如何挑選籃球鞋

　　籃球鞋有很好的持久性、支持性、穩(wěn)定性和良好的減震作用，這使你的腳部在籃球運(yùn)動(dòng)中移動(dòng)、起跳、急停中感覺(jué)更舒適。下面和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看如何挑選籃球鞋吧!

　　挑選籃球鞋方法

　　1.依腳選鞋

　　大多數(shù)的籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)球鞋的要求絕非僅停留在名牌之上。運(yùn)動(dòng)員的生物力學(xué)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與腳型不盡相同，所以你必須在穩(wěn)定性、緩震性、耐用性與合腳之間求得平衡。理想的球鞋可以使你長(zhǎng)時(shí)間感覺(jué)舒適，并防止發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。

　　2.了解你的運(yùn)動(dòng)方式

　　每個(gè)人的生物力學(xué)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)都不同。許多人運(yùn)動(dòng)時(shí)不是過(guò)分向下傾斜就是向下傾斜不足，如果你屬于此類情況，你一定希望找到一些方法來(lái)加以彌補(bǔ)。過(guò)分向下傾斜的人的鞋幫會(huì)顯示向內(nèi)側(cè)過(guò)度移動(dòng)，而向下傾斜不足的人的鞋幫會(huì)向外側(cè)移動(dòng)。您可以請(qǐng)求試鞋技術(shù)員的幫助，來(lái)選擇適合您的需要的鞋。

　　3.鞋型

　　向下過(guò)分傾斜的人一般可挑選直線型或略半彎狀楦頭的鞋，向下傾斜不足的人可以選用彎狀或半彎狀楦頭的鞋，來(lái)調(diào)整他們的步態(tài)。具體鞋型可視具體情況而定。

　　4.內(nèi)部支撐特性

　　籃球運(yùn)動(dòng)中的急停、快速起動(dòng)與側(cè)向運(yùn)動(dòng)要求球鞋非常牢固。一些廠商為此使用了成型壓磨中底，使腳能妥貼地踩踏在鞋內(nèi)。與鞋底相連并沿鞋一周分布鞋的纖維板也可提供支撐作用。

　　5.外部支撐特性

　　堅(jiān)固耐磨的后跟支撐片可以極大地減少腳跟的移動(dòng)。后跟穩(wěn)定條是一種將腳固定于后跟支撐片上的塑料附件。許多籃球鞋還配用固定框。固定框是一種用來(lái)支撐鞋幫的聚合物附件，沿鞋的外部縱向分布。塑膠支撐條也可提供支撐作用。它們一般在腳尖和(或)后跟處與鞋眼相連。帶襯墊的高幫或3/4高的鞋幫同樣也能提供支撐作用。

　　6.耐用性

　　木質(zhì)與瀝青地面對(duì)于外底來(lái)說(shuō)是一種考驗(yàn)。較好的籃球鞋采用橡膠材料制成的線縫外底，并對(duì)趾區(qū)部位有所加強(qiáng).

　　7.緩震性能

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)，你的身體可產(chǎn)生5倍于體重的力量，因此緩震性能就顯得非常重要，內(nèi)底最好由模壓EVA、聚氨酯或兩者的合成物制成。各廠商的中底技術(shù)也各不相同，有些頗為有效。如果你是過(guò)分向下傾斜，所選鞋應(yīng)具有良好的緩震性能。

　　8.可更換的鞋墊

　　鞋墊也具有一定的緩震性能，同時(shí)最易破損。在鞋的壽命耗去一半的時(shí)候更換鞋墊將會(huì)給你帶來(lái)全新的舒適感。

　　9.合腳

　　打球時(shí)，你的腳會(huì)因沖擊而伸長(zhǎng)、增大。在暖和的天氣中它們最大可增加半個(gè)尺碼。所以在商店中試穿運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)不宜太擠腳。鞋頂和你最長(zhǎng)的腳趾之間應(yīng)有一個(gè)拇指甲寬的空隙，使腳趾能自由活動(dòng)，后跟部位應(yīng)妥貼，但不能緊。購(gòu)買新鞋之前一定要重新測(cè)量腳的長(zhǎng)度，因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)及損傷都可能改變腳的尺寸

　　籃球鞋清洗方法

　　針對(duì)不同的材料應(yīng)該有不同的方法。鞋的外底以及側(cè)面非尼龍材料的部分，可以噴少許衣領(lǐng)凈，過(guò)十幾秒后拿軟毛牙刷輕輕刷洗，但是刷洗的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，在刷完之后應(yīng)該及時(shí)用溫水或者涼水把泡沫沖走，盡量減少化學(xué)物品對(duì)鞋的侵蝕的時(shí)間。清洗過(guò)后應(yīng)馬上用干抹布將殘余的水擦拭干凈，如果清洗的鞋是可見(jiàn)試氣墊的，則在以上工序完畢之后首先將氣墊周圍的水擦干凈，以免使有些遇水時(shí)間長(zhǎng)就分解的膠水發(fā)生化學(xué)變化導(dǎo)致開(kāi)膠。

　　清洗次數(shù)

　　清洗次數(shù)因季節(jié)而異：如炎熱的夏天，平均打三場(chǎng)球就要清洗一次。

　　清洗時(shí)確記：先拿出鞋墊(有系鞋帶的鞋應(yīng)先拉出鞋帶另行清洗)，用鞋刷或舊牙刷刷洗鞋內(nèi)底，不要使勁刷洗，而鞋身應(yīng)用軟布沾水擦洗，清洗鞋底可用鞋刷，如鞋底夾有碎石等雜物應(yīng)及時(shí)清除。

　　自然晾干

　　洗完后切記不要放烈日下烤曬，因陽(yáng)光直射會(huì)加快球鞋組成材料老化龜裂，鞋身變色變形。

　　籃球鞋的保養(yǎng)

　　1.應(yīng)該把鞋放在一個(gè)較為干燥通風(fēng)的地方，避免陽(yáng)光直射，若是皮革材質(zhì)不能放在過(guò)于干燥的地方，避免皮革龜裂。

　　2.保存鞋的時(shí)候，在鞋內(nèi)塞上柔軟的紙團(tuán)，將鞋子內(nèi)部殘余的水分吸收保持內(nèi)部的干燥，而且有利于保持鞋形的固定，不至于在使用過(guò)后“垮掉”。

　　3.對(duì)于收藏型籃球鞋的保存，最好買一些收縮膜，像鞋店里面一樣把一雙鞋完全包住，以求得鞋子對(duì)大限度的與空氣隔離，防止氧化。