母嬰育兒知識(shí)
有專家表示，備孕期間的飲食也能控制生男生女，這是真的嗎?那么備孕期間多吃生蠔可以提高生男孩機(jī)率嗎?想生男孩應(yīng)多吃哪些食物呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的母嬰育兒知識(shí)的相關(guān)資料，希望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
母嬰育兒知識(shí)篇一
備孕期間多吃生蠔提高生男孩機(jī)率?
吃生蠔真的能幫助生男孩嗎生男生女的秘密在精子和卵子不期而遇結(jié)合為受精卵的那一瞬間，寶寶的性別就已經(jīng)被決定了，起關(guān)鍵作用的是性染色體。寶寶的性別是不可以人為操縱的，但據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，有一些因素還是可以對(duì)其產(chǎn)生一定影響的，比如控制飲食。
有研究表明，X染色體喜歡酸性環(huán)境，Y染色體則喜歡堿性環(huán)境。所以，要想生男孩概率大的話，女性可多吃一些偏堿性的食物或含鉀、鈉多的食物，如各種鮮榨果汁、蘇打餅干或根莖類食物;男性則應(yīng)多吃酸性食物，如雞蛋、牛奶(或其他奶制品)、牛肉、水產(chǎn)品、杏仁等。
生蠔，正是屬于強(qiáng)酸性食物，并且有潛陽(yáng)補(bǔ)陰的作用。研究表明，生蠔、扇貝、文蛤、魁蛤、蠑螺等貝類含有豐富的氨基酸和鋅等豐富的微量元素，是很有效的強(qiáng)精食品。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會(huì)影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強(qiáng)男人的性能力。
這樣看來(lái)，吃生蠔好像真的能增加生男孩的概率。事實(shí)上，生男生女影響因素很多，飲食只是影響因素之一，想要完全依靠飲食來(lái)控制生男生女根本是不可能的，而且，不管是男孩還是女孩，寶寶的健康才是最重要的。
但如果你真的很想要個(gè)男寶寶，也不妨試一試，且不說(shuō)吃生蠔到底能不能生男孩，生蠔本身含有豐富的營(yíng)養(yǎng)和微量元素，有很好的保健作用，只要身體受得了，但吃無(wú)妨。
相信通過(guò)閱讀本文，您對(duì)吃生蠔能否增加生男孩機(jī)率有了一定的了解，但是關(guān)于生男生女的說(shuō)法也不能完全相信，其實(shí)無(wú)論生男孩還是生女孩，孩子的健康才是最重要的。
母嬰育兒知識(shí)篇二
最佳的受孕季節(jié)是什么時(shí)候呢
受孕并不是一件很容易的事，受身體狀況、心情、外界環(huán)境因素的影響，這些在一定的程度上都會(huì)影響精子和卵子的質(zhì)量，也決定受精卵的質(zhì)量。受精卵的質(zhì)量決定寶寶的健康，所以在受孕期間就應(yīng)該做好準(zhǔn)備，什么時(shí)候受孕最好。最佳的受孕季節(jié)是什么時(shí)候呢?下面小編快來(lái)告訴你吧。
最佳受孕季節(jié)是什么時(shí)候?
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇之季，春末受孕也具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。
春末，即每年4月左右，氣候溫和，地氣生發(fā)，萬(wàn)物復(fù)蘇。青年人精神飽滿，生機(jī)勃勃。若在春末受孕，有利于精、卵結(jié)合發(fā)育;妊娠3個(gè)月后，正是胎兒大腦及神經(jīng)系統(tǒng)形成的時(shí)期，而這個(gè)時(shí)候正是秋高氣爽的金秋收獲季節(jié)，五谷豐登，果蔬豐富;有利的天時(shí)不僅使孕婦感到愉悅，而且使各種營(yíng)養(yǎng)素都得到充分的保證。同時(shí)，適度適量的陽(yáng)光照射，對(duì)孕婦的身心健康及胎兒的發(fā)育大有益處。這樣順春、夏、秋、冬四季而孕育，達(dá)到了“季節(jié)優(yōu)生”的目的。
日本東京大學(xué)醫(yī)學(xué)系三浦二教授的研究表明：12月份出生的孩子，健康比例特別高。立秋之后，即公歷8月8日-9月8日，也是最佳受孕季節(jié)。此時(shí)受孕，分娩在夏季。夏季天地氣交合，萬(wàn)物繁茂，一些野生哺乳動(dòng)物亦在此季生育幼仔。根據(jù)生物有相同的“生物韻律”的理論，5-6月是優(yōu)生季節(jié)。
受孕的最佳時(shí)刻
受孕的最佳時(shí)刻是什么時(shí)候呢?受孕的最佳時(shí)刻——晚9~10 點(diǎn)人體的生理現(xiàn)象和機(jī)能狀態(tài)在一天24 小時(shí)內(nèi)是不斷變化的。早7~12 時(shí)，人的身體機(jī)能狀態(tài)呈上升趨勢(shì);13~14 時(shí)，是白天里人體機(jī)能最低時(shí)刻;下午5 時(shí)再度上升，晚11 時(shí)后又急劇下降。一般來(lái)說(shuō)，晚9~10 時(shí)是同房受孕的最佳時(shí)刻。而且此時(shí)同房后，女性長(zhǎng)時(shí)間平躺睡眠有助于精子游動(dòng)，增加精子與卵子相遇的機(jī)會(huì)。
母嬰育兒知識(shí)篇三
備孕期適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)可提高懷孕幾率
當(dāng)你在選擇備孕的時(shí)候，適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)是很有必要的哦。專家指出，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高懷孕的機(jī)率!那么，適合備孕的運(yùn)動(dòng)有哪些呢?
懷孕前適當(dāng)鍛煉，可以增強(qiáng)母體體質(zhì)，同時(shí)促進(jìn)肌體代謝，具有協(xié)調(diào)和完善全身各系統(tǒng)功能的作用。還能提高性機(jī)能，以便為受精卵提供優(yōu)質(zhì)的卵細(xì)胞。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，由于神經(jīng)系統(tǒng)和垂體功能的調(diào)節(jié)，各類性激素分泌增加，使得卵巢、子宮、乳房等性器官的功能發(fā)生一系列變化，為胚胎組織的生長(zhǎng)和生育提供良好基礎(chǔ)。
懷孕前的一段時(shí)間內(nèi)，若能進(jìn)行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)，不僅可以促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配，確保受孕時(shí)女性體內(nèi)激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)，而且可以促進(jìn)孕婦體內(nèi)胎兒的發(fā)育和日后寶寶身體的靈活程度，更可以減輕孕婦分娩時(shí)的難度和痛苦。
孕前運(yùn)動(dòng)提高孕力
走路
這是一個(gè)最簡(jiǎn)單卻很有效果的方法，人人都能做到。被時(shí)間追逐的忙碌白領(lǐng)們?yōu)榱颂岣呱钚识_(kāi)車上下班，少了很多行走鍛煉的機(jī)會(huì)。是時(shí)候做個(gè)小小的改變了。因?yàn)樽呗纷鳛橐环N運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)孕力的保持和提高非常有益。可以隨身攜帶一個(gè)小型的計(jì)步器—每天走的步數(shù)超過(guò)5000步就好，而若能達(dá)到每天一萬(wàn)步，你的心臟也會(huì)因此感謝你。你可以利用瑣碎的時(shí)間走路，例如飯后散步、走路上班、走路買菜……走路來(lái)加強(qiáng)你的孕力，還可以增強(qiáng)我們的心肺功能，加速血液循環(huán)。另外，因?yàn)樽呗凡皇呛芗ち业倪\(yùn)動(dòng)，所以受傷的機(jī)會(huì)也很小，非常適合女性。
慢跑
對(duì)于少有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的女人來(lái)說(shuō)，一下子進(jìn)行強(qiáng)度太大的運(yùn)動(dòng)，例如1000米快跑對(duì)身體并沒(méi)有什么好處。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)方式是最好的。因?yàn)楹玫倪\(yùn)動(dòng)習(xí)慣需要堅(jiān)持，孕力是女人一生的事業(yè)，所以慢跑才是你的選擇。
慢跑的主要功效和走路其實(shí)是一樣的，但是強(qiáng)度要大于走路，更能夠有效地增加腿部的肌肉耐力。所以我們要注意的是鞋子的選擇，一定要專門(mén)跑步的鞋子，而不是所謂時(shí)裝運(yùn)動(dòng)鞋之類。因?yàn)閷ｉT(mén)的跑鞋有很好的減震功能，可有效降低腿部關(guān)節(jié)在慢跑中所要承受的壓力。
游泳
這可能是一個(gè)最好的方法，也是我自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式。我們?cè)谒械臅r(shí)候因?yàn)橛懈×Ψ醋饔糜谥亓?，所以我們的關(guān)節(jié)很放松，整個(gè)人和情緒也都很放松，不會(huì)僵硬，這樣運(yùn)動(dòng)傷害的幾率會(huì)很小。其次，我們游泳時(shí)水的溫度一般低于我們的體溫，所以我們需要花更多的卡路里去維持我們的體溫，這就意味著，在同樣時(shí)間同樣強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中游泳會(huì)消耗更多的熱量。
游泳是一種全身均衡的運(yùn)動(dòng)，你身體的各部分都能鍛煉到，運(yùn)動(dòng)方式?jīng)Q定了它是一個(gè)對(duì)協(xié)調(diào)性要求很高的運(yùn)動(dòng)。而女性在分娩過(guò)程中同樣也需要協(xié)調(diào)身體各部分肌肉的能力，才能順利生產(chǎn)。因此幾種不同泳姿的變換，持之以恒的鍛煉方式，都能最大限度地增加你身體的協(xié)調(diào)性。
瑜伽
瑜伽的重點(diǎn)在身心的平衡，所以進(jìn)行瑜伽的練習(xí)可以消除浮躁緊張的情緒。其次，練習(xí)瑜伽可以增強(qiáng)肌肉的張力，增強(qiáng)身體的平衡感，提高整個(gè)肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時(shí)刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液循環(huán)。另外，瑜伽還能夠很好地控制呼吸，練習(xí)瑜伽的過(guò)程就是對(duì)內(nèi)部器官的按摩過(guò)程，同樣是一種對(duì)女性孕力非常有益的運(yùn)動(dòng)方式，適合身心都想保持年輕、活力的你。
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