喝黑咖啡會(huì)不會(huì)變黑

　　很多人都會(huì)有這種小糾結(jié)，黑咖啡是黑的，而且有黑色素，喝了黑咖啡會(huì)不會(huì)變黑呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理喝黑咖啡會(huì)不會(huì)變黑的資料，希望大家喜歡!

　　喝黑咖啡會(huì)不會(huì)變黑

　　目前還沒有任何研究表明，咖啡中的黑色素會(huì)沉積于人體皮膚下，咖啡豆的主要成分中含有咖啡因，咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進(jìn)消化液分泌。由于它會(huì)促進(jìn)腎臟機(jī)能，有利尿作用，幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外?？Х纫驎?huì)加速新陳代謝、促進(jìn)消化、改善便秘。從這些功用看來(lái)，還能夠幫助改善皮膚的粗糙現(xiàn)象。

　　喝咖啡皮膚會(huì)變黑的說(shuō)法是錯(cuò)誤的，很多人因?yàn)楹攘丝Х劝疽?，?dǎo)致長(zhǎng)期的睡眠不足，使得皮膚的新陳代謝發(fā)生紊亂，大家都知道睡眠不足會(huì)造成熊貓眼，長(zhǎng)期的熬夜也會(huì)使皮膚暗淡失去光澤，所以喝咖啡皮膚會(huì)變黑，喝咖啡對(duì)皮膚不好的說(shuō)法是不正確的，相反的適量飲用咖啡可以加快新陳代謝，反倒幫助了體內(nèi)毒素的排泄。

　　喝黑咖啡的好處

　　1、提神醒腦?？Х纫虼碳ぶ袠猩窠?jīng)，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率。

　　2、強(qiáng)筋骨、利腰膝。咖啡因能使肌肉自由收縮，可提高運(yùn)動(dòng)功能。

　　3、開胃消食?？Х纫虼碳の改c分泌胃酸，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用。

　　4、利竅除濕?？Х纫蚩纱龠M(jìn)腎臟機(jī)能，排出體內(nèi)多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫。

　　5、活血化瘀?？Х人膩営退?，有溶血及阻止血栓形成、增強(qiáng)血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風(fēng)機(jī)率等作用。

　　6、平肺定喘?？Х纫驎?huì)抑制副交感神經(jīng)，減少氣喘病的發(fā)作。

　　7、燥濕除臭?？Х纫騼?nèi)含單寧，對(duì)味道具有極強(qiáng)的吸附能力。如果你的居室剛剛裝修過(guò)，在室內(nèi)煮上一壺咖啡，異味會(huì)很快去除。

　　8、喝黑咖啡可護(hù)肝，解酒。

　　9、咖啡可減肥 喝咖啡瘦身的最佳時(shí)間是午飯后30分鐘至1個(gè)小時(shí)內(nèi)及下班前，品嘗一杯濃郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促進(jìn)脂肪燃燒。

　　10、黑咖啡可有效改善低血壓。

　　11、黑咖啡有抗氧化作用，有助于防癌、抗衰老。

　　怎么樣喝咖啡不傷胃

　　飯后喝咖啡避免傷胃

　　咖啡中的咖啡因會(huì)引起大量胃酸分泌，引發(fā)不適，再者咖啡因也刺激食道下端原先該緊閉的括約肌，使它比較松弛，導(dǎo)致胃食道逆流，無(wú)論是加牛奶或糖分都不能緩解。除了咖啡因之外，近年來(lái)科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，咖啡還含有其他多種會(huì)刺激胃酸分泌的化學(xué)物質(zhì)。

　　不宜空腹喝咖啡

　　很多人都說(shuō)喝咖啡易造成胃潰瘍，其實(shí)咖啡并不會(huì)造成潰瘍的。這主要是因?yàn)榭崭购瓤Х葧?huì)使我們的胃因受到咖啡因的刺激而分泌過(guò)多的胃液，增加胃炎和胃潰瘍的發(fā)病率，但這能不能說(shuō)是咖啡的負(fù)面作用呢?事實(shí)上，最理想的應(yīng)當(dāng)是吃過(guò)飯后再喝，增加胃液的分泌，是有利于人體的消化。