小孩換牙可以吃鈣片嗎

　　小孩換牙可以吃鈣片。

　　如果孩子在換牙期間，出現(xiàn)牙齒稀疏、排列不整齊，牙縫很大，乳牙松動卻久不脫落，新牙萌出緩慢等，這些牙齒發(fā)育不良的現(xiàn)象說明孩子缺鈣，家長可以帶孩子到醫(yī)院，做微量元素檢查，遵循“缺多少補多少”原則，在醫(yī)生指導下，給孩子補充鈣片。千萬不要盲目地自行使用一些補鈣藥物、保健品或添加劑。

　　小孩換牙適合吃的鈣片牌子

　　鈣劑好壞，主要是根據(jù)含可利用鈣元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素來綜合判斷。

　　1、可利用鈣元素：碳酸鈣為40%、磷酸氫鈣為23%、醋酸鈣為22.2%、檸檬酸鈣為21%、乳酸鈣為13%、葡萄糖酸鈣為9%。

　　2、溶解度好的鈣劑相對容易吸收。左旋乳酸鈣溶解度最好，依次是氯化鈣、葡萄糖酸鈣、氨基酸鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣。

　　結(jié)論：給小孩選用鈣劑需要考慮口感好、對胃刺激小等因素，故選擇左旋乳酸鈣、碳酸鈣等鈣制劑比較理想。

　　小孩鈣片推薦：

　　葡萄糖酸鈣口服液

　　適用：葡萄糖酸鈣口服溶液，適應癥為用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。

　　如何服用：口服。一次1~2支，一日3次。

　　小兒碳酸鈣D3顆粒

　　適用：適應癥為兒童鈣補充。

　　如何服用：口服。兒童，一次1袋，一日1次，適量溫開水沖服?；蜃襻t(yī)囑。

　　體恒健牌鈣之緣片(兒童裝)

　　體恒健牌鈣之緣片富含維生素D，安全純凈，效果顯著，在補鈣同時補充維生素D，可以提高鈣的吸收率，有效幫助鈣在人體內(nèi)的吸收，增加鈣療效。

　　如何服用：飯后服用，每日1次，每次1-2片

　　小孩換牙吃的補鈣食物

　　小孩換牙期間，補鈣建議食補為佳，下列食物有助于孩子補鈣：

　　牛奶

　　半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應該作為兒童日常補鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。

　　海帶和蝦皮

　　海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。兒童可常食，但容易對海制品過敏的孩子要小心食用。

　　豆制品

　　大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆?jié){含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆制品也是補鈣的良品。豆?jié){需要反復煮開7次，才能夠食用。而豆腐不宜與菠菜同吃，以免妨礙人體對鈣的吸收。

　　動物骨頭

　　動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶于水，難以吸收，因此在制作成食物時可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。

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