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2017年冬季育兒知識(shí)

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2017年冬季育兒知識(shí)

  一年一度,四季更替,秋去冬來(lái),在寒冷的冬季,家長(zhǎng)們更要注意保持幼兒的身體健康。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的2017年冬季育兒知識(shí)的相關(guān)資料,各位家長(zhǎng)們抓緊看看吧。

  2017年冬季育兒知識(shí)一

  冬季小兒皮膚問(wèn)題及護(hù)理

  問(wèn)題一:皸裂

  皸裂是寶寶冬季最常見(jiàn)的肌膚問(wèn)題。典型表現(xiàn)是孩子臉蛋紅紅的,有一塊塊的皮屑,洗臉時(shí)如果使比較大的勁,寶寶會(huì)覺(jué)得疼。為什么會(huì)這樣呢?因?yàn)楹⒆拥钠つw很薄嫩,在干燥的冬季很容易失水而導(dǎo)致皸裂。

  護(hù)理對(duì)策:如果皸裂不嚴(yán)重,只需給孩子涂上保濕的潤(rùn)膚霜就可以了;如果比較嚴(yán)重,可以帶孩子去看皮膚科,由醫(yī)生給一些藥物。另外,孩子洗完手和臉以后,一定要趕快擦干,避免冷風(fēng)直吹,這樣才能保護(hù)皮膚不受傷害。

  問(wèn)題二:舌舔皮炎

  冬天,嘴唇周?chē)苋菀资?,寶寶常常覺(jué)得又干又癢,就會(huì)不自覺(jué)地用舌頭去舔,舔得嘴巴周?chē)际羌t紅的。其實(shí)這樣很不好,不光起不到濕潤(rùn)的效果,反而使水分更容易揮發(fā)。

  護(hù)理對(duì)策:讓寶寶多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜,少吃油炸和刺激性食物,以免體內(nèi)生熱導(dǎo)致嘴唇干裂。吃完飯以后和入睡之前,可以給孩子涂上一層兒童專(zhuān)用唇膏,以保護(hù)嘴唇的濕潤(rùn)。

  問(wèn)題三:凍瘡

  凍瘡是皮膚過(guò)度暴露于寒冷或潮濕環(huán)境所致,多發(fā)于初冬及早春季節(jié),常見(jiàn)于寶寶的手指、足趾、耳廓、足跟等部位。當(dāng)孩子穿得不夠多,在室外玩耍的時(shí)間又很長(zhǎng),襪子、鞋、手套打濕了沒(méi)有及時(shí)更換,衣服、鞋太緊導(dǎo)致血液循環(huán)不暢時(shí),就容易患上凍瘡。

  護(hù)理對(duì)策:寶寶的手足要保持干燥,衣物鞋襪要寬松溫暖,過(guò)緊的衣物會(huì)壓迫血管,影響血液循環(huán),導(dǎo)致孩子出現(xiàn)凍瘡。也可以教寶寶摩擦雙手,促進(jìn)血液循環(huán)。如果已經(jīng)有凍瘡了,可用大蔥的根煮水擦洗凍處,邊洗邊按摩,然后涂上凍瘡膏。假如局部皮膚感染發(fā)紅的話(huà),可帶孩子去醫(yī)院皮膚科診治并處理。

  2017年冬季育兒知識(shí)二

  秋冬季護(hù)膚有妙招

  1、護(hù)臉?biāo)鹤屝∧樀按祻椏善?/p>

  寶寶的皮膚含水量比較高,如果在冬天不加以適當(dāng)?shù)谋Wo(hù),就很容易出現(xiàn)失水、干燥、起皺、脫屑、發(fā)紅的癥狀,而裸露在外的臉蛋更成了首當(dāng)其沖的重災(zāi)區(qū)。OMG!在如今這個(gè)看臉的時(shí)代,臉蛋的重要性還需要額外說(shuō)明嗎?趕快來(lái)看全身護(hù)理的第一課——護(hù)臉。

  寶寶面霜

  如何保護(hù)好寶寶的小臉蛋呢?首先,寶寶冬天洗臉不要太頻繁,用溫水一天洗一到兩次就可以了。每次洗完臉后,媽媽們要用柔軟而干燥的毛巾,耐心地把寶寶臉上的水吸干,然后及時(shí)涂上護(hù)臉?biāo)?,將水分牢牢地鎖在寶寶的小臉蛋里。

  等半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)后護(hù)臉?biāo)浞治樟耍瑢殞殏兙涂梢酝獬鐾鏄?lè)了。外出的時(shí)候,媽媽們最好還是準(zhǔn)備一支輕便裝的護(hù)臉?biāo)?,一旦寶寶哭花了臉或者流口水弄臟了臉,都可以及時(shí)地為他們“補(bǔ)妝”,不讓寒風(fēng)對(duì)寶寶造成一絲傷害。

  如果寶寶的皮膚已經(jīng)出現(xiàn)了皸裂的情況,就要先用溫水浸過(guò)的毛巾敷臉,等角質(zhì)軟化之后再涂上護(hù)臉?biāo)P枰⒁獾氖?,寶寶們絕對(duì)不能使用大人的護(hù)臉?biāo)R驗(yàn)榇笕说淖o(hù)臉?biāo)锍3:衅渌幕瘜W(xué)物質(zhì),很容易就會(huì)傷害到寶寶的皮膚。

  2、潤(rùn)唇膏:讓小嘴唇水潤(rùn)光澤

  嘴唇是臉上一個(gè)重要的組成部分,但它不像其他肌膚一樣擁有汗腺及油脂分泌,因而就需要有特殊的護(hù)理方法。千萬(wàn)不要小看了這薄薄的兩片嘴唇,因?yàn)閷殞毢芟矚g用舌頭去舔嘴唇,一旦嘴唇干裂后,舔嘴唇不僅不會(huì)滋潤(rùn)嘴唇,反而會(huì)加速嘴唇的水分蒸發(fā),形成惡性循環(huán),甚至?xí)鹌ぱ?、黑色素沉淀等。保護(hù)嘴唇,刻不容緩。

  寶寶潤(rùn)唇膏

  在秋冬季節(jié),想要保護(hù)好寶寶的嘴唇,當(dāng)然是盡量讓寶寶多喝水,并適當(dāng)補(bǔ)充維生素,為雙唇提供足夠的水分。但這樣還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的哦。想要讓寶寶的雙唇時(shí)刻光澤、水潤(rùn),媽媽們還是多準(zhǔn)備一支兒童專(zhuān)用唇膏吧。

  每頓飯后,媽媽都可以用溫水先幫寶寶洗干凈嘴唇,再涂一次潤(rùn)唇膏,避免嘴唇暴露在干冷的空氣之中。接著,只需要等寶寶睡前再涂一次即可。天然成分的唇膏最佳,如果含有金錢(qián)草、甘菊或維生素E就更好了,因?yàn)檫@兩種成分都能舒緩干裂的雙唇。

  需要注意的是,媽媽們絕不可以因?yàn)閳D省事,就給寶寶使用成人潤(rùn)唇膏。因?yàn)閷殞殏兊淖齑狡つw薄嫩、血管豐富,更容易損傷,而成人潤(rùn)唇膏中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的香料等化學(xué)成分,這對(duì)于寶寶的雙唇來(lái)說(shuō),無(wú)疑是犯了大忌。

  3、潤(rùn)膚品:為全身皮膚做SPA

  如果你選對(duì)了一支潤(rùn)膚品,那相當(dāng)于是為寶寶打造了一副鋼鐵俠的盔甲,它將為您的寶寶提供全方位的周到保護(hù),令寶寶時(shí)刻處在水潤(rùn)的保護(hù)膜中。在面對(duì)市場(chǎng)上琳瑯滿(mǎn)目的寶寶護(hù)膚品時(shí),相信不少媽媽都曾經(jīng)左右為難,但請(qǐng)記住:護(hù)膚品三千,您只要一種就夠了。

  寶寶潤(rùn)膚霜

  從出生那天起,每個(gè)寶寶就獲得了不一樣的膚質(zhì)和身體狀況,因而每個(gè)寶寶所適宜的護(hù)膚產(chǎn)品也會(huì)有所不同。媽媽們?cè)谶x擇寶寶沒(méi)用過(guò)的護(hù)膚品時(shí),可以在寶寶局部皮膚上試用幾天,觀察寶寶是否過(guò)敏,最后確定一種效果最好的長(zhǎng)期使用即可。

  常見(jiàn)的寶寶專(zhuān)用潤(rùn)膚產(chǎn)品分為乳液(潤(rùn)膚露)、潤(rùn)膚霜和潤(rùn)膚油三種類(lèi)型。乳液一般含天然滋潤(rùn)成分,能有效滋潤(rùn)寶寶皮膚;潤(rùn)膚霜一般含有保濕因子,是秋冬季最常用的護(hù)膚產(chǎn)品;潤(rùn)膚油則含有天然礦物油,能預(yù)防干裂,滋潤(rùn)皮膚的效果更強(qiáng)一些。應(yīng)選擇天然無(wú)刺激的兒童專(zhuān)用護(hù)膚品。

  最需要注意的是寶寶的手腳部位。因?yàn)槿梭w的手腳距離心臟較遠(yuǎn),位于血液循環(huán)末端,供血量少,再加上寶寶皮膚較薄,手腳處又沒(méi)有毛發(fā)保暖,很容易就發(fā)生皸裂甚至是凍瘡。外出時(shí)一定要涂好潤(rùn)膚品,再戴上小手套,雙重的保護(hù)讓寶寶更健康。

  4、護(hù)臀膏:讓小PP瑩潤(rùn)有彈力

  如果你認(rèn)為,在秋冬季節(jié),只要把寶寶包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)就能免受一切外來(lái)侵害,那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。除了暴露在外的臉蛋、嘴唇、手腳之外,寶寶還有個(gè)需要特別照顧的部位,那就是小屁屁。嚴(yán)實(shí)的穿著不僅不能保護(hù)小屁屁的安全健康,還會(huì)讓它的情況更糟糕呢!

  處于生長(zhǎng)發(fā)育期的寶寶吸收快,排泄也快,每天大約要尿10~14次。每次尿濕后,如果沒(méi)有及時(shí)更換尿片,就會(huì)令寶寶臀部的皮膚長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕、悶熱的環(huán)境中,從而形成尿布疹。因此,媽媽要對(duì)寶寶的排便情況密切跟蹤,及時(shí)更換污染的尿布。

  秋冬季節(jié),房間內(nèi)氣溫較低,媽媽們?cè)谇逑赐尾恳⒁獗E疁卦?0℃左右。清洗完后,如果發(fā)現(xiàn)臀部皮膚發(fā)紅或干燥,可涂上專(zhuān)為寶寶們準(zhǔn)備的護(hù)臀膏,讓寶寶的小屁屁瑩潤(rùn)有彈性。

  護(hù)臀膏的主要成分是甘油,用的時(shí)候量不宜太多,輕輕擦上一層即可。專(zhuān)業(yè)的護(hù)臀膏能在皮膚表面形成保護(hù)膜,避免尿液直接刺激肌膚。同時(shí),當(dāng)有排泄物排出后,還能起到隔離盒殺菌的作用,減少皮膚的感染。另外,護(hù)臀膏的滋潤(rùn)作用還能令寶寶的皮膚減少因摩擦帶來(lái)的不適感,可以說(shuō)是一舉多得。

  2017年冬季育兒知識(shí)三

  冬季幼兒菜的烹飪技巧

  冬天食物以熱食為主,例如,煲菜類(lèi)、燴菜類(lèi)、燉菜類(lèi)或湯菜等。不宜給寶寶吃生冷的食物,不僅不易消化,還容易傷及幼小的脾胃。

  另外,冬季熱量散發(fā)較快,用勾芡的方法可以使菜肴的溫度不會(huì)降得太快,如羹糊類(lèi)菜肴。與夏季菜肴清淡的特點(diǎn)明顯不同,冬季的菜肴可以做得厚重些。

  技巧1.冬天,常常煲些高湯,補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物來(lái)提供更多的熱量,在褒湯時(shí)放入青菜和菠菜,這是讓寶寶吃蔬菜的好方法

  為了保持色澤和口味,加熱時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),否則難以保持鮮艷的色澤(細(xì)胞素被破壞),其中的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也容易被破壞,所以在起鍋前放入,變色即可。西蘭花等甘藍(lán)類(lèi)蔬菜,由于本身質(zhì)地比較堅(jiān)硬,需要先焯水,再下油鍋翻炒。特別是焯水這道工序,注意不要耗時(shí)過(guò)長(zhǎng),以免維生素大量流失。

  技巧2.把菌菇類(lèi)食物納入膳食結(jié)構(gòu),經(jīng)常食用

  特別是黑木耳,營(yíng)養(yǎng)豐富,滋味鮮美,被譽(yù)為“素中之葷”,可以放入高湯中,也可以小炒。如果寶寶實(shí)在不習(xí)慣香菇和黑木耳的味道,你可以剁成細(xì)末,混在其他食物中,混淆寶寶的口味。

  技巧3.胡蘿卜有一種特殊的味道,寶寶可能不喜歡,所以做法很有講究

  胡蘿卜素是脂溶性物質(zhì),必須先溶解在油脂中才能被吸收和轉(zhuǎn)化。因此,用油炒是吃胡蘿卜的最佳做法。用油煎過(guò)后,吸收率可以增加到70%。而生吃胡蘿卜,其中的胡蘿卜素大部分只是腸道中的匆匆過(guò)客,吸收率不足10%。所以在炒菜時(shí),不妨先下胡蘿卜在油中,文火煎熬到胡蘿卜顏色變深,質(zhì)地變軟,再下其他的配菜。這樣炒制后的胡蘿卜氣味也減輕了不少,口味也不錯(cuò)。如果寶寶不愛(ài)吃胡蘿卜,你可以榨汁,然后摻入其他汁水給寶寶飲用。

  技巧4.冬季食用蔬菜注意事項(xiàng)

  冬春季節(jié)大棚中生長(zhǎng)的蔬菜,農(nóng)藥含量比夏秋季節(jié)高,因此給寶寶食用時(shí)一定要注意安全,徹底清洗或者浸泡,以去除農(nóng)藥殘留;

  反季蔬菜盡量少買(mǎi):有些蔬菜看著色澤光亮,但個(gè)頭奇怪,是種植戶(hù)用大量激素和殺蟲(chóng)農(nóng)藥提前制造的產(chǎn)物,千萬(wàn)不能讓寶寶沾口;

  不宜經(jīng)常食用砂鍋菜;

  吃火鍋時(shí),蔬菜要燙熟再吃;

  炒蔬菜要大火快炒,氽蔬菜時(shí)要沸水快撈,這樣更能原汁原味,營(yíng)養(yǎng)流失少。

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