如何加強自我安全防范意識
如何加強自我安全防范意識
安全防范意識指在生活生產(chǎn)中面對各種安全隱患本能存在的一種安全防范基礎(chǔ)認識，包括對風險做成的準備、防御、減少損失的策略及建議、引導。我們該如何加強自我安全防范意識呢?下面是學習啦小編整理的如何加強自我安全防范意識相關(guān)資料，一起來看看吧!
加強自我防范意識
1、遇到人身安全問題時，冷靜為前提
遇事冷靜，中國傳統(tǒng)例來都有這個潛意識;確實，現(xiàn)在很多的安全問題，都是因為不冷靜而造成的!不要盲目的跟風，稱判斷清楚安全問題的所在，有時候無法親身判斷時，也不要太過緊張，別人的緊張是因為情緒不穩(wěn)定，咱可以冷靜點對待!有了對具體安全情況的了解，就可以更安全的保護自己!也可以避免不必要的麻煩!比如，遇到突發(fā)的群體性安全事件，遇到這種情況，可以手拿硬物并及時走開并報警即可，如果遇到房子倒了如果知道問題，只要稍離房子遠點即可，如果遇到有人激烈打架，可以稍微避開即可，知道事情的真相才能更好的處理問題。
2、及時的報警并采取自我保護措施
遇到安全事故后，冷靜下來后，第一件事就是要果斷的采取自我保護!不可避免時也得出手!這世界的自然法則是弱肉強食!有時候假裝得強大點，也不失為一種很好的辦法!
3、仔細觀察周圍環(huán)境
很多人遇到緊急安全問題就只會跟著大眾跑!有沒有想過，前面的人如果跑錯了，后邊的人不是跟著一起去了!所以先不要急著跑，先觀察觀察周圍環(huán)境情況!既然跑能解決問題，那方向有四面八方，也可以從其它地方跑啊，沒必要擠在一起!
4、勇敢的保護自己
在危險面前，不搏就沒機會了，搏一搏也許還有一絲希望!為了爭取機會，請允許自己勇敢一點!
5、不要做危險的事情傷害自己
這樣的事情真多，比如跳樓，輕生的人越來越多，奈何，生命珍貴，請珍惜，人活著有時候也要為了自己!還有就是那些心情不好的人，干嘛為了心情不好傷害自己呢，一點愉快就自殘，就亂搞等，實在是不敢恭維!
安全防范意識的自救自護
警惕生活中容易造成喉嚨被卡住的情景
1)口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
2)寫作業(yè)時。常將筆帽、別針等含在口中。
3)吃零食時，拋出食物，張口去接。
4)吃飯時，一邊吃，一邊笑。
5)吃魚的時候。
預(yù)防食物中毒
日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴重的會危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等，我們在日常飲食中一定多加注意。如食入后有不良反映，一定要立即送醫(yī)院治療。
手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦
在寒冷的冬季外出活動，常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了，千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應(yīng)該怎樣呢?
1.應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。
2.如果在野外，應(yīng)當設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過來。
3.最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。
處理骨折
骨折，指人體的骨骼部分或者完全斷裂，大多數(shù)骨折是因受到強力的沖擊造成的。發(fā)生骨折后，骨折部位有疼痛感，并伴有腫脹、瘀血和變形，人的活動受到限制，無法負重，嚴重的還會出現(xiàn)出血、休克、感染、內(nèi)臟損傷等。發(fā)生骨折應(yīng)當怎樣進行應(yīng)急處理呢?
1.使患者平臥，不要盲目搬動患者，更不能對受傷部位進行拉拽、按摩。
2.檢查受傷部位，及時就地取材選用樹枝、木板、木棍等，對受傷部位進行固定，防止傷情加重。
3.沒有用于固定的物品時，對受傷的上肢可以用手帕、布條等懸吊并固定在其胸前，下肢可以與未受傷的另一下肢捆綁固定在一起。
4.開放性骨折(即骨折處皮肢或粘膜破裂，骨頭外露)，要注意保持傷處清潔，防止感染。
5.做完應(yīng)急處理后，立即送往醫(yī)院救治，要注意運送途中不可碰撞受傷部位。避免人為加重傷情。
止血
同學們在玩耍時碰傷了身體，往往會流血不止，特別是鼻子最容易出血。出現(xiàn)了這些情況，應(yīng)該采取下列措施：
1.四肢或手指出血，應(yīng)該馬上用一塊干凈的紗布或較寬的干凈布條將傷口緊緊地包扎住，如有條件，最好灑一些云南白藥在傷口上再包扎。
2.如果是鼻子出血，可以把頭抑起，用手指緊壓住出血一側(cè)的鼻根部，一直到不出血為止。如果有干凈棉球，可以把棉球塞進鼻孔里壓迫止血。另外，可以用冷水澆在后腦部，這樣會使血管收縮，從而達到止血的目的。
地震逃生
地震按其震動強度可分為四種：
1)微震。此種地震是小于2級的地震，人是感覺不到的，只有通過精密的儀器才可以測定出來。
2)有感地震。這類地震大約處于2級至4級之間，人可以感覺到，但一般沒有什么危險。
3)破壞性地震。這是指5級以上的地震。這類地震會造成不同程度的危害。
4)強烈地震。6.5級以上地震，都屬于強烈地震，這類地震具有很強的破壞性。
運動安全防范意識
上體育課
體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。
2.跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護身體安全的必要措施。
3.在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。
4.在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械后要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。
6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。
游泳
1)下水之前應(yīng)做些準備運動，使身體適應(yīng)水溫。
2)游泳時使用合格的救生設(shè)備(救生衣、救生圈)。使用之前檢查救生設(shè)備是否脫離或者破裂漏氣。
3)過于冒險，在竹筏或爬到巖石上跳水，入水下洞穴探險，冰上嬉戲。
4)不要到深水、風浪、急流，有巖石、陌生的地方及沒有安全標志的區(qū)域游泳。
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