北京時中考報名開始和結束時間
北京時中考報名開始和結束時間新鮮出爐,中考考試同學們要注意留心官方消息,下面給大家分享一些關于2025年北京時中考報名開始和結束時間(必看),希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。
2025年北京時中考報名開始和結束時間(必看)
2025年北京市初中學考報名時間為2024年11月9日8:30—15日17:00。
本市初三年級在校生在學籍所在初中報名,往屆生、外省回京考生到戶籍所在區(qū)教育考試中心中招辦報名??忌氃诟鲄^(qū)規(guī)定時間內登錄北京教育考試院網(wǎng)站(www.bjeea.cn),點擊公告欄下“2025年北京市初中學考報名”,輸入考生用戶名和密碼進入,對本人基本信息進行錄入和核對,確保有關信息準確無誤后,打印“報名信息確認單”并簽字。
北京中考報考資格如何審核?
各初中校負責對本校應屆初三年級學生報送材料進行初審,區(qū)中招辦負責復審。外省回京考生和往屆生由報名所在區(qū)中招辦負責審核。本市戶籍考生應提交本人戶口簿;
北京中考積分落戶人員隨遷子女應提供下列材料
1.父母與子女在同一戶口簿的,提交戶口簿;父母與子女不在同一戶口簿的,須提供孩子出生證明、獨生子女證或北京市公證機關出具的親子關系證明;
2.父母身份證。
北京中考復習午睡習慣
如果沒有午休時間,那就抽出10分鐘午睡。
這樣做就能使人保持至少2小時以上精神活躍。如何用10分鐘時間,打造一個完美的小憩?
選對時間。這10分鐘最好在飯后,而且在11:00—13:00之間。
睡前設鬧鐘。許多人因擔心睡過頭,結果很難入睡,而設好鬧鐘會使人消除這一擔憂。
聽著“白噪音”。為了完美的午睡,應該找一個黑暗、安靜的場所。
如果必要的話,可以使用眼罩、耳塞,或者下載一些海浪聲、風聲等“白噪聲”來排除干擾。
北京中考考試健康休息
簡單的頭部按摩自己就能做,比如梳頭療法。
選擇個人比較能接受的力度,用十指指肚或指尖,從雙眼眼眶上沿開始順著往后梳頭,梳至頸后風池穴,反復數(shù)次,也可以用牛角或實木梳子代替手指。
這個動作可以刺激頭皮的神經(jīng)末梢和經(jīng)穴,有效松弛頭部神經(jīng)的緊張狀態(tài),促進局部血液循環(huán),
尤其是從事腦力勞動的人,每天堅持梳頭3~5分鐘,對于解除疲勞和大腦皮層的緊張狀態(tài)大有好處。