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11個月的寶寶菜譜

時間: 楊潔920 分享

11個月的寶寶菜譜

  11個月的寶寶正處在發(fā)育高峰期,今天,學習啦小編為大家整理了11個月寶寶的好吃菜譜,大家跟著學習啦小編一起來看看11個月的寶寶適合吃什么吧!

  【11個月的寶寶菜譜】白玉土豆涼糕

  原料:小土豆1個、蛋清1個、面粉1勺、發(fā)粉少許、白糖1/2勺、蠟紙1張。

  做法:

  1、將土豆削皮切成薄片,用清水浸泡幾分鐘

  2、將洗凈的土豆片放入蒸籠,蒸半小時后制成土豆泥

  3、將面粉裝盤上屜蒸30分鐘,涼后搟成細粉

  4、取蛋清加糖,熟面粉,發(fā)粉,土豆泥攪拌均勻

  5、在小籠屜內(nèi)鋪一張蠟紙;將原料倒入籠屜,蒸15分鐘。

  【11個月的寶寶菜譜】小籠包子

  原料:面粉2勺、水1勺、發(fā)粉少許、肉餡1勺、蔥末1/2勺、鹽少許。

  做法:

  1、將肉餡,蔥末,鹽調(diào)和均勻

  2、將面粉,水,鹽和在一起揉勻

  3、把面團分成3 份,搟成包子皮;將肉餡包在包婦皮內(nèi);上屜將包子蒸熟。

  【11個月的寶寶菜譜】豆腐肉絲羹

  原料:豆腐1/10塊、豬肉4勺(20)、泡黑木耳1朵、肉湯1/2杯、鹽200毫克、淀粉1勺、蔥末1/2勺。

  做法:

  1、將豆腐切成細條,黑木耳撕小塊

  2、將豬肉切成細絲,用淀粉漿一漿,加蔥末

  3、將肉湯,豆腐條,鹽,淀粉放入鍋內(nèi)邊煮邊攪

  4、煮沸后放細肉絲,黑木耳攪拌;煮沸后再繼續(xù)煮3分鐘。

  寶寶的護理誤區(qū)

  1、認為寶寶比較瘦,就是營養(yǎng)不良

  很多媽媽看到寶寶比較瘦就會很焦慮,猜想“寶寶是不是營養(yǎng)不良了”?通常來說,只要喂養(yǎng)得當,寶寶看起來較瘦,更多是和遺傳有關(guān)。

  建議:寶寶的發(fā)育不能憑個人主觀判斷,只要他的身高、體重在合理范圍內(nèi),平時愛吃愛睡愛玩,精神狀態(tài)良好,媽媽就不要因此過度擔心。

  2、過早給孩子穿鞋子

  給孩子過早穿鞋子,也是一個育兒誤區(qū)。寶寶足底分布著很多神經(jīng)末梢,太早給寶寶穿鞋,不利于孩子足底的觸覺發(fā)育,反而會讓腳部的靈敏性更差。

  建議:最好等寶寶能走穩(wěn)了以后才給寶寶穿鞋子。

  3、寶寶的輔食一直都是爛糊糊

  隨著寶寶的咀嚼能力、消化能力的發(fā)展,輔食的性狀也要逐漸改變,如果一直都給寶寶吃爛糊糊,寶寶的咀嚼能力、消化能力難以得到充分鍛煉,還可能干擾牙齒的正常發(fā)育。

  建議:輔食的粗細、軟硬,應隨著寶寶月齡的增長不斷變化:最開始吃糊狀食物;慢慢過度到稍硬的輔食(如軟爛的南瓜小塊等,只要寶寶能用舌頭和牙齦將食物碾碎就行);再到稍硬的塊狀食物(如薄薄的蘋果片、軟稀飯等);最后逐步向幼兒飲食過度。

  4、認為紙尿褲不透氣,必須把屎把尿

  紙尿褲的使用已經(jīng)非常普遍,但仍有不少媽媽認為紙尿褲不透氣,必須得給寶寶把屎把尿。

  然而,1歲前孩子的膀胱儲尿功能非常弱,把尿會刺激嬰兒排尿,使膀胱括約肌得不到鍛煉,反而容易尿頻。另外,把屎把尿的動作對孩子的髖關(guān)節(jié)有異常刺激。

  建議:不宜過早、頻繁地給寶寶把屎把尿,尤其是新生兒,最好使用紙尿褲。

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