社會的不安全，讓女子防身術的學習顯得愈加必要，那么什么是女子防身術，實用一招制敵女子防身術招數(shù)有哪些呢?下面學習啦小編為您介紹實用一招制敵女子防身術，看看吧。

　　什么是女子防身術?

　　女子防身術是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害時，為擺脫或反擊歹徒而進行防身自衛(wèi)的一種防衛(wèi)能力。自衛(wèi)防身是將拳擊、武術、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武術技擊方法予以整合，以制服對方、保護自己為目的的專門技術。

　　實用一招制敵女子防身術

　　一、被歹徒壓著怎么辦?

　　倒地后成仰臥姿勢，被歹徒按壓。這時歹徒可能站著，可能跪著，可能坐著，也可能趴著，可能騎在女性身上，也可能臥靠在旁邊，僅以上身壓著仰臥者?？赡茏ヮI，可能抓肩，可能摟脖，也可能掐喉。

　　1、如對方是分跨于仰臥者身體站立，而俯身抓、掐、壓制仰臥者，仰臥者可抬腿蹬擊其襠部。抬起腰、臀，用出將身體送出去的力量猛蹬。

　　2、如對方手肘抬起，露出腋下，可用掌夾、風眼捶、勾手等猛擊其腋窩。

　　3、直接戳擊對方眼睛和戳擊對方咽喉，有意想不到的效果，因為這時距離很近。

　　4、如果手臂未被壓住，對方的手臂又未形成阻隔(多在抱胸腰時)，可用肘尖橫擊其太陽穴。要用上腰腹之力、旋臂之力。

　　5、如歹徒強行親吻仰臥者，可抓住機會咬掉其鼻尖或舌尖。但要注意的是，被咬傷后的歹徒可能更喪心病狂。因此要在狠咬之后，趁其負痛一時失智的機會，連續(xù)進攻，再對其要害部位實施攻擊。

　　6、以頭鋒撞其鼻梁，抬頭要猛。

　　二、被歹徒抱時怎么辦?

　　1、正面被對手抱腰，但手臂未同時被抱住，是以肘部攻擊對方太陽穴的最好時機。一旦歹徒雙手抱住你的腰，他的頭部就全部暴露而失去防護了。這時，你可以佯裝拒絕他的親吻等，使上身后仰，造成攻擊距離，接著猛然收腹、旋身、揮臂，以肘部猛擊其太陽穴。以肘攻擊歹徒太陽穴最好采用連續(xù)攻擊法，一氣呵成。

　　2、正面被抱腰時因為手臂未被抱住，所以這時也可以采用叉眼，戳喉等方法。如果只求解脫，可采用折手指技法。

　　3、后腰被抱。抬手以反手橫肘向后猛擊對方太陽穴，當然別忘了蹬腿，身體旋轉(zhuǎn)發(fā)力，力達肘尖。

　　4、反方向折其拇指或小指。

　　5、以腳跟猛跺其腳面。

　　6、連手臂后腰被抱。被抱者可伸手抓、握、提對方的睪丸。

　　7、因?qū)Ψ阶⒁饬υ谏喜?，很有隱蔽性，成功可能性很大。需要注意的是，反手掏出，務要準確。如果歹徒抱住的是腰際，那么歹徒必然彎腰，頭較低，這時可猛仰頭以后腦擊其面部。

　　三、頭發(fā)被抓扯時怎么辦?

　　切勿與抓扯者的抓扯力相抗，以免頭皮受傷，抓扯者拖帶一般朝上向下前方，女子的頭不能抬起，頭、眼也朝著這個方向。

　　1、被人從正前方抓住頭發(fā)往前拖扯之時，抓扯人一般都是身內(nèi)拖帶，因此襠部要害部位便全部暴露，并正處于被抓扯者面對的方向。應趁被抓扯俯身向前竄而站立不穩(wěn)之機，借著抓拉之力，借著慣性，將膝頭高提，以提膝的打法猛撞歹徒襠部。

　　2、側立被人扯拖頭發(fā)時，可順其力側身彎腰靠近對方，順勢發(fā)撩掌擊其襠部，然后以手抓握其睪丸。

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