半夜地震怎樣自救

　　地震心理學(xué)上有一個(gè)“12秒自救機(jī)會(huì)”，即地震發(fā)生后，若能鎮(zhèn)定自若地在12秒內(nèi)迅速躲避到安全處，就能給自己提供最后一次自救機(jī)會(huì)。若是在半夜地震，情況可能更為嚴(yán)重，那么半夜地震時(shí)我們?cè)鯓幼跃饶?下面，一起隨學(xué)習(xí)啦小編來(lái)看看吧。

　　半夜地震怎樣自救

　　發(fā)生地震時(shí)如果恰巧在家里,或者夜里發(fā)生地震,千萬(wàn)不能呆在床上或房間中央,窗戶邊不能躲,不結(jié)實(shí)的墻不能靠,破窗而逃更不可取.飛速跑到承重墻墻角、衛(wèi)生間等開(kāi)間小,有支撐的房間,或躲在低矮牢固的家具處才是明智選擇。住在平房可躲在炕沿下,但要避開(kāi)大梁.住樓房的市民千萬(wàn)不能到陽(yáng)臺(tái)、樓梯、或去乘電梯,更不能跳樓.陽(yáng)臺(tái)、樓梯是樓房中拉力最弱的部位,容易斷裂,電梯在地震時(shí)則會(huì)卡死、變形,而跳樓那是一種自殺。

　　夜間地震時(shí),要爭(zhēng)分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移,不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時(shí)間,如有可能,要立即拉斷電源,關(guān)閉煤氣,熄滅明燈.照明最好用手電筒,不要用火柴、蠟燭等明火。

　　地震相關(guān)的應(yīng)急措施

　　1.學(xué)校避震

　　在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁、在教學(xué)樓內(nèi)可以到開(kāi)間小、有管道支撐的房間里，決不可亂跑或跳樓。

　　2.街上行走避震

　　高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人,盡可能用身上柔軟物件保護(hù)頭部，作好自我防御的準(zhǔn)備，鎮(zhèn)靜迅速離開(kāi)電線桿和圍墻，跑向開(kāi)闊的地區(qū)躲避。

　　3.交通避震

　　(1)司機(jī)應(yīng)盡快減速，逐步剎閘;

　　(2)乘客(特別在火車(chē)上)應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，面朝行車(chē)方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護(hù)住面部，身體傾向通道，兩手護(hù)住頭部;背朝行車(chē)方向的人，要兩手護(hù)住后腦部，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體，作好防御姿勢(shì)。

　　4.室內(nèi)避震

　　可在慌亂中跳樓，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開(kāi)間小的房房間、廁所。這些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過(guò)處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。

　　5.震后自救

　　首先樹(shù)立生存的信念，積極的心態(tài)面對(duì)困境。地震后。

　　保護(hù)呼吸暢通。挪開(kāi)頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻;避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑拉h(huán)境進(jìn)一步惡化。

　 關(guān)于地震的知識(shí)

　　1.自救知識(shí)

　　伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

　　抓住桌腿等牢固的物體。

　　保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。

　　避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w

　　2.三大原則

　　原則一：因地制宜，正確抉擇。是住平房還是住樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上，房子是不是堅(jiān)固，室內(nèi)有沒(méi)有避震空間，你所處的位置離房門(mén)遠(yuǎn)近，室外是否開(kāi)闊、安全。

　　原則二：行動(dòng)果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之際，決不能瞻前顧后，猶豫不決。如住平房避震時(shí)，更要行動(dòng)果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。

　　原則三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震錄》里曾記載："卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵"，意思就是說(shuō)，發(fā)生地震時(shí)，不要急著跑出室外，而應(yīng)抓緊求生時(shí)間尋找合適的避震場(chǎng)所，采取蹲下或坐下的方式，靜待地震過(guò)去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無(wú)恙。

　　3.四大常識(shí)

　　1.大地震時(shí)不要急

　　破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬(wàn)不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外。如果住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

　　2.人多先找藏身處

　　學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

　　3.遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)

　　如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車(chē)和火車(chē)要立即停車(chē)。

　　4.被埋要保存體力

　　如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員

　　5. 生命三角

　　每次地震之后，一種名叫“生命三角救生法”的理論都會(huì)以各種形式在中文互聯(lián)網(wǎng)上廣泛傳播。“生命三角理論”認(rèn)為：地震來(lái)臨時(shí)，應(yīng)該迅速找個(gè)大型、沉重的物體，比如衣柜、沙發(fā)甚至是一沓堆高的報(bào)紙，臥倒在旁邊;天花板砸下后，物體周邊會(huì)形成狹小的三角空間，挽救你的生命。物體越大，越堅(jiān)固，它被擠壓的余地就越小。而物體被擠壓的余地越小，這個(gè)空間就越大，如果在能形成三角形空間的位置躲藏，就能獲得最大的存活機(jī)會(huì)。

　　6. 不要聽(tīng)信謠言，不要輕舉妄動(dòng)

　　在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。從攜帶的收音機(jī)等把握正確的信息，相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負(fù)責(zé)任的流言蜚語(yǔ)，不要輕舉妄動(dòng)。

　　7.避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度

　　因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機(jī)生命、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對(duì)不能利用汽車(chē)、自行車(chē)避難。 對(duì)于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚?。從平時(shí)起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定。