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截拳道防暴自衛(wèi)術

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截拳道防暴自衛(wèi)術

  截拳道自衛(wèi)術是具有極具簡捷性、攻擊敵人身體的薄弱部位的特點;與傳統(tǒng)的自衛(wèi)術先解脫后反擊的技擊風格所不同的是,截拳道講求直接的打擊,即脫打 。下面是學習啦小編為大家整理的關于:截拳道防暴自衛(wèi)術。歡迎閱讀!

  截拳道防暴自衛(wèi)術

  1、對多個襲擊者的自衛(wèi):當一人全鎖、另一人前攻時的自衛(wèi)

  當你被襲擊者甲完全從背后勒鎖住,襲擊者乙從前面向你撲來,準備向你發(fā)動攻擊時,李小龍馬上躍起,用腳踢擊乙的胸部,使他向后面倒去(如下圖所示),李小龍腳一落地,身體向前彎屈,并抬起右腳用力蹬踩襲擊者甲的腳內側,當襲擊者疼痛松開他緊抱的手臂并彎下腰時,李小龍用肘對其面部進行反擊。

  2、對多個襲擊者的自衛(wèi):一人背后抱兩人前面攻擊時的自衛(wèi)

  李小龍被襲擊者甲從背后抱住襲擊者乙和丙準備向他靠近發(fā)動攻擊,李小龍馬上對襲擊者甲的襠部發(fā)出攻擊,再用左臂劈砍襲擊者甲的咽喉,并用右拳攻擊襲擊者乙,又用一記側踢攻擊襲擊者丙的胸部

  3、對多個襲擊者的自衛(wèi):當身后被摟抱前方遭攻擊時的自衛(wèi)

  當襲擊者甲從李小龍背后將其摟住,并抱住他的雙臂,而前面的襲擊者乙則準備揮拳擊打李小龍時,李小龍迅速反擊,用左腳踢擊乙的襠部重創(chuàng)對手(如下圖所示),然后,李小龍撤回左腳,抓住乙的手臂并轉動身體將其摔倒在地,然后對準乙的面部又是一記直拳,從而結束了戰(zhàn)斗。

  4、對多個襲擊者的自衛(wèi):對付持刀刺來(連抓帶刺)的自衛(wèi)

  在下圖中,襲擊者抓住李小龍的衣襟,并企圖用力刺他。而李小龍則是迅速地抓住襲擊者的左手,擺動右臂撞擊襲擊者的肘部,同時用右腳掃踢將襲擊者絆倒,當襲擊者一跌倒在地時,李小龍便用猛烈的一腳踹向他的身體。

  5、對多個襲擊者的自衛(wèi):對付幾個伏擊者的自衛(wèi)

  當李小龍獨自在散步時,他被襲擊者乙截住了(如下圖所示),乙向李小龍打來一拳,李小龍抓住了乙的手腕并用手指戳擊其眼睛,隨后又用一記勾拳打在其下頦,乙跌倒在地。當甲過來幫助跌倒的同伴時,李小龍就用勾踢迎上去踢擊他的胸部(如下圖所示),快速結束戰(zhàn)斗。

  6、對多個襲擊者的自衛(wèi):被迫靠在墻時的自衛(wèi)

  在下圖中,李小龍被兩個襲擊者逼到了墻根,李小龍迅速用側踢踢擊甲(左)的襠部,并阻截住乙(右)的左直拳。隨后,李小龍用右交叉拳攻擊乙,并對其襠部就是一踢前踢,快速結束戰(zhàn)斗,從困境中解脫出來。

  7、對多個襲擊者的自衛(wèi):對前后夾擊的自衛(wèi)

  在下圖中,襲擊者(甲)在李小龍的身后抓住李小龍的左手,并從身后抓住他的衣服,襲擊者(乙)向李小龍的面部打出右拳,李小龍閃開乙的襲擊,把胳膊從甲那里解脫出來,身向右轉用反背拳打擊甲的肋部,然后轉過來對準乙的咽喉用手戳擊,再用一腳高位側踢踢擊甲,使他從劣勢中得到解脫。

  8、對勒掐和摟抱的反擊:對正面被掐的反擊

  示例一:如下圖所示,襲擊者掐住李小龍,李小龍抓住襲擊者的手腕以減輕對咽喉的壓力。接著李小龍用一只手握緊襲擊者以便保證自己的安全,并快速地戳擊襲擊者的眼睛,隨即用膝部撞擊對方的襠部。———— 李小龍在做這套動作時是毫不浪費時間的。他用直接的反擊來代替試圖解脫握緊的拳頭。注意李小龍用右腳抵住了襲擊者的右腳,以防襲擊者踢擊或膝撞。

  示例二:當襲擊者掐住李小龍并將其推向墻壁的時候,李小龍側步向外邁出,并對襲擊者的襠部就是一腳前踢。———— 當襲擊者掐住李小龍時,李小龍在這種情況下仍能擺脫出來,并稍向后撤,以便有足夠的距離進行前踢。

  9、對勒掐和摟抱的反擊:對前頸被鎖的反擊

  如圖所示,襲擊者從正面將你的頭鎖住,在襲擊者將你摔倒之前,你要狠狠地擊其襠部,達到一擊制敵的反擊效果。 武之道,道武之

  注意:有時在近距離的格斗中,你也許會因為頭部被鎖住而遭到失敗。然而最重要的是,在你被摔倒之前就必須要發(fā)出快速的反擊。而且必須兇狠有力,一擊即中。

  10、對勒掐和摟抱的反擊:對背后摟抱的反擊

  示例一(手臂被抱緊):

  襲擊者從身后抱住李小龍,李小龍為了解脫,右腳向外邁出,身體略向下沉,使身體得到松解,同時用左手猛砸襲擊者的襠部。這幾個動作,必須在身體錯開的瞬間運用。這一招法對付強壯有力的襲擊者尤為適用。

  示例二(手臂自由):

  襲擊者從身后將李小龍抱住,不過李小龍的手臂還是自由的,為了從被擒中得以自由,李小龍用反肘向襲擊者的面部撞擊。為了在用肘攻擊時能更加有力,發(fā)力時要轉動髖部。

  11、對勒掐和摟抱的反擊:對背后勒掐的反擊

  反擊示例:

  襲擊者在李小龍身后勒住了他,并抓住他的右手。李小龍稍向右移動身體,并用左肘撞擊襲擊者的肋骨。

  注釋:襲擊者確實是要試圖勒住李小龍,并將李小龍的身體向后彎曲。但李小龍在被置于易受傷的位置之前,他將身體向右移動,并對襲擊者所暴露的肋部就是一肘。

  12、對抓拿的防御:對手臂被鎖的反擊

  示例一:襲擊者將李小龍的右手反鎖住(如下圖所示),李小龍便用側踢攻其身體的中部,并用另一只腳旋踢襲擊者的同一部位,從而重創(chuàng)對手同一部位。(注釋:當有人象下圖所示那樣反鎖住你時,在其尚未將你別倒在地之前,你必須迅速地進行反擊。)

  示例二:襲擊者從身后扭鎖住李小龍的右臂,并控制住他的頭(如右圖所示)。這時李小龍借用襲擊者的勁力,使身體向鎖住的手臂轉動(逆時針方向),迫使襲擊者失去身體平衡。使襲擊者的手臂反鎖在李小龍的身下,李小龍對著襲擊者便是反肘一擊。

 
 示例三:如下圖所示,當襲擊者采用高位反扭住你的手腕時,你要順時針轉動身體,并發(fā)出一腳后踢。

  注釋:盡管被某些人抓住并反扭手腕是不常見的,但是,如果發(fā)生了這種情況,還是有準備為好。

  示例四:當被襲擊者抓住,并手臂也被扭向背后時,是很難解脫的,最快的解脫方法是用后踢踢擊對方的襠部。

  注釋:懂得這一反擊法的襲擊者有時會將腳和身體緊靠住你,使你無法起腳。在這種情況下,常采用的戰(zhàn)術是要使自己的身體與對方之間留有足夠的距離,以便起腳。

  13、對抓拿的防御:對胸口被抓的反擊

  襲擊者用左手一把抓住李小龍的前胸,并且企圖以膝攻擊李小龍的小腹部;而李小龍就用左手一拍,阻截了襲擊者的膝蓋,并抓住襲擊者的左手,同時用右拳向其小腹部錘擊。隨后李小龍又用左手戳擊其咽喉,將其向后推翻在地,并躍上前去一腳踩住襲擊者的臉。

  注釋:必須反復有效的進行這一技術的練習,因為這里包括很多動作。在上圖中,如果不用一只手抵住襲擊者咽喉,另一只手托住襲擊者胳膊或抓住其袖子,并順時針向下推他,那么就不能將襲擊者擊翻在地。

  下面再示范兩組胸口被抓的反擊方法供大家參考:

  我告訴來學功夫的每一位女性,如果遇到襲擊的話,那就向對方的下部猛擊,或者狠狠地踢對方的脛骨或者膝蓋,然后盡快地跑掉。

  —李小龍

  14、對抓拿的防御:對手臂被抓的反擊

  示例一:襲擊者用兩手抓住李小龍的手臂(如下圖所示),李小龍對著襲擊者的膝部進行了兩次連續(xù)側踢,從而重創(chuàng)對手膝部,使其跌倒在地。

  示例二:在襲擊者抓住李小龍的右手腕,而未發(fā)出拳頭時,李小龍便用左手交叉進行反攻。

  注釋:有時武術教師也向學生傳授用幾個連續(xù)動作對付襲擊者的方法,然而,如右圖所示那樣,也可以用一個簡單而有效的攻擊將其擊敗。

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