孩子的健康問題很大情況是從飲食上面決定的。所以作為家長(zhǎng)，要想讓自己的孩子能夠健康成長(zhǎng)，就需要知道哪些食物孩子是不能吃的，不要因?yàn)楹⒆拥目摁[就隨便答應(yīng)了。下面由學(xué)習(xí)啦小編為你列舉，請(qǐng)耐心閱讀。

　　1. 水果——桔子

　　桔子的甜味孩子都會(huì)比較喜歡，但是桔子并不是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃多了反而會(huì)造成皮膚黃染，所以建議一天最多不要吃多于4個(gè)。

　　2. 濃茶

　　家里喜歡飲茶的，不要自己喜歡飲就給孩子也喝，要知道濃茶里面可是含有大量的咖啡因、茶堿等物質(zhì)，容易損傷孩子的腸胃以及其他器官。

　　3. 人參

　　寶寶還小，平時(shí)的奶粉以及輔食都能夠滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求了。家長(zhǎng)切莫用人參給孩子進(jìn)補(bǔ)，不然可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)假性早熟的現(xiàn)象，讓寶寶的內(nèi)分泌失調(diào)。

　　4. 罐頭

　　現(xiàn)在市場(chǎng)上可能還會(huì)有一些寫著寶寶專用罐頭的，但是家長(zhǎng)還是要知道，罐頭食品的鉛含量較高，并不適合孩子。

　　5. 方便面

　　孩子饑餓的時(shí)候家長(zhǎng)切莫給孩子吃方便面，因?yàn)榉奖忝嬲{(diào)料中還有大量的食品添加劑，其中的檸檬酸是會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)低鈣血癥的。

　　6. 瓜子

　　瓜子等堅(jiān)果類食物不利于孩子的吞咽，容易卡住喉嚨，造成悲劇，需謹(jǐn)慎!

　　7. 可樂等飲料

　　碳酸飲料會(huì)造成孩子體內(nèi)維生素B1和鈣質(zhì)的大量流失，影響孩子的智力發(fā)育

　　8. 動(dòng)物的脂肪

　　蛋白粉和動(dòng)物脂肪都會(huì)導(dǎo)致兒童性早熟，破壞孩子正常的內(nèi)分泌系統(tǒng)從而引起疾病。

　　9. 巧克力

　　巧克力的營(yíng)養(yǎng)成分并不適合寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，而且含有的神經(jīng)系統(tǒng)振作的物質(zhì)還可能讓寶寶出現(xiàn)過度亢奮而難以入眠。

　　10. 食鹽

　　相信媽媽們也都知道一歲以內(nèi)的寶寶是不可以吃鹽的，3歲內(nèi)的寶寶也應(yīng)該減少鹽的攝入量。

　　因?yàn)閷殞毜哪I臟功能并未發(fā)育完全，鹽分過多會(huì)導(dǎo)致腎臟受損、病變。

　　好啦，是不是覺得長(zhǎng)知識(shí)了，那么一定要耐心、細(xì)心地照顧孩子哦。

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