關(guān)于保護眼睛的日記400字
關(guān)于保護眼睛的日記400字
眼睛是我們很重要的器官,我們生活上一定要愛惜自己的眼睛。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的關(guān)于保護眼睛的日記400字,大家一起來看看吧!
關(guān)于保護眼睛的日記400字篇1
201X年X月X日 X天
人們常說,眼睛是心靈的窗戶。在描寫眼睛時,也愛用什么“水靈靈”啦,“炯炯有神”啦,“明眸善睞”啦,“顧盼生輝”啦等字眼來形容。是啊,誰不希望自己有雙好眼睛,誰不希望自己“心靈的窗戶”更加明亮呢?
但是,在我們身邊,越來越多的同學(xué)近視了。有的甚至還在“心靈的窗戶”外邊又裝上了“玻璃窗”,確實令人擔憂。為此,我就小學(xué)生近視問題做了一次小調(diào)查。
時間是2005年9月7日。
我首先對我們四年級四班67名同學(xué)的視力情況進行了統(tǒng)計:5名同學(xué)嚴重近視,佩戴了眼鏡,占7。5%;23名同學(xué)視力已經(jīng)出現(xiàn)問題,視力下降,假性近視,占34%。作文
然后,我詢問了班上近視和視力下降了的同學(xué):
我問朱俊林:“你近視兩年了,你知道是什么原因造成的嗎?”他說:“我也不知道。不過,我喜歡看電視,經(jīng)常一看就是半天。”作文
我又問張益銘:“你這么早就近視了,你平時注意用眼衛(wèi)生了嗎?”他說:“啥子用眼衛(wèi)生喲!我不清楚。我只是喜歡玩電腦,特別喜歡打游戲。”
我再問況悅:“這學(xué)期你也戴眼鏡了,你覺得舒服嗎?”她認為我是明知故問,有點生氣地說:“舒服,你也戴嘛!”我說:“你誤會了,我想知道你是怎么近視的?”她說:“醫(yī)生告訴我,可能是和我太喜歡看書有關(guān)。”
……
調(diào)查結(jié)束了,我簡單地總結(jié)了一下,眼睛近視主要是由于我們不注意用眼衛(wèi)生造成的。有的看書沒有一個好習(xí)慣,在強光和弱光下看書,一邊走路一邊看書,坐在顛簸的車上、趴在被窩里看書。有的長時間看電視,玩電腦,打游戲。平時我還注意到有些近視了的同學(xué),看書寫作業(yè)的時候,有的坐的姿勢不對,有的眼睛離書本太近了……
所以,我們要時刻注意用眼衛(wèi)生,看電視時間不要過長,不能玩電子游戲機,不能躺在床上、在光線過強或過暗的地方看書。一旦視力出現(xiàn)問題,還要及時到醫(yī)院檢查和治療。
關(guān)于保護眼睛的日記400字篇2
201X年X月X日 X天
眾所周知的一句名言:“眼睛是心靈的窗戶”,這句話真不假,一個人沒有了眼睛又能做什么呢?所以啊,保護自己這雙眼睛是不可忽視的,要讓它們永遠明亮,才能看清這世上的珍奇美景。
但是要保護這雙寶貴的水晶是有方法的,只要小心、謹慎地使用這雙眼睛,相信它一定不會讓您失望,會為您展示這世界上的一切,方法也不是很難、很復(fù)雜,說起來,其實還很簡單哩!
近視是對眼睛危害最大的一種視力問題之一,要治,其實很難,但是防治卻很簡單,要防治,首先要學(xué)會判斷近視,面對一個低視力患者,判定其是否患有近視要注意一點:并非視力不低于1.0就認為沒有近視,因為就大多數(shù)學(xué)生朋友來說,正常視力都能達到1.2,甚至能達到1.5,如果其視力在1.0戴上50到100度的鏡片就能達到1.2,就說明已經(jīng)近視了,對所有學(xué)生朋友來說,對是否患有近視相對要難一些,如果孩子有以下感覺就應(yīng)該注意了:眼睛經(jīng)常感覺干澀,疲勞,甚至有頭暈惡心癥狀。有時視物模糊不清,經(jīng)過休息后就能好轉(zhuǎn)。經(jīng)常視物不清,經(jīng)過休息就能好轉(zhuǎn)??唇宄催h不清楚。為看清楚事物必須瞇眼或斜眼觀看。 對前兩種情況,一般認為是得近視的前兆,如果再不加以注意,就會近視,就后三種情況幾乎可以斷定已經(jīng)得了近視,應(yīng)盡快到醫(yī)院進行檢查,其次,要正確確定真性近視和假性近視,這個工作需要由專門的眼科大夫來做,從嚴格的醫(yī)學(xué)去區(qū)別是否患真性近視比較容易,只要進行充分的散瞳驗光就可以了。
其實通過判斷先兆和仔細的檢查,發(fā)現(xiàn)自己近視并不難,但關(guān)鍵是在與怎樣防治近視,我有一些淺見,和大家分享一下。
關(guān)于保護眼睛的日記400字篇3
201X年X月X日 X天
眼睛,我終于認識到你的重要性了。一開始,我不知道怎樣愛護你,總是經(jīng)常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛,將是多么可怕的事情??床灰娀t柳綠,看不見鶯飛燕舞,看不見藍天白云......我真的不能沒有你啊,我自認為給你安塊玻璃對你有好處,可是我錯了,那并沒有什么好處,只是給你增加負擔。眼睛是心靈的窗戶,我一定要保護好我們的眼睛。
除了眼保健操,還有更好的保護眼睛的方法嗎?
對青少年學(xué)生來說,還要注意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米;臺燈不宜太亮,用普通燈泡15瓦合適,用三基色節(jié)能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應(yīng)該戴專用的防近視眼鏡;看電腦的距離不小于60厘米,看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應(yīng)該常戴度數(shù)準確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8小時。