在孕早期，胎兒是最不穩(wěn)定的時(shí)期，而胎兒此段時(shí)間的發(fā)育是否正常是非常關(guān)鍵的時(shí)期。那么孕早期怎么知道胎兒發(fā)育的好不好呢?下面就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧!

　　孕早期查胎兒發(fā)育的方法

　　1、孕早期怎么知道胎兒發(fā)育的好不好

　　孕早期可以通過B超檢查來看胎兒孕囊增長的速度,以確定胎兒發(fā)育是否良好。胚胎的進(jìn)展非?？焖?到了第7周,形態(tài)上胎兒的腦部、重要內(nèi)臟器官,以及手腳四肢的胚芽,都已經(jīng)形成;從超音波上可以看到胎兒心臟跳動,確認(rèn)胎兒的活動力。

　　懷孕11周時(shí),胎兒在型態(tài)上已有人的形狀,可以分辨出胎兒的頭部、身體和四肢手腳;也開始會有喝羊水和排尿的動作。11至12周這個時(shí)期,從超音波可以看到胎兒的人形輪廓更為清晰,已經(jīng)有了身體和重要內(nèi)臟,四肢的細(xì)節(jié)也更加完整,甚至可以看到胎兒在孕囊中活動的情形。

　　基本上胎心音要等胎兒周數(shù)大一點(diǎn)才聽得見,至少要超過12周,隨著子宮愈來愈大,會離開骨盆腔而往上移動,才有可能聽得到胎心音。

　　2、孕早期怎樣監(jiān)測胎兒健康狀態(tài)

　　2.1、胎心監(jiān)護(hù)

　　妊娠6個月以后即可在腹部聽到胎兒的心跳聲,猶如鐘表的“滴嗒”聲,正常每分鐘120-160次。產(chǎn)前檢查時(shí),先由醫(yī)生確定胎心位置,以后在家中由準(zhǔn)爸爸或其他家人直接用耳貼在孕婦的腹壁上聽取,或用木聽筒聽取,每日一至數(shù)次。

　　2.2、胎動監(jiān)護(hù)

　　胎兒“蜷縮”在子宮內(nèi),經(jīng)常會伸手蹬腿“,這就是所謂的胎動。正常胎動每小時(shí)4-5次。測胎動時(shí),孕婦取側(cè)臥位或半坐位,兩手輕放腹壁上。每日測3次(早、中、晚各一次),每次1小時(shí)。如3小時(shí)胎動次數(shù)相加乘4(等于12小時(shí)的胎動次數(shù))不足20次,或比以前減少一半,或胎動頻繁,結(jié)合胎心異常變化,表示胎兒有危險(xiǎn),應(yīng)趕快就醫(yī)。

　　2.3、體重監(jiān)護(hù)

　　孕婦的體重也可間接反映胎兒的生長發(fā)育狀況。一般可每周測量一次。妊娠后期(2周以后),胎兒生長較快,孕婦體重每周約增加500克。如數(shù)周體重不增加,表示胎兒生長緩慢;如體重增加過快則可能孕婦發(fā)生了水腫,或因食量過大,身體迅速肥胖。如發(fā)現(xiàn)體重不增加或增加過快,均應(yīng)尋找和確定原因,采取相應(yīng)措施。

　　3、孕早期怎樣保證胎兒健康

　　3.1、保持平和的心態(tài)

　　胎兒遠(yuǎn)期的心理健康與母親妊娠前后遭受強(qiáng)大的災(zāi)害應(yīng)激和震后惡劣的生活環(huán)境因素密切相關(guān),因此為了胎兒健康,孕婦要努力保持鎮(zhèn)靜,盡量以平和的心態(tài)對待自然災(zāi)害。家人也應(yīng)對孕婦加強(qiáng)心理疏導(dǎo)。

　　3.2、防止流產(chǎn)和早產(chǎn)

　　由于受到強(qiáng)大的災(zāi)害刺激,很容易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn),因此如果孕婦發(fā)生陰道出血、腹痛、陰道流水時(shí),應(yīng)立即與醫(yī)務(wù)人員取得聯(lián)系。

　　3.3、注意飲食衛(wèi)生

　　腹瀉會影響胎兒發(fā)育,甚至可導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)。因此孕婦要特別注意飲食衛(wèi)生,防止腹瀉,做到不喝生水,飯前便后要用香皂和流動水洗手,不吃腐敗變質(zhì)的食品,不吃死亡的禽畜,不用臟水漱口或洗瓜果蔬菜,碗筷應(yīng)煮沸或用消毒劑消毒。如果出現(xiàn)腹瀉,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鹽水和治療。

　　孕早期對胎兒好的飲食

　　1、供給充足的熱量

　　孕初期很多孕婦有孕吐的困擾,可能會食欲不振,這時(shí)更應(yīng)該注意食物的供給。可以隨時(shí)吃一點(diǎn)高熱量小零食,如餅干、酸奶、堅(jiān)果等。

　　2、供給充足的蛋白質(zhì)

　　孕早期應(yīng)更加注意蛋白質(zhì)的攝入,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類等。在動物蛋白中,牛奶、蛋類的蛋白質(zhì)是所有蛋白質(zhì)食物中品質(zhì)較好的,其原因是容易消化,氨基酸齊全。

　　3、攝入充足的維生素

　　女性懷孕時(shí)期需要的維生素營養(yǎng)是全面的,因此,在飲食調(diào)節(jié)上孕媽應(yīng)注意各種維生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果來補(bǔ)充各種維生素。尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入。

　　富含維生素的食物:胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪等。

　　孕早期不能吃的食物

　　1、不能吃的水果

　　荔枝、桂圓,易引起大便干燥。柿子,易引起胃石。西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹瀉。菠蘿蜜、榴蓮,易引起食欲不振。新鮮楊梅,易引起胃酸過多。

　　2、菠菜

　　人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì),具有補(bǔ)血功能,所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實(shí),菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長發(fā)育。

　　3、罐頭食品

　　罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養(yǎng)價(jià)值并不高,經(jīng)高溫處理后,食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。

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