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　　據(jù)說(shuō)，地震逃生只有12秒的時(shí)間哦。那么，如果我們?cè)诮淌依飿欠恐械卣鹆嗽撛趺崔k?下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來(lái)關(guān)于這方面的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!

　　課室避震原則

　　一要因地制宜，不要一定之規(guī)

　　震時(shí)，每個(gè)人所處的狀況千差萬(wàn)別，避震方式不可能千篇一律。

　　例如，是跑出室外還是在室內(nèi)避震，就要看客觀條件：住平房還是樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上，房子是不是堅(jiān)固，室內(nèi)有沒(méi)有避震空間，室外是否安全，等等。

　　二要行動(dòng)果斷，不要猶豫不決

　　避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之間，容不得瞻前顧后，猶豫不決。有的人本已跑出危房，又轉(zhuǎn)身回去救人，結(jié)果不但沒(méi)救成，自己也被埋壓。想到別人是對(duì)的，但只有保存自己，才有可能救助別人。

　　三在公共場(chǎng)所要聽從指揮，不要擅自行動(dòng)

　　課室避震地選擇

　　1.如果地震感覺(jué)比較輕微，老師就應(yīng)該組織學(xué)生快速、有序的跑下教學(xué)樓。最好在8秒之內(nèi)跑下去，并迅速跑向空曠的地方，例如操場(chǎng)。

　　2.如果地震感覺(jué)很強(qiáng)烈，最好不要跑下樓去，應(yīng)該快速躲在課桌下面，等地震不那么強(qiáng)烈再迅速跑下樓去。

　　目前多數(shù)專家普遍認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。這是因?yàn)椋饡r(shí)預(yù)警時(shí)間很短，人又往往無(wú)法自主行動(dòng)，再加之門窗變形等，從室內(nèi)跑出十分困難;如果是在樓里，跑出來(lái)更幾乎是不可能的。

　　但若在平房里，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早，室外比較空曠，則可力爭(zhēng)跑出避震。

　　室內(nèi)結(jié)實(shí)、不易傾倒、能掩護(hù)身體的物體下或物體旁，開間小、有支撐的地方;

　　室外遠(yuǎn)離建筑物，開闊、安全的地方。

　　地震自我保護(hù)動(dòng)作

　　趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸;蹲下或坐下，盡量蜷曲身體;抓住身邊牢固的物體，以防摔倒或因身體移位，暴露在堅(jiān)實(shí)物體外而受傷。

　　保護(hù)頭頸部：低頭，用手護(hù)住頭部和后頸;有可能時(shí)，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上;

　　保護(hù)眼睛：低頭、閉眼，以防異物傷害;

　　保護(hù)口、鼻：有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

　　總之要注意，不能慌張，首先要沉著冷靜，就算被壓在廢墟里也要保持冷靜，然后積極地進(jìn)行自救。

　　對(duì)了，如果被壓在廢墟里不能大喊大叫，情緒失控，要保持體力，用硬物敲擊水管、鋼管之類的東西，讓救援人員發(fā)現(xiàn)自己。