小班初冬育兒知識
小班初冬育兒知識
隨著冬季的即將到來，對小班孩子來說保育的重點就是保暖，以下是學習啦小編精心整理的小班初冬育兒知識，期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
小班初冬育兒知識：開始預(yù)防寶寶積食
冬天來了，天氣越來越寒冷，媽媽們母愛開始泛濫起來。不停關(guān)心寶寶冷不冷、餓不餓，由于沒有了夏天的酷暑和秋季的“燥熱”，媽媽們喂食的頻率越來越高，禁忌也越來越少，恨不得吧所有母愛都化成美食抵御寒冷。記者在成都各個醫(yī)院了解到，媽媽喂養(yǎng)不當導致寶寶積食的現(xiàn)象在初冬非常常見，專家提醒，飲食不當會造成食物停滯于腸胃，損傷脾胃?？茖W喂養(yǎng)，鼓勵寶寶多吃蔬菜才能讓寶寶健康成長。
吃太多讓寶寶更萎靡
很多媽媽愛孩子的方式就是食物，生怕孩子餓著。其實寶寶不宜吃太多吃太雜，否則積食會導致消化功能紊亂，冷熱食物混合吃，尤其是先吃熱食后吃冷食，更容易造成胃內(nèi)“打架”，吃過多油膩的食物后腹部受涼，也是導致胃腸功能失調(diào)的誘因。積食不是小問題，它會增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔，還可能給這些臟器帶來疾病，讓寶寶更沒有精神。所以媽媽們要注意。
小班初冬育兒知識：日常護理方法大全
一、秋冬寶寶日常飲食護理
1、飲食調(diào)整
紅棗、蓮子、核桃、黑芝麻、山藥、南瓜和茭白等都是適合在秋季食用的食物，另外，爸爸媽媽還可以讓寶寶吃一些銀耳、藕、蘿卜、百合、西紅柿、豆腐、香蕉等。這些食物具有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的作用。
新鮮的水果和蔬菜也是秋季的必備食物。水果和蔬菜除了含有大量的水分外，還富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，尤其是橙類和綠色果蔬，含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1和B2。這些營養(yǎng)素不但有助于寶寶的生長發(fā)育，還能起到清熱解毒的作用。
除此之外，最重要的是要為寶寶提供平衡的膳食，做到主副、粗細、葷素以及干稀的合理搭配。飲食的結(jié)構(gòu)應(yīng)以清淡、易消化為主，使大便保持通暢;多吃一些富含粘多糖、卵磷脂、維生素和礦物質(zhì)等適合于秋季的食物;少吃刺激性、多油膩的食物，因為這些食物會消耗體內(nèi)大量的水分、加重燥熱的程度。
2、衣著調(diào)整
老一輩人常說要“春捂秋凍”，這是有一定道理的。天氣變涼時，不用過早地給寶寶穿上厚厚的衣服，捂得太過了，寶寶不僅容易“上火”，而且會因為穿得過多而容易出汗，涼風一吹，反而更容易感冒。適當?shù)?ldquo;秋凍”還可以提高寶寶肌肉和關(guān)節(jié)的活動能力，促進寶寶機體的血液循環(huán)，增強抗寒能力，這對寶寶的生長發(fā)育大有裨益。
對于秋季寶寶穿衣原則是，根據(jù)寶寶的體質(zhì)、室內(nèi)外溫度變化等情況去判斷寶寶衣著的薄厚，衣物慢慢加，寶寶比大人多一件，早晚比中午多一件，活動時比安靜時少一件，而且爸爸媽媽可以摸寶寶的小手，以溫熱無汗為宜。
3、護理方法
在秋天，寶寶的身體會因為天氣的緣故而出一些小狀況，需要爸爸媽媽幫助處理。
咽干唇燥。秋季寶寶的口唇都會變得比較干燥，這時寶寶往往喜歡用舌頭去舔嘴唇，結(jié)果是越舔越干，使口唇干裂出血。
為避免寶寶出現(xiàn)這種情況，在秋天，寶寶每天液體的攝入量要比平時有所增加，比如涼白開、各種果汁、綠豆湯、魚湯和肉湯等，多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是梨、蘋果、荸薺和藕這些具有生津止渴、滋陰的食物。
如果寶寶嘴唇較干，可用食用油、60%的甘油溶液、維生素E油或無色唇膏給寶寶薄薄地涂抹嘴唇。
鼻子出血。秋季是寶寶的鼻子最容易出血的季節(jié)。平時爸爸媽媽在家可以用加濕器、在地上潑水、用濕墩布擦地等方法來增加室內(nèi)濕度，也可以在寶寶鼻腔內(nèi)涂抹少量油性物質(zhì)來改善鼻腔干燥問題。
另外可以給寶寶適當補充維生素C，以增加血管壁的彈性，降低鼻腔內(nèi)毛細血管破損的可能。
一旦遇到寶寶鼻出血，要讓他立即低下頭用拇指和食指持續(xù)壓住寶寶的兩側(cè)鼻翼，壓向鼻中隔部。一般情況下，只要壓迫5-10分鐘以上，大多數(shù)寶寶的鼻出血都能止住。同時可以在寶寶的前額部外敷一塊冷水毛巾，使血管收縮，起到止血的作用。
大便秘結(jié)。如果寶寶大便干燥，可以讓他多吃一些膳食纖維豐富的食物，比如芹菜、菠菜、油麥菜、蒿子稈和空心菜等，并適當增加活動量。讓寶寶在空腹時喝一些涼白開、給他做順時針的腹部按摩，也能緩解寶寶大便干燥。
寶寶便秘時，不能隨意給他“去火”或用瀉藥，否則容易打亂機體自身的平衡狀態(tài)，引起消化功能紊亂，甚至可因神經(jīng)、消化系統(tǒng)的失調(diào)而導致持續(xù)性腹瀉。經(jīng)常使用瀉藥還會使寶寶產(chǎn)生依賴性，影響正常的腸蠕動。如寶寶確實需要借助藥物“去火”，要去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下用藥。
寶寶的秋季防衛(wèi)戰(zhàn)，爸爸媽媽你們準備好了嗎?不過是飲食方面還是生活小細節(jié)方面，都應(yīng)該隨著氣候變化與季節(jié)特征做好相應(yīng)的準備工作，讓寶寶能更好的適應(yīng)新季節(jié)新氣候。
經(jīng)過以上飲食護理的調(diào)整，不要忘了秋冬時節(jié)是耐寒鍛煉的最佳時間。
二、秋冬鍛煉寶寶耐寒方法
民間有“春捂秋凍”的說法，這是因為外界氣溫的變化可以激發(fā)人體自身的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)，從而增強它的功能。氣溫稍有改變就被動地添減衣服，會削弱人體體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的能力。秋冬交替之際耐寒鍛煉正當時。
由于不同年齡層的寶寶會有不一樣的抵抗能力，所以我們在鍛煉寶寶耐寒力的時候要注意適可而止，要保證在寶寶能夠承受的范圍內(nèi)，要不鍛煉時一不注意便可能會適得其反。針對0-3個月的寶寶，我們可以借鑒以下的“冷鍛煉”方式。
這一階段的寶貝長得很快，但對環(huán)境的適應(yīng)力很差，媽咪要注意選擇耐寒鍛煉的時機和持續(xù)時間。
睡覺時特別注意腳、肚子和背部的保暖，其他地方不用捂得太嚴。中午室外溫度在27℃—28℃時適當開窗，但不要直接吹寶貝。
洗澡時，室溫保持在26℃，水溫保持在38℃，不要太高。洗完澡擦干后，把寶貝放在大毛巾上，用一塊厚一點的毛巾蓋住肚子和大腿，暴露小腿和手臂，用手從寶貝腳底到小腿外側(cè)，從手心到手臂外側(cè)，輕柔且較快的順著按壓，2—3分鐘后穿好衣服抱起，做回暖按摩。
喂奶后半個小時，如果寶貝沒有入睡，也可以適當暴露寶貝的手臂和小腿2—3分鐘，采用以上手法按壓。
適當戶外活動，是很好的耐寒鍛煉法。在秋季清晨8點左右開始，現(xiàn)做1—2分鐘，慢慢增加時間，1—2個月的寶寶每次不超過5分鐘。保證腳、肚子和背部的保暖，最好媽咪抱著，不用嬰兒車，這樣媽咪的體溫可以保暖，小腿、手臂等部可適當裸露。
中醫(yī)認為，頭是諸陽之會，頭臉是最耐寒的部位，2—3個月的寶貝可逐步降低洗手和洗臉的水溫，一般從37℃逐步降低到28℃左右。秋季干燥，每次喂奶間歇，給寶貝多喝一些水，水溫從42℃慢慢降低到37℃左右。
貼心提示：
(1)新生兒在黃疸退去、臍帶疤掉了以后，可選擇游泳，每周2—3次，每次10分鐘，是很好的耐寒鍛煉，可一直持續(xù)到寶貝10個月。
(2)耐寒鍛煉貴在堅持，媽咪應(yīng)把耐寒鍛煉作為每天必需的活動，一定會受到很好的效果。
小班初冬育兒知識：讓孩子吃好早餐最養(yǎng)胃
通常我們所指的胃病是指惡心、嘔吐、消化不良、食欲不振、上腹部疼痛、或伴有嘔吐發(fā)燒、腹瀉等癥狀。腸胃不好，影響飲食和消化，尤其是小兒胃病，會影響孩子營養(yǎng)吸收耽誤孩子的發(fā)育和成長。尤其到了秋末冬初是胃病的多發(fā)季節(jié)，早餐要吃熱，吃“熱食”才能保護“胃氣”。人的體內(nèi)永遠喜歡溫暖的環(huán)境，身體溫暖，微循環(huán)才會正常，氧氣、營養(yǎng)及廢物等的運送才會順暢。
一般，小兒患胃病的原因有以下三種：
1、幽門螺旋桿菌感染
能引起潰瘍、胃炎、甚至發(fā)展到胃癌。也有其它別的原因引起的胃炎，細菌性、病毒性的感染都可以導致消化功能的紊亂。
2、功能性的消化不良
可能與胃腸道的運動功能、消化液的分泌、精神心理因素有關(guān)系。小孩上消化系統(tǒng)的問題和他的不舒服表現(xiàn)出來的癥狀，一般與飲食習慣有關(guān)系。飲食習慣只是一個外部的環(huán)境。
3、與小孩的體質(zhì)有關(guān)系
每個小孩都不一樣，這屬于體質(zhì)因素。也有環(huán)境因素、內(nèi)在因素和遺傳因素。有的小孩容易生病，也可能是遺傳造成的。有的小孩長的特壯實，吃涼的也沒有關(guān)系，有的小孩就不可以。這就是體質(zhì)因素，這種體質(zhì)因素在很大程度上是一種遺傳素質(zhì)。美國研究發(fā)現(xiàn)：1500種疾病是和人的DNA類別不同有關(guān)。一種疾病的出現(xiàn)既有外因也有內(nèi)因。
小班初冬育兒知識相關(guān)文章：
1.冬季小班育兒知識
5.冬季育兒知識小班