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適合八個(gè)月寶寶的食譜

時(shí)間: 楊潔920 分享

適合八個(gè)月寶寶的食譜

  八個(gè)月寶寶基本上進(jìn)入了斷奶期,這時(shí)候要減少喂奶并考慮好寶寶的食譜,今天,學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下適合八個(gè)月的寶寶的食譜,希望大家喜歡!

  八個(gè)月寶寶食譜——團(tuán)圓果

  清新味道,團(tuán)團(tuán)圓圓

  食物原料:紅薯、蘋(píng)果各50克,白糖適量。

  做法:1、蘋(píng)果洗凈,去皮、核,切碎;紅薯洗凈、去皮,切碎備用;

  2、鍋內(nèi)加入適量水煮沸,把紅薯和蘋(píng)果放入煮軟,撈出加入白糖拌勻即可。

  八個(gè)月寶寶食譜——蔬菜牛肉粥

  原料:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個(gè),鹽若干

  制法:

  1、準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。

  2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。

  3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調(diào)味。

  八個(gè)月寶寶食譜——豆腐粥

  原料:米飯1/6碗,肉湯1/2杯,豆腐1/10塊,鹽若干

  制法:

  1、將豆腐切成小塊。

  2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

  3、煮至粘稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味。

  八個(gè)月寶寶食譜——雞蛋粥

  原料:雞蛋1/2個(gè),胡蘿卜1/5個(gè),菠菜1棵,米飯1/4碗,肉湯1/2杯,鹽若干

  制法:

  1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。

  2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。

  3、煮開(kāi)之后放入搗好的蛋糊并攪開(kāi),加鹽調(diào)味。

  八個(gè)月寶寶食譜——蔬菜魚(yú)肉粥

  原料:魚(yú)白肉30克,胡蘿卜1/5個(gè),海帶清湯1/2杯,蘿卜20克,醬油若干,米飯1/4碗

  制法:

  1、將魚(yú)骨剔凈,魚(yú)肉燉熟并搗碎。

  2、將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

  3、將米飯、海帶清湯及魚(yú)肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。

  4、煮至粘稠時(shí)放入醬油調(diào)味。

  八個(gè)月寶寶輔食食譜——八寶粥

  準(zhǔn)備材料:桂圓肉,蓮子,花生,核桃,紅棗,紅豆,糯米各適量。

  做法:把原料洗凈,然后一起放入電飯煲內(nèi)熬煮成粥,放入冰糖即可食用。

  食用功效:全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,強(qiáng)身健腦。

  八個(gè)月寶寶輔食食譜——胡蘿卜玉米渣粥

  準(zhǔn)備材料:玉米渣,胡蘿卜。

  做法:將玉米渣煮爛,然后將胡蘿卜切碎放入,煮熟,空腹食。

  食用功效:消食化滯,健脾止痢。

  八個(gè)月寶寶輔食食譜——小米山藥粥

  準(zhǔn)備材料:鮮山藥,小米,白糖。

  做法:洗凈山藥搗碎,與小米同煮為粥,然后加適量白糖,空腹食用。

  食用功效:可治脾胃素虛,消化不良,大便稀。

  八個(gè)月寶寶輔食食譜——黃瓜蒸蛋

  雞蛋中黃瓜清香彌漫

  準(zhǔn)備材料:雞蛋1個(gè),黃瓜半根,去油雞湯40毫升。

  做法:1、黃瓜洗凈去子,沸水煮5分鐘,取出,以鋁箔紙包覆底部備用;

  2、雞蛋打成蛋液,加入去油雞湯攪拌均勻備用;

  3、蛋汁倒入黃瓜中,放進(jìn)蒸鍋里,用小火蒸10分鐘即可。

  八個(gè)月寶寶輔食食譜——紅嘴綠鸚哥絲面

  準(zhǔn)備材料:適量的西紅柿,菠菜,豆腐,細(xì)面條,排骨湯,蔥。

  做法:1、豆腐切碎備用;

  2、菠菜葉洗凈,開(kāi)水過(guò)一下,再切碎備用;

  3、西紅柿用開(kāi)水燙一下,去掉皮,切成碎塊備用;

  4、油入鍋燒熱,加入切碎的蔥花,再倒入排骨湯,燒沸后將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內(nèi)再煮一會(huì)兒。最后加入非常細(xì)的面條,面條軟即可出鍋。

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