孕媽媽生完孩子后,總會遇到這3種“后遺癥”
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智鵬1205由 分享
很多媽媽結(jié)婚前都是一個漂漂亮亮的女性,會化妝,身材苗條,穿著時尚。但是懷孕后,這一切就和很多孕媽媽說再見了,隨著胎兒長大,很多媽媽身材變得臃腫走樣了。還有就是生完孩子后,還會給媽媽帶來很多“后遺癥”,下面小編就來說說各位媽媽們產(chǎn)后遇到的“后遺癥”吧!
作者 | 紙盆
1、 身材走樣
生完孩子最直觀的就是媽媽的身材走樣了,肚腩上的肉瘦不下,但是其實只要經(jīng)過合理的膳食搭配和有氧運動,媽媽的身材還是能恢復的。
2、 膚色是暗黃
很多人叫生完孩子的女人叫做黃臉婆也不是沒有原因的,很多媽媽沒有及時護理,就會讓皮膚出現(xiàn)缺水嚴重,毛孔粗大,肌膚暗淡等現(xiàn)象,所以場后可以吃一些養(yǎng)顏的食物來幫助肌膚恢復。
3、 乳房脹痛
很多時候媽媽在哺乳期都沒怎么注意乳房的健康,在哺乳期的時候,孕媽要避開帶鋼圈的內(nèi)衣,盡量穿適合給寶寶哺乳的,這樣也能方便寶寶喂養(yǎng)母乳。