夏季健康知識指南都有哪些呢?不急，下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的夏季健康知識指南，就讓小編帶你一一講解吧!

　　夏季健康知識指南

　　夏天的中午不能給花澆水，為什么?

　　夏天中午天氣炎熱，土壤里的溫度很高，要是忽然給花澆上涼水，一些花兒會經(jīng)不住溫度的突然變化而很快死去。而清晨和傍晚天氣比較涼快，土壤溫度和水溫差不多，適宜給花澆水。

　　夏天的瓜果(一)

　　夏天一到，黃黃的枇杷就成熟了。緊接著，紅紅紫紫的李子，汁多味甜的桃子，酸甜好吃的楊梅也相繼上市了。還有北方的杏子，南方的菠蘿(又叫鳳梨，多產(chǎn)于廣東、福建等地)等都是初夏的水果。枇杷、桃子、菠蘿除了生吃，還可以做罐頭，李子、杏子可做蜜餞，而吃不完的楊梅容易爛，人們常用來浸楊梅燒酒。

　　吃楊梅

　　楊梅、楊梅

　　酸丁丁。

　　妹妹咬一口，

　　拼命眨眼睛。

　　杏子

　　黃果果，

　　圓溜溜。

　　吃了甜果果，

　　核兒不要丟。

　　謎語

　　紫銅鈴，

　　銅鈴里面是黑心。

　　(枇杷)

　　謎語

　　胖娃娃，沒手腳，

　　紅尖嘴兒一身毛，

　　背上淺淺一道溝，

　　肚里紅紅好味道。

　　(桃子)

　　吃菠蘿為什么要浸鹽水?

　　吃菠蘿的時(shí)候，嘴巴會有刺麻的感覺，這是因?yàn)椴ぬ}肉里有一種酸，能分解蛋白質(zhì)，對口腔粘膜和嘴唇有刺激作用。在鹽水里浸過以后，就減少了這種刺激，味道也更香甜了。

　　夏天的瓜果(二)

　　天氣越來越熱，白白的甜瓜、黃黃的黃金瓜都成熟上市了。桑園里，可以采到紫紫的桑椹;街上，可以買到新疆的哈密瓜、海南的椰子和名貴的“果中之王”荔枝。其中椰子多用來制成飲料，椰殼還可以做各種器皿或雕成藝術(shù)品。

　　桃子熟了

　　夏天到，天熱了，

　　桃樹上，掛滿桃。

　　小熊走來抬頭瞧，

　　小猴走來拍手叫。

　　桃樹媽媽哈哈笑，

　　“小熊，小猴，

　　桃子熟了。

　　快來快來，

　　嘗嘗味道好不好?”

　　謎語

　　脫了紅袍子，

　　是個(gè)白胖子。

　　去了白胖子，

　　剩個(gè)黑圓子。

　　哈密瓜

　　新疆哈密瓜，

　　身穿黃衣裳。

　　個(gè)兒長得大，

　　味道甜又香。

　　謎語

　　南海島上是我家，

　　能耐風(fēng)吹和雨打。

　　四季棉衣不離身，

　　肚里有肉又有茶。

　　(椰子)

　　西瓜船

　　一只西瓜切兩半，

　　變成兩艘月亮船。

　　一船開到爸身旁：

　　“爸爸爸爸嘗嘗鮮!”

　　一船開到媽面前：

　　“媽媽媽媽嘗嘗鮮!”

　　爸爸邊吃邊說“好”，

　　媽媽邊吃邊說“甜”。

　　夏天的瓜果(三)

　　在夏天的瓜果中，我們吃得最多的是大大的西瓜了。“暑天半只瓜，藥物不用抓”，西瓜確實(shí)是盛夏里清暑解渴的好瓜果，瓜瓤汁多味甜，瓜皮瓜汁可入藥，瓜籽可以炒著吃。我們?nèi)ベI西瓜時(shí)要挑那些果柄新鮮、果面平滑、果臍平小、聲音輕脆的好瓜。

　　小西瓜

　　小西瓜，

　　圓溜溜。

　　紅瓤兒黑兒在里頭。

　　水又多，

　　味又甜，

　　夏天吃它涼悠悠。

　　夏天一到，各種新鮮的蔬菜便紛紛采摘上市了，有綠綠的黃瓜、紅紅的番茄、長長的絲瓜、胖胖的冬瓜……黃瓜既可生吃又可炒著吃，還可以腌制醬菜;番茄又叫西紅柿，可當(dāng)水果也可當(dāng)蔬菜，營養(yǎng)豐富;冬瓜不僅好吃，還有藥用價(jià)值;絲瓜成熟后，里面的絲瓜絡(luò)可以做藥和洗刷器物，還可造紙。

　　謎語

　　青青藤，

　　滿地爬。

　　結(jié)出果子圓又大，

　　瓤甜汁多綠衣裳。

　　(西瓜)

　　謎語

　　好像柿子沒有蓋，

　　好像蘋果逗人愛。

　　味道酸甜營養(yǎng)多，

　　能當(dāng)水果能做菜。

　　(西紅柿)

　　謎語

　　青皮包白肉，

　　像個(gè)大枕頭。

　　莫聽名字冷，

　　熱天菜場有。

　　(冬瓜)

　　西紅柿

　　西紅柿，開黃花，

　　棵兒不大結(jié)果多。

　　枝枝葉葉有怪味，

　　果實(shí)營養(yǎng)人喜歡。

　　生吃可以當(dāng)水果，

　　燒湯做菜滋味佳。

　　為啥叫它西紅柿，

　　因?yàn)樗?/p>

　　又紅又大像柿子，

　　又說來自西班牙。

　　夏天的蔬菜又多又好吃。茄子，辣椒，嫩嫩的菜豆，長長的豇豆都是可以天天吃到的蔬菜。茄子又叫“落蘇”，除常見的紫茄子外，還有白茄子、青茄子。辣椒也分為不辣的甜椒和辣椒多種，成熟的紅辣椒還可以制成辣醬、辣粉等。夏天還有綠綠的木耳菜，紅莖綠葉的莧菜等各種新鮮蔬菜。

　　謎語

　　一棵樹，

　　燈籠掛。

　　有綠又有紅，

　　有人喜歡有人怕。

　　(辣椒)

　　小公雞吃辣椒

　　小公雞，真淘氣，光愛玩，不學(xué)習(xí)。聽說果子是紅的，就把辣椒咽肚里。辣得眼淚嗒嗒滴，從此不敢再淘氣。菜地里的歌豆角青青細(xì)又長，絲瓜身穿綠衣裳。茄子高高打燈籠，蘿卜地下捉迷藏。辣椒長著尖尖嘴，倭瓜越老皮越黃。