地震時(shí)住高樓逃生必低樓層困難，那么地震時(shí)住高樓如何逃生和自救呢?今天小編為你整理了地震時(shí)住高樓逃生自救措施，希望對(duì)你有用。

　　地震時(shí)住高樓的逃生自救措施

　　一般主震過(guò)后，高樓扛住了主震的沖擊波后，這時(shí)應(yīng)該盡量逃出高樓，余震一般有幾次到數(shù)百次不等。如果高樓躲過(guò)了主震后，接下來(lái)的余震未必經(jīng)得起。

　　遇到主震時(shí)，躲在堅(jiān)固的家具下，所以日本教師堅(jiān)信，最好的辦法是藏在桌下(前提是非常堅(jiān)固的家具)這個(gè)時(shí)候，如果你覺(jué)得家具不足夠堅(jiān)固，那么就躲在較為堅(jiān)固和剛硬的家居旁邊，不要躲在內(nèi)部，只能在旁邊。強(qiáng)震中，天花板一般會(huì)倒塌。如果躲在不太堅(jiān)固的家具中，那么家具倒塌是遲早的事情。最好的方法就只有躲在非常堅(jiān)固的地方中，靠近水源，避免火源。

　　如果以低姿勢(shì)躲在較為堅(jiān)固的家居中，家居可以為我們先承受倒塌物品的力道，讓我們可以得到足夠的生存空間。

　　如果你在停車(chē)場(chǎng)，如果你離出口很近(5米距離內(nèi))，那么你要做的是用吃奶的勁往出口逃。而不是用汽車(chē)逃生。在日本地震手冊(cè)中，停車(chē)場(chǎng)是地震非常危險(xiǎn)的地方。很多人可能在汽車(chē)中活活壓著。如果你遠(yuǎn)離出口，那么請(qǐng)?jiān)谄?chē)比較多的兩車(chē)之間的縫隙中低姿勢(shì)呆著。以低姿勢(shì)呆在車(chē)旁有助于提高存活的幾率。掉落的天花板壓在車(chē)上，不至于直接撞擊人體，可以形成一款生存空間。

　　以上都是通過(guò)主震中的避震措施，一般主震持續(xù)20秒后到30秒后，接下來(lái)是可怕的余震。

　　高樓主震期間，上面說(shuō)了呆在高堅(jiān)固的保護(hù)下。強(qiáng)烈地震后，余震一般很快到來(lái)，所以，你要做的是快速走到戶外。一般來(lái)說(shuō)，大型城市的高樓可以抵御8級(jí)的強(qiáng)震，但是這個(gè)數(shù)字因每個(gè)地區(qū)和時(shí)節(jié)還有很多不確定性因素的影響。這個(gè)時(shí)候，你要做的是冷靜，判斷。

　　高樓主震期間，不要逃到室外，因?yàn)檫@個(gè)被砸的幾率比較大。保持冷靜，躲在墻面三角區(qū)，任何可以制造三角區(qū)的都可以躲在那里。主震過(guò)后，接下來(lái)是余震。

　　因此專家告誡，室內(nèi)避震條件好的，首先要選擇室內(nèi)避震。如果建筑物抗震能力差，則盡可能從室內(nèi)跑出去。

　　避震位置至關(guān)重要。住樓房避震，可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)度勢(shì)，尋找安全空間躲避。最好找一個(gè)可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網(wǎng)絡(luò)性結(jié)構(gòu)和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動(dòng)時(shí)也不易被甩出去;暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息;管道內(nèi)的存水還可延長(zhǎng)存活期。更重要的一點(diǎn)是，被困人員可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外墻的位置有利于最快獲得救助。

　　需要特別注意的是，當(dāng)躲在廚房、衛(wèi)生間這樣的小開(kāi)間時(shí)，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠(yuǎn)些。若廚房、衛(wèi)生間處在建筑物的犄角旮旯里，且隔斷墻為薄板墻時(shí)，就不要把它選擇為最佳避震場(chǎng)所。此外，不要鉆進(jìn)柜子或箱子里，因?yàn)槿艘坏┿@進(jìn)去后便立刻喪失機(jī)動(dòng)性，視野受阻，四肢被縛，不僅會(huì)錯(cuò)過(guò)逃生機(jī)會(huì)還不利于被救;躺臥的姿勢(shì)也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機(jī)動(dòng)變位。

　　近水不近火，靠外不靠?jī)?nèi)。這是確保在都市震災(zāi)中獲得他人及時(shí)救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器;不要選擇建筑物的內(nèi)側(cè)位置，盡量靠近外墻，但不可躲在窗戶下面;盡量靠近水源處，一旦被困，要設(shè)法與外界聯(lián)系，除用手機(jī)聯(lián)系外，可敲擊管道和暖氣片，也可打開(kāi)手電筒。

　　大震來(lái)臨時(shí)，家庭成員該如何避震，專家建議掌握三條原則：

　　原則一：因地制宜，正確抉擇。是住平房還是住樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上，房子是不是堅(jiān)固，室內(nèi)有沒(méi)有避震空間，你所處的位置離房門(mén)遠(yuǎn)近，室外是否開(kāi)闊、安全。

　　原則二：行動(dòng)果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之際，決不能瞻前顧后，猶豫不決。如住平房避震時(shí)，更要行動(dòng)果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。

　　原則三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震錄》里曾記載："卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵"，意思就是說(shuō)，發(fā)生地震時(shí)，不要急著跑出室外，而應(yīng)抓緊求生時(shí)間尋找合適的避震場(chǎng)所，采取蹲下或坐下的方式，靜待地震過(guò)去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無(wú)恙。

　　地震時(shí)的小常識(shí)

　　1. 搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火

　　2. 不要慌張地向戶外跑

　　3. 將門(mén)打開(kāi)，確保出口

　　4. 戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開(kāi)危險(xiǎn)之處，務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門(mén)柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。此外，還應(yīng)該注意自動(dòng)售貨機(jī)翻倒傷人。在樓區(qū)時(shí)，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。

　　5. 在百貨公司、劇場(chǎng)時(shí)依工作人員的指示行動(dòng)

　　6. 汽車(chē)靠路邊停車(chē)，管制區(qū)域禁止行駛，間接剎車(chē)。而且要緩慢行駛，地震過(guò)后，一般會(huì)有交通警察在出口處引導(dǎo)車(chē)輛。

　　7. 務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯，地震中，遠(yuǎn)離山體是最重要的。如果你在海邊附近，遠(yuǎn)離海邊并且打開(kāi)收音機(jī)，一般海嘯會(huì)有警告。

　　8. 避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度

　　9. 不要聽(tīng)信謠言，不要輕舉妄動(dòng)。

　　發(fā)生地震的時(shí)候，隨手帶上(不要尋找)(1)飲用水 (2)食品 (3)急救醫(yī)藥品 (4)便攜式收音機(jī)(手機(jī))、手電筒 (5)現(xiàn)金(少量) (6)毛巾、手紙等。主要的是隨后帶上需要的東西。

　　地震避震原則

　　(1)不要驚慌。在大地震來(lái)臨時(shí)，要保持鎮(zhèn)靜，避免驚慌。要克服“驚呆”和“驚逃”兩種不良反映。地震時(shí)嚴(yán)重傷亡的眾多事例，大多是慌忙向外奔跑所致。

　　(2)伏而待定。要保持鎮(zhèn)靜，迅速躲到附近最安全的地方，這是從歷史的經(jīng)驗(yàn)和血的教訓(xùn)中總結(jié)出來(lái)的。

　　(3)定后轉(zhuǎn)移。在主震之后相對(duì)平靜的一段時(shí)間內(nèi)，迅速離開(kāi)藏身之處，轉(zhuǎn)移到更安全的地方。

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