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燕麥粥的好吃做法分享

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燕麥粥的好吃做法分享

  燕麥粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,含有人體所需的多種維生素和微量元素,是養(yǎng)生保健的好幫手?,F(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)跟大家分享一下燕麥粥的好吃做法有哪些?

  燕麥粥的好吃做法一

  燕麥粥的材料

  花生,黃豆,紅豆,燕麥,冰糖

  燕麥粥的做法

  黃豆、花生、紅豆、燕麥、冰糖一起放入鍋中煮熟即可。

  燕麥粥的好吃做法二

  菜譜簡(jiǎn)介 補(bǔ)血養(yǎng)顏、

  燕麥粥的材料

  燕麥片,紅棗,核桃,龍眼干,紅糖

  燕麥粥的做法

  將紅棗去核后和其他材料一起洗凈下鍋煮2小時(shí)。

  燕麥?zhǔn)旌蠹舆m量紅糖。

  小訣竅

  燕麥可以提前放冰箱浸泡一夜,這樣可以縮短時(shí)間。

  燕麥粥的好吃做法三

  燕麥粥的材料

  燕麥片、紅棗、枸杞、桂圓、紅糖或者白糖(紅糖效果教好),可以的話放些山藥更好的。

  燕麥粥的做法

  1、在鍋中放入清水,煮沸后放入紅棗、枸杞、桂圓、山藥(用小火煮10分鐘,如果有耐心,有時(shí)間的話可以煮20分鐘,這樣味道更濃郁,更營(yíng)養(yǎng))。

  2、煮10分鐘后,放入燕麥片煮3分鐘。

  3、放入糖就可以了。

  小訣竅

  煮燕麥片的過(guò)程中需要不斷攪拌,否認(rèn)容易粘鍋。

  燕麥粥的好吃做法四

  燕麥粥的材料

  蘋果1個(gè),蘿卜0.5根,燕麥適量

  燕麥粥的做法

  1、把所有地材料放入鍋中,加上適量水、幾塊冰糖。

  2、燉煮30分鐘即可出鍋。

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