秋季最新育兒知識
秋季最新育兒知識
世界衛(wèi)生組織說，春季是孩子長高的好時節(jié)，而秋季是長高最緩慢的季節(jié)。這可真急壞了爸爸媽媽們，難道我們真要被動接受寶寶秋季長高慢嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理分享的秋季最新育兒知識的相關(guān)資料，各位家長們抓緊看看吧。
秋季最新育兒知識：讓寶寶猛長個的4秘籍
長高也有關(guān)鍵期
身高有兩個突增期：一是出生期，在0至2歲;二是青春期，男性約在13至15歲，女性約在11至13歲。寶寶的第一個身高快速增長期是在2歲以內(nèi)。一般來說，寶寶出生時約為50cm，到1周歲，增加25cm，約為75cm。前6個月比后6個月長速快;第二年增加12～13cm，因此出生后的2年內(nèi)總計能增加38cm左右，這個速度是以后任何年齡時期都達(dá)不到的。所以媽媽想要寶寶長得更高一些，不妨抓住這個關(guān)鍵時期。
1、飲食：增加蛋白質(zhì)攝入量
寶寶的高矮是由骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定的，而充足的營養(yǎng)是骨骼肌肉發(fā)展的重要促進劑。媽媽在這個季節(jié)除了用食材滋潤寶寶干燥的秋天，還應(yīng)該注意營養(yǎng)的均衡。
保證寶寶每天有足夠的熱能、蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)的攝入量，可以讓寶寶多吃些瘦肉、魚、禽肉、奶類及奶制品、豆類及豆制品，蔬菜與水果也是不可缺少的哦!營養(yǎng)的供給在2歲以內(nèi)及青春期更為重要，這是體格生長重要的物質(zhì)基礎(chǔ)呢。
2、睡眠：入睡時間不能過晚
很多媽媽比較注重寶寶良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成，但其實早點睡覺和充足的睡眠量能夠很好地促進寶寶快高長大。機體分泌的生長激素是促使寶寶身高生長的重要“動力”物質(zhì)。
科學(xué)表明，生長激素在睡覺時分泌最高，而嬰兒一天24小時血液中的生長激素含量都很高，睡眠時與醒著時無明顯的差異。但幼兒的生長激素只在夜間睡眠時分泌，白天清醒時基本不分泌。所以保證寶寶每天晚上早早入睡，同時擁有足夠的睡眠時間可以使寶寶長得更高。
3、疾?。侯A(yù)防疾病不可忽視
身體是革命的本錢，如果寶寶患病了，長高長個的進程肯定受到影響。醫(yī)生表示，一般急性病影響體重，慢性病影響身高。秋季氣溫多變，是寶寶患上咳嗽、腹瀉的高發(fā)季節(jié)，寶寶一旦生病，身體健康受損。而且患病的寶寶一般食欲不振，營養(yǎng)跟不上了肯定對長身體、長個頭產(chǎn)生影響。
所以媽媽一定要積極預(yù)防寶寶反復(fù)的呼吸道感染及慢性腹瀉病，尤其是后者，除了會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入減少外，還會影響營養(yǎng)的吸收，不要讓疾病拖慢了寶寶的成長發(fā)育哦!
4、鍛煉：協(xié)助寶寶做彈跳運動
想要寶寶快高長大，骨骼的健康發(fā)育很重要。很多人不知道寶寶的身高跟他脊柱骨的發(fā)育的時間息息相關(guān)的。寶寶不宜過早地學(xué)坐、學(xué)站，以免引起脊柱的過度屈曲，這將影響其身高。所以媽媽不要過于心急，等寶寶6-7個月大時才讓他獨坐，8-9個月大時才讓他爬，10-11個月大時才能讓他站立，遵循骨骼發(fā)育的規(guī)律。
另外，加強鍛煉也能讓寶寶更強壯健康。1歲之內(nèi)的寶寶雖然還不能自主地外出運動，但寶寶需要您的協(xié)助完成長高的運動。比如您可以幫助寶寶抬頭、爬行和翻身等動作，再者就是給寶寶做一些嬰兒操，通過拉伸寶寶的小胳膊小腿來達(dá)到增高的目的。
1到2歲的寶寶，父母可以帶領(lǐng)著寶寶參加戶外運動了。做一些引體向上的動作，如游泳、拉單杠、打排球等運動，既可以促進寶寶身高增長，又可增強體質(zhì)，提高機體的防御能力，減少疾病發(fā)生。秋季運動不要給寶寶穿太多衣服，不然手腳不能放開來，最好給寶寶穿上寬松的長衣長褲。
秋季最新育兒知識：提高孩子的想象力
想象力就像是一雙翅膀，能夠讓孩子的人生更加多彩。如果缺少了想象力，那么孩子的世界就是一片黑暗，少了很多有趣的事情。孩子看到任何東西都沒有延伸的空間，導(dǎo)致孩子的思維發(fā)展受到了限制，既然想象力對于孩子來說這么重要。那么應(yīng)該怎么樣激發(fā)寶寶的想象力呢? 接下來就一起看看下面的文章吧。
1、閱讀激發(fā)靈感
閱讀能夠讓智力發(fā)展地更快，并且也能夠幫助激發(fā)孩子的想象力。爸爸媽媽可以讓孩子多看看那些有著非常多豐富多彩的圖片的書籍，其實書里面的文字在這個階段對孩子起得作用還不是非常大，因此最好是能夠讓孩子多看看圖片，然后自己編故事。爸爸媽媽也可以和孩子一起創(chuàng)造情節(jié)，時不時進行一些角色扮演，增加趣味性和參與感。
2、創(chuàng)造自己的故事
有時候，一個好的故事對孩子的作用非常大。根據(jù)日常生活中的事情可以創(chuàng)造一個小故事，然后發(fā)揮自己的想象力，可以讓孩子在故事中扮演一個角色。最終，孩子也會慢慢學(xué)會去跟別人說自己的故事，故事里自己就是主角。
3、唱歌、敲打、吹口哨
結(jié)構(gòu)化的音樂類型確實不錯，爸爸媽媽可以給孩子買一些玩具樂器，讓孩子跟著音樂跳舞，和他一起唱歌，甚至鼓勵他即興演奏等，通過玩玩具能夠讓孩子充滿創(chuàng)造力，可以無限激發(fā)孩子的想象力。
4、限制屏幕時間
科技發(fā)展的過程中，電子產(chǎn)品充斥著我們的世界，非常多的爸爸媽媽給孩子玩手機或IPAD，玩游戲或看視頻能夠讓孩子集中注意力，可以減輕家長帶孩子的壓力。可是為了孩子的發(fā)展，最好是可以減少孩子面對電子屏幕的時間。不要給2歲以下的嬰幼兒玩手機、IPAD或其它電子產(chǎn)品，同時2歲多的孩子每天玩電子產(chǎn)品的時間也不要超過半個小時。
5、玩角色扮演游戲
角色扮演游戲雖然是一種消磨時間的方式，但是也能夠讓孩子在表演的時候明白怎樣管理自己的日常生活。角色扮演可以幫助孩子發(fā)展語言和社交能力，能夠幫助孩子表達(dá)心中所想，比如說悲傷或害怕。
爸爸媽媽最好是能夠幫孩子多準(zhǔn)備角色扮演所需要的道具，像是一些適合的衣服、用品等，讓孩子在扮演角色時更加有感覺。
6、接受孩子的小怪癖
有時候我們對于孩子的行為捉摸不透，可能你的孩子某一天想穿著他的小披風(fēng)去幼兒園。你覺得這種行為很怪異，但是孩子卻覺得十分自然。在你想跟孩子說不的時候，最好靜下來想一想，孩子這樣的舉動會對別人造成傷害嗎?不會，那么為什么我們要制止孩子這樣的行為呢。
7、歡迎孩子想象中的朋友
非常多的孩子會有一個自己想象中的朋友，一些爸爸媽媽擔(dān)憂孩子這樣會出問題，總是跟孩子說這樣的朋友是不存在的。專家的看法是，想象中的朋友是孩子創(chuàng)造性思維的體現(xiàn)，如果孩子有了害怕的事情，可以靠這個朋友來緩解自己的情緒。一般，可以讓孩子繼續(xù)和他的“朋友”玩，如果孩子某些行為不正確的時候，要及時讓孩子改正。
8、設(shè)置一些限制
偶爾打破規(guī)則確實很有趣，可是一定要讓孩子知道，規(guī)則是我們一定要遵守的，就像想象的火車最終也會進站。平常生活中，你可以允許孩子在餐桌下玩海盜船的游戲，但是吃飯的時候就要好好吃飯，不能玩玩具。
秋季最新育兒知識：應(yīng)對寶寶大吵大鬧
由于寶寶在三歲之前的時候通常還不能夠順暢地表達(dá)自己心里的想法,所以大人與小孩子之間的溝通存在著一點的障礙,這個時候如果家長沒有辦法依照小孩子的意愿去滿足他的時候,小孩子很容易發(fā)脾氣,經(jīng)常會隨便扔?xùn)|西或者大聲叫喊,其實寶寶這個時候是希望得到更多人的關(guān)注.這個時候家長要注意不要去打罵寶寶,要想辦法轉(zhuǎn)移他的注意力。
如果寶寶因為某件事情很開心而大喊大叫的話，不要去呵斥，如果寶寶說話聲音很大，你要把自己說話的聲音降下來，這樣他自然會安靜下來聽你講話，然后你要平靜地告訴他，在公共場合如果這樣大聲叫喊的話是很不文明的，而且讓媽媽很煩心。
如果寶寶還小，家長無法完全地和寶寶溝通，至少這個時候家長要細(xì)心一點，看一下寶寶經(jīng)常大喊大叫是不是身體不舒服。比如說有些小孩子到了超是的時候情緒就很不好，這個時候家長就應(yīng)該避免這種情況。
還有一個比較有意思的辦法是，如果你的寶寶經(jīng)常喜歡尖叫的話，你就嘗試著和他做一個游戲，就是能叫多大聲叫多大聲。然后反過來做另一個比誰聲音更小的游戲。同時也可以用一些形象的比喻，比如說孩子在大喊大叫的時候，你可以告訴他，你現(xiàn)在像只小老虎，能不能像只溫順的小貓一樣安靜一下呢?
如果寶寶是因為不適應(yīng)目前這個環(huán)境的話，你要告訴他，媽媽知道你很不想繼續(xù)在這里，但是我們很快就好了。這樣寶寶會覺得自己得到了關(guān)注。
但是如果孩子是因為得不到一樣?xùn)|西而大喊大叫，你就要考慮是不是要給他這個東西，如果你第一次妥協(xié)的話就等于告訴孩子，用這樣的方式可以得到他想要的東西。
秋季最新育兒知識相關(guān)文章：
1.秋季育兒知識大全