(cè)量腋下的體溫。
3歲以上的小朋友對(duì)測(cè)體溫比較合作了，家長可以選擇測(cè)量口腔溫度。如果孩子因?yàn)楸侨蛘呖人詿o法長時(shí)間的閉嘴測(cè)量溫度，也可以選擇耳溫或者腋下。
而說到體溫計(jì)的使用，需要說明的基本原則就是絕對(duì)不用玻璃水銀溫度計(jì)。它在歐盟很多國家已經(jīng)禁用，美國兒科醫(yī)生協(xié)會(huì)(AAP)也強(qiáng)烈建議家長不能使用這種體溫計(jì)給孩子測(cè)量體溫。孩子因體溫計(jì)破碎接觸而造成汞中毒或是誤吸導(dǎo)致窒息等意外發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)甚至要高于孩子發(fā)燒本身對(duì)孩子傷害的可能性。
其實(shí)一些海淘大熱的耳溫計(jì)與額溫計(jì)如果正確使用的話也相對(duì)靠譜，只是我們身邊最方便購買的電子體溫計(jì)其實(shí)非常簡單快捷，只是需要耐心查看說明書，比如使用的位置、如何啟動(dòng)、如何清零等等。
誤區(qū)之五：發(fā)燒了，馬上吃退燒藥吧!
由于民間老有人說發(fā)熱會(huì)“燒壞大腦”或者“燒成肺炎”，不少的媽媽一旦發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)熱就非常緊張，有時(shí)候甚至連體溫都沒來得及量，就給孩子吃退燒藥。美國兒科醫(yī)生的觀點(diǎn)是是否使用退燒藥更重要的是要針對(duì)具體的病人而不是針對(duì)體溫，也就是說沒有一刀切的標(biāo)準(zhǔn)，如果覺得難受，就可以考慮給藥，如果沒有特別不適，就沒有必要急著吃退熱藥。
而通常國內(nèi)的兒科醫(yī)生會(huì)把38.5℃作為是否服退熱藥的分界點(diǎn)，其實(shí)一般來說如果是38℃以下低熱，很少會(huì)引起孩子的嚴(yán)重不適，也就不需要吃退熱藥。也有的孩子體溫39℃左右也非常有精神，吃喝玩樂睡都不影響，這樣的情況也不是必須使用退燒藥。
不過，對(duì)于有癲癇或是身體其它疾病的孩子，如果發(fā)燒有可能在溫度不是特別高的時(shí)候就誘發(fā)病癥，所以最好提前咨詢醫(yī)生。
常用的退燒藥主要還是布洛芬Ibuprofen和對(duì)乙酰氨基酚Paracetamol，如果覺得這兩個(gè)名稱比較拗口，那就記住布洛芬其實(shí)就是咱們常說的美林，對(duì)乙酰氨酚則是泰諾林。布洛芬(美林)只能用于6個(gè)月以上的孩子，對(duì)乙酰氨基酚(泰諾林)可用于3個(gè)月以上的孩子。
無論是世界衛(wèi)生組織，還是美國兒科學(xué)會(huì)或中國的發(fā)熱指南，都認(rèn)為布洛芬和對(duì)乙酰氨基酚是對(duì)兒童相對(duì)更安全的退燒藥。有醫(yī)生建議說可以兩種退燒藥交替服用，但也有研究認(rèn)為交替使用退熱藥會(huì)增加使用錯(cuò)誤劑量的風(fēng)險(xiǎn)，從而造成肝臟損害。所以我的觀點(diǎn)是如果用一種退燒藥就可以有效控制體溫的話，盡量還是用一種吧。
使用的退燒藥一定要注意服藥的時(shí)間與用量的上限，不能超標(biāo)服用，另外需要提醒的是，如果寶寶服用布洛芬，一定要注意多喝水。也有的媽媽出于擔(dān)心，在夜里孩子睡得正香的時(shí)候，也堅(jiān)持要把睡夢(mèng)中的孩子叫醒吃退燒藥，其實(shí)這個(gè)也是沒有必要的，如果孩子不舒服，他自然會(huì)醒來，這個(gè)時(shí)候再測(cè)量體溫并用藥也不遲。
寶寶發(fā)燒護(hù)理的正確打開方式
說了五個(gè)誤區(qū)，一定會(huì)有媽媽問：既然這許多的處理方式都不夠好，那如果寶寶發(fā)燒，到底應(yīng)該怎么處理呢?
1、一定要多補(bǔ)充液體，喝水是必須的，如果水不好喂，也可以考慮喂一些稀釋的果汁，特別是橙子或檸檬這種富含VC的果汁。發(fā)熱會(huì)伴隨代謝的增加，讓孩子體內(nèi)的水分需求增大，因此無論是否使用藥物，都應(yīng)該讓孩子多喝水。如果已經(jīng)出現(xiàn)缺水的癥狀，要及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽;
2、如果不是3個(gè)月以內(nèi)的孩子，也不符合“誤區(qū)一”當(dāng)中咱們說的那些不舒服的癥狀，發(fā)熱24小時(shí)以內(nèi)去醫(yī)院的話意義不大?？梢钥紤]在24小時(shí)之后再去醫(yī)院抽血檢查到底是病毒性還是細(xì)菌性的原因?qū)е碌陌l(fā)燒，再做出后續(xù)的處理判斷，不要自己在家給孩子使用抗生素藥物或是中成藥;
3、要保持室內(nèi)通風(fēng)，溫度在24-26℃左右，太熱的話可以開空調(diào)，讓孩子少穿少蓋，千萬不要給孩子捂汗;
4、體溫超過38.5℃或是明顯發(fā)現(xiàn)孩子因?yàn)榘l(fā)燒精神狀態(tài)不好的時(shí)候，使用布洛芬或?qū)σ阴０被舆M(jìn)行退燒。如果溫水澡等方式有助于讓孩子舒服可以考慮，否則的話無需使用。
其實(shí)要說起來，發(fā)燒基本是每個(gè)寶寶的成長過程當(dāng)中都會(huì)遇到的一次小考驗(yàn)。孩子免疫系統(tǒng)不夠完善，只要是之前沒接觸過的細(xì)菌病毒，都容易對(duì)他們的身體造成感染。從這個(gè)角度來說，發(fā)燒其實(shí)也是孩子體內(nèi)免疫系統(tǒng)起作用的表現(xiàn)，他們寶貴的免疫系統(tǒng)也正是在一次次與病原體接觸的過程中不斷完善。
所以，遇到孩子發(fā)燒，無需太過緊張，保持淡定鎮(zhèn)靜的心態(tài)，不要病急亂投醫(yī)。如果咱們?cè)谄綍r(shí)就能做好充分的知識(shí)儲(chǔ)備，在這樣關(guān)鍵的時(shí)刻才能做到不慌張，妥善處理。
大大班冬季育兒知識(shí)：孩子流鼻涕怎么辦
先了解是什么原因?qū)е潞⒆佣菊炝鞅翘?
1)流鼻涕是由于寒氣侵入肺部，身體產(chǎn)生了自我防御。和汗液，眼淚一樣，鼻涕是調(diào)節(jié)體內(nèi)寒熱的一種方式。
2)而冬天天氣寒冷，冷風(fēng)刺激了孩子的氣道，就很容易發(fā)生流鼻涕的反應(yīng)。這就是為什么到了冬天孩子會(huì)經(jīng)常不停的流鼻涕。
對(duì)于天氣寒冷引發(fā)的流鼻涕，媽媽可以通過以下3種方法護(hù)理對(duì)孩子進(jìn)行護(hù)理
1、熱敷
1)媽媽可以用濕熱的毛巾，在孩子鼻子上進(jìn)行熱敷，敷的時(shí)候動(dòng)作要輕柔，如果發(fā)現(xiàn)孩子鼻孔有鼻屎，可以用棉花棒沾點(diǎn)水清潔，一邊敷一邊按摩孩子的鼻子兩側(cè)。
2)當(dāng)鼻粘膜遇熱收縮后，鼻腔會(huì)通暢，黏稠的鼻涕就會(huì)化了流出來。
2、保證室內(nèi)溫度適宜，同時(shí)濕潤
1)將空調(diào)打開，同時(shí)打開加濕器，保證室內(nèi)溫度適宜，同時(shí)濕潤。
2)孩子對(duì)外在環(huán)境和空氣刺激很敏感，冬天很容易流鼻涕，媽媽發(fā)現(xiàn)室溫較低的時(shí)候，將溫度提升，可以緩解孩子鼻塞和流鼻涕的癥狀。
3、蒸臉、保濕
1)若家里有蒸臉器則開著蒸臉器，讓蒸臉器對(duì)著孩子的臉，讓他接觸濕氣和熱氣。蒸汽可濕潤孩子的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排出。
2)但要注意使用時(shí)，蒸臉器不要太靠近孩子，以免傷害到他嬌嫩的皮膚;而且一次使用的時(shí)間不宜太長，約3分鐘即可。
孩子晚上睡覺時(shí)，以下2個(gè)措施，會(huì)讓流鼻涕的孩子舒適些
1、墊高頭部
1)長時(shí)間鼻塞和流鼻涕嚴(yán)重影響孩子的睡眠，孩子睡覺的時(shí)候在頭下面平鋪上幾個(gè)小枕頭，讓床墊看起來像一個(gè)平順的滑梯，這樣稍微緩解孩子的癥狀。
2、泡腳、多喝溫開水
1)在睡覺前用溫?zé)崴o孩子泡腳，也可在水里加幾片生姜片，御寒。但要注意水不可過熱，不要燙傷孩子。
2)水冷后可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出，多喝些溫開水，有助孩子體內(nèi)血液循環(huán)，幫助鼻涕變稀，容易清理，提早休息。
3個(gè)小秘方，可有效緩解孩子流鼻涕癥狀
1、蔥白煮水
蔥白煮水對(duì)緩解孩子感冒流鼻涕很有效果，將蔥白切至手指長短即可，然後加入300毫升左右的水煮開，若是孩子覺得太刺鼻不愿意喝，則可適量的加些冰糖，讓孩子更易接受。
2、蜂蜜蒜泥
1)這個(gè)食療并非所有孩子適用，1歲以內(nèi)的孩子是禁用的，因?yàn)?2月以內(nèi)的孩子食用蜂蜜可能會(huì)有中毒的可能。
2)但一歲以上的孩子可以嘗試，做法是取等量蒜泥和蜂蜜攪拌均勻，用80℃左右的白開水沖服，每次一湯匙，每天可以喝4~6次，對(duì)流行性感冒流鼻涕很有效果。
3、麻黃素滴鼻液
1)為減輕鼻塞和流涕，可給孩子使用兒科用的0.5：6麻黃素滴鼻液，而不要用大人用的滴鼻藥。
2)成人用藥濃度過高，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生副作用。切忌哦!
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