特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識(shí) > 其它健康常識(shí) > 幼兒暑期飲食小知識(shí)原則

幼兒暑期飲食小知識(shí)原則

時(shí)間: 立文804 分享

幼兒暑期飲食小知識(shí)原則

  暑假到了,醫(yī)院急診室多了一些孩子的身影,過(guò)個(gè)健康的夏天還真是不容易。那么如何讓寶寶度過(guò)健康的暑假呢?下面分享一些幼兒飲食方面的小知識(shí)原則。

  幼兒暑期飲食小知識(shí)原則

  小心菠蘿、芒果過(guò)敏

  在食用前先把菠蘿切片浸泡于鹽水中1-2小時(shí),或者煮沸再吃。

  如果小孩吃菠蘿有過(guò)敏史的,以后不能再給他吃了。

  當(dāng)心與海鮮的親密接觸

  海鮮含有相當(dāng)量的蛋白質(zhì),進(jìn)入人體后有可能引起體內(nèi)的過(guò)敏性

  反應(yīng)。每當(dāng)孩子皮膚上有蕁麻疹(俗稱(chēng)風(fēng)疹塊),全身發(fā)癢,或面部有濕疹,或氣喘發(fā)作等過(guò)敏現(xiàn)象時(shí),就要回顧一下最近一兩天內(nèi)是否吃過(guò)海鮮。

  荔枝適量吃

  荔枝雖然好吃,但不可貪吃。如果一次吃入大量新鮮荔枝,可很

  快引起低血糖癥,出現(xiàn)面色蒼白、大汗淋漓、四肢冰涼、神志昏迷,甚至抽搐。

  小心未熟豆?jié){中毒

  在燒煮豆?jié){時(shí),常常會(huì)出現(xiàn)“假沸”現(xiàn)象,必須用匙充分?jǐn)嚢瑁?/p>

  直至真正的煮沸、煮透后再吃,未熟的豆?jié){喝后可能中毒。

  少吃冷飲雪糕專(zhuān)家表示,人的飲食中樞在低血糖時(shí)才興奮,才會(huì)

  產(chǎn)生饑餓感。常吃含糖過(guò)高的冷飲,血糖一直呈高濃度,這不利于正常飲食。

  洋快餐不要經(jīng)常吃雖然大部分孩子都比較喜歡洋快餐,但養(yǎng)生保

  健專(zhuān)家建議,孩子們應(yīng)適當(dāng)適度食用,不能將其作為日常膳食的一部分,不應(yīng)經(jīng)常吃、天天吃,更不能餐餐吃。因?yàn)檠罂觳偷纳攀碃I(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)并不均衡,不利于孩子生長(zhǎng)發(fā)育。專(zhuān)家建議,最好的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)是飲食多元化,在每日三餐中合理搭配足夠的果蔬、豆類(lèi)、谷物、蛋奶、魚(yú)肉等食品,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。專(zhuān)家還特別提醒家長(zhǎng),不要把吃洋快餐當(dāng)成是對(duì)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)好的獎(jiǎng)勵(lì),以免造成孩子對(duì)洋快餐有一種渴求心理。

  異地旅游

  盡量不要讓孩子吃沒(méi)有吃過(guò)的食物,以免因不適應(yīng)而出現(xiàn)過(guò)敏或

  中毒的事件。

  注意飲食衛(wèi)生。

1280254