擒拿手法的介紹
擒拿是針對人體各部的關(guān)節(jié)和穴位,采用各種方法使對方失去反抗能力的技術(shù),是 “四擊”之一,是防身招法學(xué)習(xí)中首先必須了解和掌握的基礎(chǔ)知識和技能。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:擒拿手法的介紹。
擒拿手法的介紹
擒拿術(shù)俗稱分錯骨法,武術(shù)界稱為小手,手法有切點搬拿封閉鎖扣纏等,主要方法達百種之多。擒拿術(shù)技擊性強而復(fù)雜,運用的秘訣在于巧,是以人體解剖、生理、運動生物力學(xué)及技擊的法則為基礎(chǔ)的,只要了解人體的結(jié)構(gòu)和薄弱環(huán)節(jié),熟練掌握各種方法的要領(lǐng),才會在實戰(zhàn)中靈活運用,得心應(yīng)手,充分發(fā)揮其攻擊力。
擒拿手法1、點。
就是點穴,就戳法點擊,手型是食指或中指伸直,其余幾指卷屈成拳,也可能肘尖、腳趾等。
擒拿手法2、切。
切就是劈,是用掌外側(cè)切擊頸部、腰部等,手型同柳葉掌和橫掌。如恕斬腰肋、踩腕切腰等。
擒拿手法3、搬。
搬就是用力向左或向右強力扭轉(zhuǎn),多用于頸部足踝等,搬擰頭部,夾頸搬頭及搬扭足踝等。
擒拿手法4、拿。
拿就是用手指抓拿關(guān)節(jié)、麻筋,手型有二,一是指拿(食指和大拇指),二是用掌外側(cè)和手腕之力,前者是拿麻筋,后者是拿關(guān)節(jié),如卷臂拿、左右卷臂拿等。
擒拿手法5、封。
封就是封喉封腰,它是一處承上啟下的動作,多在轉(zhuǎn)身時用,封的手型是八字掌,如卡喉、卡腰、轉(zhuǎn)身封喉。
擒拿手法6、閉。
閉就是閉穴,它是一種防守對方點穴的一種手法,對方攻擊和反拿我穴位時,我即運氣周身,以閉穴位之門,防止受傷。
擒拿手法7、鎖。
鎖就是施力不使對方動彈,手、腳均可用,多用于喉、關(guān) 節(jié)等部位,如跪地鎖臂、鎖喉等。
擒拿手法8、扣。
扣就是施力對方關(guān)節(jié)彎曲,多用于進攻的準(zhǔn)備動作,扣本身不傷人,卻為施用其它方法準(zhǔn)備了條件,如跪腳法、滾法等。
擒拿手法9、纏。
纏就是絞住對方或手腕,是一種進攻和防守性的手法,有單手和雙手施用兩種,如纏腕等。
擒拿手法10、壓。
壓就是指按壓,多用在關(guān)節(jié)處,輕者無法動彈,重者可使關(guān)節(jié)挫傷或脫臼,如壓臂靠肩等。
簡評:擒拿的各種手法是最基本、最實用的格斗方法,與對手的實戰(zhàn)過程無非是各種基本的擒拿手的演變與運用過程,所以這些擒拿的手法可以說是格斗的根基所以,朋友們在學(xué)習(xí)和演練時一定要注意確實領(lǐng)會其精神與實質(zhì),不能滿足于表面上的成功。 在與對手進行格斗的過程中,我們無形中就會運用得到其中的一種手法。運用不同的手法要根據(jù)實際情況進行,要根據(jù)時機、根據(jù)所處的位置、要達到的目的效果而選擇,祝愿朋友們勤學(xué)苦練后能有所成就。經(jīng)常欣賞本欄目的朋友都知道我們在“軍教室”這個小專欄里,介紹的功夫一般都是基礎(chǔ)的功法,我們在練習(xí)過程中要不斷的練習(xí)研究,確實做到融匯貫通,靈活應(yīng)變。