女排亞運(yùn)會(huì)賽程時(shí)間表出爐_杭州亞運(yùn)會(huì)女排觀賽指南

排球自由人不可以進(jìn)攻，自由人是排球比賽中的專職防守球員，最大的作用就是防守，彌補(bǔ)在換位過程中造成的強(qiáng)進(jìn)攻而防守薄弱的問題。下面是小編為大家整理的女排亞運(yùn)會(huì)賽程時(shí)間表出爐，希望對您有所幫助!

女排亞運(yùn)會(huì)賽程時(shí)間表出爐

排球場地標(biāo)準(zhǔn)尺寸

排球比賽場地尺寸為長方形，其長度為18米，寬度為9米。四周至少有3米寬的無障礙區(qū)。從地面量起至少有7米的無障礙空間。國際排聯(lián)世界性比賽場地邊線外的無障礙區(qū)至少5米，端線外至少8米，比賽場地上空的無障礙空間至少12.5米。

排球場所有界限寬5厘米，其顏色與地面和其他項(xiàng)目的場地畫線不同。長方形比賽場地的長邊為邊線，短邊為端線。邊線和端線的線寬均包括在比賽場地區(qū)的面積之內(nèi)。除此之外，中線在網(wǎng)下，是兩條邊線中點(diǎn)的連線，將比賽場區(qū)分為兩個(gè)相等的場區(qū)。每個(gè)場區(qū)各畫一條距離中線3米的進(jìn)攻線。中線與進(jìn)攻線之間為前場區(qū)。

兩條邊線延長線上，距端線20厘米，各畫兩條長15厘米、寬5厘米、垂直于端線的短線，兩條短線之間為發(fā)球區(qū)，短線寬度包括在發(fā)球區(qū)內(nèi)，發(fā)球區(qū)的深度延至無障礙區(qū)終端。兩條進(jìn)攻線的延長線之間的記錄員席一側(cè)邊線外的范圍為換人區(qū)。國際排聯(lián)世界性比賽的無障礙區(qū)外的替補(bǔ)席遠(yuǎn)端，畫有3米×3米的準(zhǔn)備活動(dòng)區(qū)。

排球運(yùn)動(dòng)員場上位置

球員通常不需要掌握全部六種技術(shù)發(fā)球、一傳(接發(fā)球)、二傳(舉球、托球)、扣球、攔網(wǎng)、救球，而是通常根據(jù)球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)，以其中的一種或多種為專長。最常見的位置分配包含三種位置：攻手(分為主攻手和副攻手)、二傳手和自由人(專職防守的球員)。 為了有效阻擋對方的進(jìn)攻，并在對方有足夠反應(yīng)時(shí)間之前將球以陡峭的角度高速彈回對方場地， 一般來說由身材較高且彈跳力好的球員擔(dān)當(dāng)攻手。

主攻手：主攻手是在靠近標(biāo)志桿的位置進(jìn)攻的球員。由于大多數(shù)傳向主攻位置的球都是高球，因此主攻手往往采用很長的助跑，有時(shí)甚至從邊線外開始助跑。在進(jìn)攻中主攻手通常依靠強(qiáng)力扣殺得分，但有時(shí)也要求以斜線助跑和快攻來擾亂對方的防守。主攻手還需要掌握一傳技術(shù)，因?yàn)樵趯Ψ桨l(fā)球時(shí)他們通常作為自由人以外的第二一傳點(diǎn)。慣用右手的主攻手最適合在4號(hào)位(前排左側(cè))進(jìn)攻，相對的，慣用左手的主攻手最適合在2號(hào)位(前排右側(cè))進(jìn)攻。

副攻手：副攻手是經(jīng)常在靠近二傳手的位置打出快攻的球員。副攻手專職攔網(wǎng)，因?yàn)樗麄儽仨氉钃鮼碜詫Ψ礁惫ナ值目旃?，并且需要從中間向兩邊快速移動(dòng)以組織雙人攔網(wǎng)。通常副攻手是隊(duì)中最高的球員，且要求有很好的防守技術(shù)。

二傳手：二傳手的職責(zé)在于組織全隊(duì)的進(jìn)攻，他們負(fù)責(zé)在二傳時(shí)將球送至讓攻手最適宜扣球的位置。二傳手必須有能力和扣球隊(duì)員組合出多種變化以破壞對方的防守。移動(dòng)快速、傳球精準(zhǔn)是一個(gè)二傳手的必備素質(zhì)。一位好的舉球員可串起全隊(duì)的攻勢，并且必須相當(dāng)了解隊(duì)上各攻擊手的特性與習(xí)慣，在比賽中更要保持清楚的頭腦與思維，另外，在某些時(shí)候二傳手也必須扮演攻擊手角色，所以除了練習(xí)舉球技巧外，二傳手也必須具備些許長球攻擊能力，所以一位優(yōu)秀的二傳手的訓(xùn)練與養(yǎng)成也是相當(dāng)辛苦的，因此一個(gè)好的二傳手是整支隊(duì)伍的靈魂。

自由人：自由人是專職防守的球員，負(fù)責(zé)接發(fā)球和扣球(救球)。通常自由人具有全隊(duì)最快的反應(yīng)速度和最好的一傳技術(shù)。由于自由人不需要在網(wǎng)前進(jìn)攻或防守(規(guī)則不允許)，可以由一傳技術(shù)好的矮個(gè)子球員勝任。在比賽中被指定為自由人的球員不可以擔(dān)任其他位置。自由人的替換次數(shù)是不受限制的，但兩次的替換之間必須隔一次死球，而且只能由被替換下場者將其替換下場。替換的時(shí)間必須在裁判吹哨示意發(fā)球前做更換。特別的，自由人同一局比賽中的兩次上場可以替換不同的球員。每一局開始前，自由人不得先進(jìn)場，必須等第二裁判核對先發(fā)球員后才可替換進(jìn)場。

自由球員的規(guī)則

1. 球隊(duì)可以沒有自由球員，但最多只登記兩人。

2.一隊(duì)在比賽時(shí)只能有一位自由球員在場上。

3.自由球員必須身著與其他同隊(duì)球員明顯不同顏色的球衣。

4.自由球員的替補(bǔ)不計(jì)入普通球員的替換次數(shù)(不紀(jì)錄)。

5.自由球員的替補(bǔ)必須于一球落地之后至第一裁判發(fā)球哨音響起前完成(教練無須請求自由球員的替補(bǔ)或使用號(hào)碼牌);并只限于替換同一人，且同一自由球員的替換至少須以一球的往返為間隔(即一次死球)。

6.記錄表須注明自由球員。

7.自由球員不得列于輪轉(zhuǎn)表上，但可于比賽前替換上場。

8.自由球員的輪轉(zhuǎn)只限于后排。不得發(fā)球或輪轉(zhuǎn)至前排，并不得攔網(wǎng)或企圖攔網(wǎng)。

9.如球的位置高于網(wǎng)高，自由球員不得于場上任何位置將球處理過網(wǎng)至對方場地。

10.如第二傳球?yàn)樽杂汕騿T于前排以高手將球傳出，則第三球攻擊高度不得超過網(wǎng)高。

11.自由球員不得為球隊(duì)隊(duì)長。

注：第三十一屆國際排球聯(lián)合會(huì)全體代表大會(huì)于17日通過一項(xiàng)重要決議，將一個(gè)球隊(duì)的比賽隊(duì)員由12人增至最多14人，而其中允許有兩名自由人。

排球自由人是干什么的

自由人，也稱自由防守球員(Libero)，主要承擔(dān)接發(fā)球和防守任務(wù)，他們要穿和本隊(duì)其它球員不同顏色的球服。自由人首次出現(xiàn)在1996年的世界女排大獎(jiǎng)賽，理論上自由人不能參與進(jìn)攻。

在排球比賽中，每隊(duì)均有一名自由人，身穿的背心是和隊(duì)友不同的。他們隨時(shí)可以同后排球員替補(bǔ)，可以不跟裁判打招呼，但必須是在死球狀態(tài)下。按照規(guī)則，自由人不能扣球、不能攔網(wǎng)，不能在前場區(qū)做二傳參與進(jìn)攻。

受到這些條件的限制，自由人在場上的責(zé)任便明確了許多。他們主要作用就是防守。如今的排球運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員身材越來越高，靈活性相當(dāng)變慢。自由人的加入，彌補(bǔ)了球隊(duì)防守的短板，讓比賽變得更加攻守平衡。

在選擇自由人時(shí)，一般會(huì)挑選身材相對矮小，身體靈活的球員。從某種意義上說，排球通過設(shè)置自由人，降低了排球運(yùn)動(dòng)的門檻，讓更多類型的球員參與到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，也算上一項(xiàng)成功的排球規(guī)則改革。