關(guān)于氣象自然災(zāi)害的防護(hù)常識(shí)(5)
(六)高溫
高溫災(zāi)害主要是氣溫太高而引起人員、動(dòng)植物不能適應(yīng)的現(xiàn)象。
1.高溫標(biāo)準(zhǔn)
空氣溫度達(dá)到或超過(guò)35℃以上時(shí)稱為高溫,達(dá)到或超過(guò)37℃以上時(shí)稱酷暑,
連續(xù)高溫酷暑會(huì)使人體不能適應(yīng)而影響生理、心理,甚至引發(fā)疾病或死亡。
2.高溫災(zāi)害的防御
1安裝空調(diào)、電扇,以改善室內(nèi)悶熱環(huán)境。但不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房?jī)?nèi),以防止產(chǎn)生頭痛、頭昏等所謂的“空調(diào)病”。電扇不能直接對(duì)著頭部或身體的某一部位長(zhǎng)時(shí)間吹,以防身體局部受寒。
2渾身大汗時(shí),不宜立即用冷水洗澡,以防寒氣侵入肌膚而患病。應(yīng)先擦干汗水,稍事休息后再用溫?zé)崴丛琛?/p>
3汽車駕駛員要趁夜間氣溫低時(shí)休息好,保證睡眠時(shí)間,以防因疲勞而引發(fā)交通事故。
4高溫天氣宜吃咸食,多飲涼茶、綠豆湯等,以補(bǔ)充因出汗失去的水份、鹽份。
5適量進(jìn)行體育鍛煉,以增強(qiáng)人體的耐熱功能,提高適應(yīng)高溫環(huán)境的能力。