2023世界游泳錦標(biāo)賽時間賽程
2023世界游泳錦標(biāo)賽時間賽程(具體時間)
游泳時要注意很多事情,忌劇烈運動后游泳。劇烈運動后馬上游泳,會使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降,會抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。下面是小編為大家整理的2023世界游泳錦標(biāo)賽時間賽程,希望對您有所幫助!
2023世界游泳錦標(biāo)賽時間賽程
2023年7月14日至30日
具體時間及項目安排
2023年7月14日-22日跳水;
2023年7月14日-22日花樣游泳;
2023年7月15日-20日公開水域游泳;
2023年7月16日-29日水球;
2023年7月23日-30日游泳;
2023年7月25日-27日高臺跳水。
世界游泳錦標(biāo)賽在哪里舉行
“2023年世界游泳錦標(biāo)賽(World Aquatics Championships 2023),是世界游泳聯(lián)合會主辦的第20屆世界泳聯(lián)世界游泳錦標(biāo)賽,該屆賽事于2023年7月14日至7月30日在日本九州地方福岡市舉行?!?/p>
世界游泳錦標(biāo)賽的歷史和意義
世界游泳錦標(biāo)賽是國際泳聯(lián)主辦的全球最高水平的游泳比賽,自1973年開始舉辦,每兩年舉行一次,是全球最具影響力和最受關(guān)注的國際體育賽事之一。該比賽旨在提高全球游泳運動的水平,促進(jìn)世界各國之間的交流和合作,同時也是各國游泳運動員展示自己實力的舞臺。
世界游泳錦標(biāo)賽的意義不僅在于其競技性和觀賞性,更在于它對全球游泳運動的推動作用。比賽的舉辦可以激發(fā)全球游泳運動的熱情,促進(jìn)各國游泳運動員的交流和合作,提高全球游泳運動的水平和影響力。
福岡世界游泳錦標(biāo)賽將在2023年舉行,這將是該比賽的第19屆。福岡市是一個充滿活力和活力的城市,擁有先進(jìn)的游泳設(shè)施和豐富的文化底蘊,相信這次比賽將會是一次難忘的盛會。
游泳比賽規(guī)則
一、出發(fā)
1、當(dāng)發(fā)令員發(fā)出“各就位“的口令后,運動員應(yīng)做好出發(fā)準(zhǔn)備,運動員在聽到“出發(fā)信號“(鳴,鳴哨)后才能做出發(fā)動作。
2、采用水中出發(fā)。
3、運動員必須一手或雙手接觸出發(fā)臺。
4、出發(fā)后,運動員潛泳距離不得超過15米,在15米前運動員的頭必須露出水面。
二、自由泳
1、自由泳比賽中,可采用任何游泳形式。
2、到達(dá)終點時,可用身體任何部分觸池壁。
三、接力比賽
接力比賽中,前一名運動員觸及池壁后,下一名運動員才可離臺出發(fā)。要求泳池西邊的運動員必須從岸上出發(fā),南邊的運動員要從水中出發(fā)。男女隊員的`順序可自由搭配。
游泳安全知識要點
1、不要用鼻子吸氣
游泳時用鼻子吸氣,最容易引起嗆水。孩子下水前,家長要向孩子講清楚這一問題,以引起孩子的警覺。
如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實,對于初學(xué)者來說,寧可多喝幾口水,也不能嗆一口水,世界游泳冠軍有時也難免在池中也喝水。
2、不要在游泳池四周打鬧
游泳池的四周大多是瓷磚,游泳的人在上面來回走動,留下了許多水,因此地面很滑。孩子們好動,常在上面跑著追逐打鬧,一旦摔倒,就會出現(xiàn)危險。
3、切勿倒著身子跳水
有 的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水,認(rèn)為很刺激,但殊不知這里面卻隱藏著險情。因為孩子倒著身子跳水,身體稍微一斜,下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。還有的孩 子轉(zhuǎn)著身子跳水,若不注意,也會出現(xiàn)險情。有的孩子則頭朝下扎猛子,認(rèn)為很好玩,為此頭觸池底碰破頭者也時有發(fā)生,嚴(yán)重的會有生命危險。
4、防 止 腿 抽 筋
孩 子初學(xué)游泳,心存恐慌,加上水涼,泡在水里時間一長,就有可能腿抽筋。這個時候家長與孩子都不要緊張,要立即讓孩子停止游泳,仰面浮在水面上。有效地防止 抽筋的方法之一是在游泳前做好準(zhǔn)備工作,準(zhǔn)備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水,讓孩子逐 漸適應(yīng)水溫,然后再下水游泳。還可以預(yù)先喝點淡鹽水。
5、不讓孩子離開家長的視線
孩 子年齡過小,對安全少有概念。盡管家長講了一些這方面的知識,他們還是因水而玩,忘記了家長的忠告。所以孩子游泳時,家長必須隨時留意,以確保孩子的安 全。即使孩子學(xué)會了游泳,或者所在的區(qū)域看起來比較安全,家長還應(yīng)時時將視線放在孩子身上,這樣,才能在察覺到情況不妙時立即采取行動。
6、防孩子耳痛耳鳴
孩子游泳時如果耳朵灌進(jìn)水去,則將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè),用力拉住耳垂,用同側(cè)腿單腳跳;也可將手心對準(zhǔn)耳道,用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊,左耳進(jìn)水就把頭歪向左邊,右耳進(jìn)水就把頭歪向右邊,然后迅速將手挪開,水就會被吸出來。此后再用消毒棉簽送入耳道內(nèi)將水吸出即可。
7、防孩子惡心嘔吐
孩子游泳時由于鼻子嗆水、喝進(jìn)水、疲乏勞累而情緒緊張,有的會造成一時性的反胃,這時應(yīng)及時上岸,用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴或服幾粒人丹。
8、不到江河湖海和水庫游泳
盡 量不讓孩子到江、河、湖、海及水庫里游泳,每年都有因孩子單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發(fā)生。這些地方的水表面看似平靜,可是由于水下暗藏漩渦,一入 水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方,也務(wù)必要有家長相伴,并帶上浮漂等安全裝備。在海中游泳,最好沿著海岸線平行游,游泳技術(shù)不佳和體力不充沛者,不要涉水至深處。在地理環(huán)境不清楚的地方游泳更要小心,如果水下有障礙物的話,撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現(xiàn)危險。