秋季健康護(hù)膚常識
秋季健康護(hù)膚常識
秋季來臨,愛美的姑娘們可要好好研究一下秋季健康護(hù)膚常識了。下面小編為你準(zhǔn)備了秋季健康護(hù)膚常識,希望對你有幫助!
秋季健康護(hù)膚常識
去死皮
毛孔疏通是護(hù)膚的基礎(chǔ),夏季皮膚油脂分泌旺盛,秋天來氣溫變涼,這個時候肌膚會積累很重的角質(zhì)層,因此,這個時候,一定要注意去角質(zhì)層。想想,假如你給肌膚穿上厚厚的毛衣,把養(yǎng)分隔離在外邊,這樣的話再多的養(yǎng)分也無法吸收。因此,秋天的時候,最好每周用一次去死皮膏,去掉死皮,這樣的話才能保證養(yǎng)分進(jìn)入肌膚。
補(bǔ)充體內(nèi)水分
秋天是皮膚容易出現(xiàn)問題的季節(jié),秋天的時候,不要讓自己缺水。多飲水、飲涼水, 如果說林青霞養(yǎng)顏秘訣是多飲水,那么意大利影星索非亞·羅蘭護(hù)膚之道更為具體,每天喝上8杯水。保持一定的飲水量,不僅能有效地改善機(jī)體的新陳代謝和血液循環(huán),促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄,而且可調(diào)節(jié)皮膚的pH值,維持皮脂膜的穩(wěn)定。因此切莫等口渴身體出席缺水信號時,才想到飲水。因為秋天是干燥的季節(jié),喝水是白水,飲料可不能算喏。當(dāng)然,可以適當(dāng)補(bǔ)充一些茶,之類的,也是可取的。不僅如此,秋天干燥的空氣,我們有時候可以采用一些噴霧,往臉上市場噴點水,總之,要做個水美人。
除掉喝水,另外的補(bǔ)水當(dāng)然是護(hù)膚品的使用讓皮膚“喝”足水啊,這樣它才能細(xì)致、柔滑、通透而富有彈性。當(dāng)然針對不同的皮膚也有不同的補(bǔ)水方法哦
敏感皮膚:
由于白天外在環(huán)境的影響較大,敏感皮膚可以選擇側(cè)重晚間保養(yǎng),使用適合敏感皮膚用的護(hù)膚品,如蔬菜面膜就比較適合敏感皮膚。洗臉時不可太用勁擦拭,建議用含蘆薈的保濕潔面品,以便及時補(bǔ)水。清潔要點:要注意洗面奶的使用次數(shù)不要太頻繁,但應(yīng)定期去角質(zhì)及深層清潔,并用控油比較清爽的水狀乳液進(jìn)行補(bǔ)水。
別以為泛著油光的肌膚秋季就不缺水。油性肌膚應(yīng)選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品
混合性皮膚:
清潔以T字區(qū)為主,補(bǔ)水滋潤以兩頰為主。晚上用潔面乳清潔皮膚,則著重在干燥部位輕輕按摩,然后用棉片擦凈。再者針對不同膚質(zhì)部位,使用兩種不同的柔膚水。有爽膚作用的輕拍在T字區(qū)附近,將保濕滋潤的柔膚水用棉片抹在較為干燥的兩頰。面膜對皮膚的好處很好,比如滋潤肌膚,清除皮膚的污垢,促進(jìn)血液循環(huán),混合性皮膚要重視面膜。
干性皮膚:
每次潔面后要記得使用補(bǔ)水功能強(qiáng)大的化妝水哦,化妝水可以立刻補(bǔ)充肌膚水分,令肌膚水水潤潤。但最好不要選擇含有酒精的化妝水,以免刺激皮膚。拍完水后一定要記得使用含油的面霜或乳霜將水分牢牢鎖住,使用偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會有很好的鎖水保濕效果。每隔2~3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次。
油性皮膚
保濕爽膚水代替收縮水,收縮水可以抑制油脂的分泌,同時起到收縮毛孔的作用,油性皮膚為了收縮毛孔使用收縮水的MM們,可以嘗試在這干燥的秋季換成保濕爽膚水了,因為收縮水中的酒精成分卻會讓肌膚變得粗糙和干燥,讓肌膚受到傷害,特別是在這干燥的秋季,更加重了肌膚的干燥。因此建議使用具有爽膚作用的保濕爽膚水替代收縮水。
補(bǔ)充養(yǎng)分
肌膚要健康,就要身體也要補(bǔ)充足夠多的養(yǎng)分,夏天的時候,因為天氣炎熱,很多人食欲不振,是減肥的好時機(jī),很多人夏季會消瘦不少。但是,秋天來臨,很多人都知道要“貼秋膘”,因此,秋天的時候,要注意補(bǔ)充肌膚所需要的各種養(yǎng)分。例如,多吃一些蔬菜水果,如橘子、檸檬,還有一些豆?jié){之類的,另外,蛋白質(zhì)也要適量補(bǔ)充,偶爾還要吃一點肘子,肉皮之類的,補(bǔ)充肌膚所需膠原蛋白!