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健康生活征文

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健康生活征文

  培養(yǎng)學生作文健康心理芻議鄭曰來作文的主體是學生,學生是作文的主人。下面是小編為你精心整理的有關(guān)健康生活的征文,希望對你有幫助!

  有關(guān)健康生活的征文:篇一

  說起健康校園的建設(shè)活動,我最有體會了。記得二年級時我的體質(zhì)很差,人也長得又瘦又小,還患有哮喘,經(jīng)常發(fā)燒感冒,以至于影響學習,我煩惱不已。正在這時,學校為了提高全校同學的體質(zhì),開展了“健康校園”的建設(shè)活動。老師們可沒少動腦筋,開展了眼保健操比賽、衛(wèi)生檢查評比、組織各類體育培訓班等活動,學校廣播也大量播放有關(guān)健康的知識,使我們受益匪淺。但讓我受益最大的可謂是學游泳的經(jīng)歷了。

  我第一次游泳的時候,不僅沒有體會到游泳樂趣,還嗆了幾口水受了很大的驚嚇,心里也打起了退堂鼓?;丶液筮€對爸爸發(fā)牢騷,“真是的,為什么要學游泳,其他運動不也可以增強體質(zhì)嗎?”爸爸聽了說:“經(jīng)常游泳鍛煉可以增加肺活量,改善肺的呼吸功能,對防治哮喘病有很大的幫助。再說做事可不能半途而廢,要堅持到底,堅持就是勝利。”想起老師經(jīng)常教育我們:“做任何事情,只要你有信心,有毅力,就會達到目標。”我默默地點了點頭,心里暗暗發(fā)誓:可不能遇到挫折就退縮,而應該知難而進。在游泳教練的耐心指導和爸爸媽媽的鼓勵下,我終于克服了各種困難,不但學會了蛙泳,還學會了自由泳、仰泳。現(xiàn)在對游泳越來越有興趣,樂此不疲。

  通過兩年的游泳鍛煉,我的體質(zhì)有了明顯的改善,以往秋冬季節(jié)轉(zhuǎn)換時,是我哮喘易發(fā)季節(jié),也是爸爸媽媽最擔心的季節(jié)。今年晚秋的一個晚上,北風呼嘯、寒風凜冽,我躺在床上不停地打噴嚏,頭也痛得厲害,我的呻吟聲驚動了爸爸媽媽,他們一邊為我量體溫,一邊關(guān)切地問:“你哪里不舒服?”我有氣無力地說:“頭痛,還一直咳嗽。”爸爸看過體溫表后緊張地說:“不好了,宇宇發(fā)燒了。”媽媽聽了,急著說:“趕快去醫(yī)院吧,不要又發(fā)哮喘了吧?”到了醫(yī)院,掛完號,我們走進了診室。一進房間媽媽就焦急地說:“醫(yī)生,他晚上突然發(fā)燒、不停地咳嗽,是不是又發(fā)哮喘了?”醫(yī)生拿著聽筒仔細地聽了一會兒,說:“他并沒有發(fā)哮喘,只是普通的感冒發(fā)燒。”聽了醫(yī)生的話,媽媽長長地舒了一口氣……。在回家的路上媽媽輕撫著我的頭說:“幸好這次沒發(fā)哮喘,往常只要感冒發(fā)燒幾乎都會哮喘發(fā)作。”我聽了,笑瞇瞇地說:“這次沒發(fā)哮喘可是游泳的功勞哦。”……

  我現(xiàn)在身體比以前健康多了,哮喘也不發(fā)了,學習有了很大的進步。通過學校組織的健康校園的建設(shè)活動,使我不僅養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣,還增強了克服困難的意志和毅力。

  有關(guān)健康生活的征文:篇二

  二十一世紀是一個充滿競爭的信息時代?;ヂ?lián)網(wǎng)以其豐富的內(nèi)容、開闊的眼界、快捷的方式,呈現(xiàn)給了我們一個美麗而精彩的嶄新世界,使人足不出戶就可以在第一時間了解國內(nèi)外大事,學習各種文化知識等。

  然而我們也應該清醒地意識到,網(wǎng)絡這把“雙刃劍”在給我們帶來巨大便利的同時,也帶來了巨大的負面影響。由于目前的網(wǎng)絡管理還不夠規(guī)范,網(wǎng)絡上既有健康美好的事物,也有低級庸俗的內(nèi)容,一些自控力較差的學生,難以抵制有害信息的侵蝕,沉溺于網(wǎng)吧,沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)戀、網(wǎng)絡游戲大戰(zhàn)中,逐漸變得不守紀律、厭學逃學、夜不歸宿,純潔的心靈受到了毒害,眼睛、身體受到了損害,學習受到了極大的影響,有的甚至走上了違法犯罪的道路。

  而且,為了賺錢,為了引誘使學生進入網(wǎng)吧,那些受利益驅(qū)動的經(jīng)營者采取了各種手段,千方百計誘學生進入網(wǎng)吧,根本不顧學生的身心健康。這些網(wǎng)吧設(shè)施簡陋,沒有安全保障,出入人員復雜,經(jīng)常發(fā)生學生傷害事故。

  網(wǎng)吧的危害牽動著數(shù)以萬計父母焦灼的心,也引起了黨和國家領(lǐng)導人的高度重視。為了加強對互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務營業(yè)場所的管理,規(guī)范經(jīng)營者的經(jīng)營行為,維護網(wǎng)民的合法權(quán)益,保障互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務經(jīng)營活動健康發(fā)展,促進社會主義精神文明建設(shè),國務院頒布了《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務營業(yè)場所管理條例》,其中明令禁止網(wǎng)吧接納未成年人進入。作為肩負祖國未來建設(shè)重任的學生,更應該響應國家號召,用實際行動擁護此條例,把精力投入到學習中去,遠離網(wǎng)吧,自主成才,以此來回報祖國及父母的養(yǎng)育之情。

  為此,我們特向全校的少年兒童發(fā)出以下倡議:

  一、嚴格遵守小學生《守則》、小學生《日常行為規(guī)范》,端正自己的言行,加強自我修養(yǎng)。

  二、遠離網(wǎng)吧,無論是在校學習期間,還是節(jié)假日,決不踏進營業(yè)性網(wǎng)吧一步,向營業(yè)性網(wǎng)吧告別。

  三、自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡文明公約》,積極倡導文明上網(wǎng),無論在何時何地上網(wǎng),都只上一些內(nèi)容健康、積極向上的綠色網(wǎng)站。

  四、自我約束、互相監(jiān)督,對繼續(xù)上網(wǎng)吧的同學,我們每個人都有責任和義務對其進行檢舉和幫助。

  五、樹立崇高的理想,增強學習的進取心,努力學習科學文化知識,提高辨別是非的能力。同學們,為了我們的身心健康,為了我們的學業(yè)成功,為了讓我們的老師、父母安心,為了祖國的美好明天,讓我們從我做起,告別網(wǎng)吧,遠離“網(wǎng)毒”,倡導健康上網(wǎng)觀念,不瀏覽不良信息,不沉溺虛擬時空,珍惜光陰,勤奮學習,樹立遠大理想,共創(chuàng)一片明凈藍天!

  有關(guān)健康生活的征文:篇三

  在這個變革的年代,動蕩的社會里,“我行嗎?”這恐怕是生活工作在緊張的現(xiàn)代社會的都市人都曾經(jīng)面對過的一個問題。

  有數(shù)字統(tǒng)計,做為一種精神疾病,抑郁癥患者在全球已有兩億之眾,成為二十一世紀的“流行病”,這意味著我們整個人類將面臨著一個共同的難題:戰(zhàn)勝自我!

  如今,越來越多的都市人都感覺到前所未有的疲憊感和壓抑感。這是為什么呢?

  從原來的兩點一線+一日三餐到現(xiàn)在的上網(wǎng)+快餐方便面,現(xiàn)代人正逐步地改變著原有的生活方式。早晨爬起來是一件很辛苦的事情,晚上累得直不起腰也是一件要命的事,一切從簡的現(xiàn)代工薪族惟一能做的事情就是努力努力再努力。在這樣的高壓狀態(tài)下,我們只能把溫熱跳動的心臟換成一顆冰冷堅硬的石頭,這樣我們才能好好地生存下去,才能不被現(xiàn)實社會壓垮,這是我們想要的嗎?是我們社會進步的代價嗎?

  我不知道,也許這是一種生存方式,也是一種必然的選擇吧!

  要做什么樣的人才能適應現(xiàn)代緊張繁忙的社會呢?

  心理醫(yī)生開了一個有效的小處方:

  1.敞開心扉,向自己信任的親朋傾訴自己不佳的心情。

  有的時候,我們不高興并不是因為有一些什么大事情發(fā)生,而是一些小積怨堆在心中太久了,形成了心理垃圾,正是因為我們沒有時間去清理這些廢物,所以導致我們的壞心情,所以找一個適當?shù)臋C會,向你周圍信得過的人發(fā)發(fā)牢騷,解解悶氣,這不失為一種好的方法。

  2.給自己訂一個合理的生活目標,要切合實際,不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。

  有的時候,我們常常會做一些傻事,為了遠方一個模糊的海蜃蜃樓而乎略了身邊很重要的事情,我想做為一個合格的現(xiàn)代人,首先必須了解自己目前的能力,先訂一個合理的近期目標,然后在以后的歲月中不斷地充實自己,這樣我們才能離既定的目標越走越近。

  3.鍛煉身體。

  “身體是革命的本錢”這句話放在現(xiàn)代社會也具有其現(xiàn)實意義,這不僅是從生理上改變一個人,隨著時間的推移它必然會在心理上帶給我們一些成就感和優(yōu)越感。

  4.學會享受人生的多種樂趣。

  培養(yǎng)一些業(yè)余愛好,結(jié)交各種各樣的朋友。當一個人的人生只有一種選擇的時候,他的快樂是也只能是單向選擇,這種快樂也是不穩(wěn)定的。只有能借助多種方式來調(diào)節(jié)釋放自己的人才能適應如此緊張繁忙的現(xiàn)代社會,也是我們中間的聰明人。

  因為我們還要好好地活著!所以想要做“Happygirl”、“Happyboy”的現(xiàn)代人,請先從戰(zhàn)勝自我開始!

  
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