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9道包菜的家常做法推薦

時(shí)間: 燕華640 分享

9道包菜的家常做法推薦

  包菜,不僅營養(yǎng)豐富,還有很好的食療保健作用,對緩解口腔潰瘍有很好效果。包菜的做法很多,涼拌、熗炒等等,下面學(xué)習(xí)啦小編就為你介紹9道包菜的家常做法。

  1.涼拌包菜的做法

  原料:

  卷心菜、油、食鹽、醬油、蒜、米醋、蠔油、香油、花椒

  做法:

  1.卷心菜切絲,大蒜拍碎切末,撒在切好卷心菜上。

  2.鍋里放油,放花椒爆香,撈出花椒不要,趁熱把油澆在蒜上,拌勻。

  3.加鹽,味極鮮醬油、米醋、香油、蠔油拌勻即可。

  2.培根包菜的做法

  原料:

  卷心菜250克、培根200克、油、鹽、醋、蒜、白糖

  做法:

  1.圓白菜洗凈,用手撕成小塊;培根改刀切小段。

  2.熱鍋上油,油熱后下培根片煸炒至出香味,加入蒜片煸香。

  3.倒入瀝干水分的圓白菜,翻炒。

  4.調(diào)入鹽,少許白糖,沿鍋邊淋上香醋,翻勻后起鍋即可。

  3.包菜炒粉絲的做法

  材料

  雞蛋、米粉絲、胡蘿卜、蔥頭、包菜。

  做法

  1.包菜、胡蘿卜去皮洗凈、分別切成絲。

  2.雞蛋打散,加幾滴鹽攪拌均勻。蔥頭去須去尾拍碎。

  3.浸泡軟的米粉絲撈起,瀝干水,撕散開。

  4.熱鍋,放適量油,倒入雞蛋液煎成蛋皮。

  5.夾起切成絲。

  6.繼續(xù)熱鍋,添加少許油,下蔥頭爆香。

  7.倒入胡蘿卜絲煸炒一下。

  8.加入包菜絲。

  9.加上一湯匙醬油,翻炒均勻。

  10.倒入米粉絲。

  11.用碗盛起醬油、老抽、蠔油、雞粉、香油攪拌均勻,倒入鍋中。

  12.用筷子快速劃炒,或直接端起平底鍋拋炒食材,至色味均勻。

  13.加上蛋絲,關(guān)火,拌勻即可。

  4.手撕包菜的做法

  原料:

  卷心菜、鹽、蔥、蒜、花椒、干辣椒、生抽、香醋

  做法:

  1.鍋倒油燒熱后入花椒煸出香味兒,撈出花椒丟棄留花詩詞同爆香蒜片蔥花,倒入干辣椒翻炒。

  2.倒入手撕好的包菜,炒制斷生烹入香醋.

  3.倒入少許生抽炒勻后,加入適量食鹽攪至鹽化即可出鍋。

  5.檸香包菜沙拉的做法

  原料:

  卷心菜300克、紫甘藍(lán)10克、粉絲1把、鹽2克、檸檬1個(gè)、芝麻油3茶匙、白醋1茶匙、胡椒粉2茶匙

  做法:

  1.白醋、芝麻油、鹽放入碗中,加入黑胡椒粉,調(diào)好拌勻?yàn)橛痛字?/p>

  2.包菜洗凈切細(xì)絲;紫甘藍(lán)洗凈切細(xì)絲;粉絲入開水中焯至八成熟,瀝干水分,放入碗中,倒入紫甘藍(lán)絲拌勻。

  3.包菜絲放入盤中,將拌好的粉絲放在包菜絲上,淋上油醋汁,檸檬切開,將檸檬汁擠在粉絲上,吃時(shí)拌勻即可。

  6.包菜煎餅的做法

  原料:

  玉米粉、雞蛋1個(gè)、蝦皮、白菜、鹽、料酒、油、胡椒粉、辣椒粉

  做法:

  1.雞蛋1只打散,加少許胡椒粉和辣椒粉和鹽,滴入少許料酒拌勻。

  2.加蝦皮和玉米面,圓白菜切細(xì)絲,加入面粉糊,攪拌均勻。

  3.不粘鍋燒熱后,滴入少許油,倒入面粉糊,小火慢煎,蓋上鍋蓋稍微燜一下,一面煎熟后,反面煎熟即可。

  7.健康酸菜的做法

  原料:

  圓白菜1個(gè)、洋蔥1個(gè)、果汁1小碗、白醋1小碗、料酒半碗、鹽

  做法:

  1.圓白菜洗凈,切細(xì)絲;洋蔥洗凈,切細(xì)絲。

  2.鍋中放適量油,放入洋蔥絲煸出香味,把洋蔥撈出備用;圓白菜倒入鍋內(nèi),放入適量鹽,進(jìn)行翻炒。

  3.放半碗白醋,慢慢的將白醋耗干,放入半碗料酒,再放入半碗白醋,湯汁再次收干,倒入1小碗果汁,將湯汁再次收干,晾涼之后放冰箱,隨吃隨取即可。

  8.包菜雞肉卷的做法

  原料:

  雞腿肉1塊、胡椒鹽、圓白菜3片、蔥頭1/2個(gè)、蒜2瓣、番茄醬1袋、油、香葉1片、披薩草、胡椒鹽

  做法:

  1.雞肉切成小方塊,撒上胡椒鹽腌30分鐘。

  2.水燒開后,將圓白菜剝開,放入開水中, 稍煮,晾涼后取一片鋪開,取1塊雞肉放在中間偏下的位置

  3.先將自己身前的一邊向上折(底部),再將右手邊的向里折,然后整體從下向上卷到頭(左邊不折),將露出的左邊部分向里邊空隙處塞,形成像小嘴形狀即可。

  4.將肉卷放在一個(gè)盤子上后放入蒸鍋,蒸約10-15分鐘。

  5.平鍋熱后,放入油,放入蒜末超香后放入蔥頭末炒出香味,放入番茄醬、水、高湯粉、香葉、披薩草,用小火煮約5分鐘,放入胡椒鹽調(diào)味。

  6.將蒸好的雞肉卷放在炒好的番茄醬汁上,吃時(shí)用刀切開蘸番茄醬即可

  9.腐乳包菜的做法

  原料:

  包菜350g、玫瑰腐乳1塊+腐乳汁1湯匙(共約28g)

  做法:

  1.包菜用手撕成小塊,洗凈瀝水;腐乳連汁水一起裝入小碗里,徹底搗碎;蒜切末。

  2.熱鍋上少許底不同潤鍋,加入1勺豬油,待豬油溶化后下入蒜末爆香,倒入包菜翻炒。

  3.加入搗碎的腐乳炒勻后起鍋即可。


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