十個(gè)月寶寶喝酸奶好嗎
十個(gè)月寶寶喝酸奶好嗎
酸牛奶是兒童喜愛的一種營養(yǎng)飲料,寶寶也是很愛喝的,很多父母想知道十個(gè)月的寶寶能不能喝酸奶,下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理十個(gè)月的寶寶不建議喝酸奶的資料,希望大家喜歡!
十個(gè)月的寶寶不建議喝酸奶
一般而言,建議1歲以內(nèi)的孩子最好不要吃。十個(gè)月的寶寶可以喝少量,因?yàn)樗崮汤锒加幸恍┚?,雖然可以幫助消化,但是寶寶的胃腸太嬌嫩了,容易使寶寶的胃腸菌群受到影響,不能維持正常環(huán)境。酸奶并不能代替奶粉以及乳母。因?yàn)?,酸奶中含鈣量遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上母乳或者配方奶,而新生兒對(duì)鈣的需求又很大。酸奶是由鮮原奶發(fā)酵而來,從營養(yǎng)價(jià)值上說,比不上原奶或者嬰兒配方奶。專家建議家長,要根據(jù)不同孩子的不同體質(zhì),區(qū)別對(duì)待。如果兩三歲的孩子喝了些酸奶就吐得很厲害,肯定就不能給他喝了,而沒什么反應(yīng)就可以喝。
值得一提的是,酸奶雖然是有營養(yǎng)的,但很多廠家添加的檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等添加劑對(duì)孩子是有害的。專家建議家長要鑒別品種,最好買原味的酸牛奶。
嬰兒的胃腸道粘膜非常嬌嫩,而酸奶里面的乳酸桿菌是偏酸性的,會(huì)刺激未發(fā)育成熟的粘膜,導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)腹瀉等腸道疾病。
不過并不是說,幼兒喝酸奶就一定不好,酸奶里是含有很多有益菌,可以促進(jìn)消化、潤滑腸道。但是,綜合考慮酸奶所含的營養(yǎng)成分以及可能對(duì)孩子造成的傷害,并不建議家長過早給嬰兒喝酸奶。
給寶寶喝酸奶的好處
1、酸
奶營養(yǎng)素、能量密度高,一杯酸奶(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質(zhì)以及10%左右的蛋白質(zhì)。酸奶和人奶很相似,容易消化,特別適合于消化系統(tǒng)不成熟的嬰幼兒。
2、酸奶中含半乳糖,半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦音脂類的成分,與嬰兒出生后腦的迅速成長有密切關(guān)系。
3、腹瀉是嬰幼兒夏季常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生,提高免疫能力,因而能預(yù)防腹瀉或縮短饅性腹瀉持續(xù)的時(shí)間。
4、酸奶是一種半固態(tài)的食品,飲用酸奶比牛奶有更強(qiáng)的飽腹感,適合于引導(dǎo)嬰兒從液態(tài)食品到固態(tài)食品的過渡。
寶寶喝酸奶的注意事項(xiàng)
1,每天喝150毫升酸奶,就等于滿足了他全天生長發(fā)育需要的1/3的能量和鈣質(zhì)。
2,酸奶能促進(jìn)腦發(fā)育。酸奶中含半乳糖,半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂類的成分,與嬰兒出生后腦的迅速成長有密切關(guān)系。
3,是腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,此時(shí)保證充足的能量和半乳糖供應(yīng),對(duì)促進(jìn)嬰幼兒生長發(fā)育有良好作用。
4,酸奶中含充足的乳酸菌,并且有適宜的酸度,常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生,提高免疫能力。