2024的三九天時(shí)間有多少天

數(shù)九，又稱冬九九，是中國(guó)民間一種計(jì)算寒天與春暖花開日期的方法。下面是小編給大家整理的2024的三九天時(shí)間有多少天，歡迎大家來(lái)閱讀。

2024的三九天時(shí)間有多少天

2024年1月9日就進(jìn)入三九天了，冬至是我國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，冬至俗稱“冬節(jié)”、“長(zhǎng)至節(jié)”、“亞歲”等。

早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國(guó)就已經(jīng)用土圭觀測(cè)太陽(yáng)，測(cè)定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)，時(shí)間在每年的公歷12月21日至23日之間。

數(shù)九是哪個(gè)節(jié)氣開始的

中國(guó)民間的“冬九九”是從冬至這一天開始的。

冬至，是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，冬至俗稱“冬節(jié)”、“長(zhǎng)至節(jié)”、“亞歲”等。

早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國(guó)就已經(jīng)用土圭觀測(cè)太陽(yáng)，測(cè)定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)，時(shí)間在每年的公歷12月21日至23日之間。

今冬三九天天氣情況

1、冷空氣活動(dòng)頻發(fā)

今年立冬前后，一輪寒潮就影響我國(guó)多個(gè)地區(qū)，北方地區(qū)下了大雪，而南方就連初冬天氣比較暖和的深圳最低溫降至五度。而根據(jù)國(guó)家氣候?qū)＜易钚骂A(yù)測(cè)，今年冷空氣會(huì)出現(xiàn)的比較頻繁，2024年一二月份還會(huì)出現(xiàn)寒潮的可能，而這時(shí)候正值三九天。

2、往年同期都較冷

2023年十一月份的時(shí)候，我國(guó)北京、河北等華北地區(qū)，前后經(jīng)歷了好幾次寒潮，還出現(xiàn)了歷史最低溫度。而在全球變暖的情況下，可能還會(huì)出現(xiàn)相同的情況，甚至比去年溫度還要更低，所以大家要注意防范。每年三九天不是寒潮，就是會(huì)有雨雪天氣出現(xiàn)。

“三九”時(shí)節(jié)養(yǎng)生注意事項(xiàng)

穿衣適度：“三九”時(shí)節(jié)氣溫較低，人們往往會(huì)盡量多地增添衣物，以抵御寒冷。但是穿著過(guò)于厚重反而起不到理想的保暖效果，還可能導(dǎo)致寒邪侵入。

出行有時(shí)：“三九”時(shí)節(jié)人們外出活動(dòng)、鍛煉應(yīng)盡量選擇正午前后。此時(shí)氣溫稍有回升，陽(yáng)光更加充足，更適宜戶外鍛煉。

背部保暖：御寒保暖應(yīng)主要從后背和足部做起。俗話說(shuō)：“風(fēng)從頸后生，寒從腳底入”。頸后及整個(gè)后背，是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行的部位，是人體的陽(yáng)中之陽(yáng)。

足部御寒：“三九”時(shí)節(jié)應(yīng)做好足部的保暖，可通過(guò)多跺腳、中藥泡腳祛寒通絡(luò)，促進(jìn)睡眠，解除疲勞，防治凍瘡，同時(shí)增強(qiáng)人體的抵抗力。在洗腳水中加入姜汁，能更好地緩解手腳冰涼的癥狀。

舒緩情志：精神暢達(dá)樂(lè)觀，不為瑣事勞神，不要患得患失，時(shí)刻保持愉快的心情。

勞逸結(jié)合：避免過(guò)度勞累，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以保證氣血暢通。

為什么三九和四九是最冷的時(shí)候

“夏至”太陽(yáng)直射北回歸線，而“冬至”太陽(yáng)直射南回歸線，夏至北半球白晝時(shí)間最長(zhǎng)，冬至北半球黑夜最長(zhǎng)，但是夏至并不是全年最熱的時(shí)候，同樣的冬至也不是全年最冷的時(shí)候。

夏至后地表每天吸收的熱量大于散發(fā)的熱量，進(jìn)入三伏天后地面積累的熱量達(dá)到最高峰，因此三伏天是一年中最熱的時(shí)候。冬至后白天日趨增長(zhǎng)，但是增長(zhǎng)的速度非常緩慢，地面日熱量收支依然處于逆差狀態(tài)，地面積蓄的熱量還在散失，到了三九和四九時(shí)達(dá)到最大值。

因此“三九”和“四九”天是一年中最冷的時(shí)間段，像小寒節(jié)氣和大寒節(jié)氣往往都處于三九時(shí)間段和四九時(shí)間段，這期間也是西伯利亞冷氣團(tuán)勢(shì)力最強(qiáng)的階段。