枸杞菊花茶能天天喝嗎

　　一般情況下，枸杞菊花茶是可以天天喝的，下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來關(guān)于枸杞菊花茶能長期喝嗎的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!

　　枸杞菊花茶可以天天喝嗎

　　可以天天喝，但注意劑量。

　　枸杞菊花茶可以天天喝，但也需要注意一定的劑量，因為菊花和枸杞并不是屬于茶類，嚴(yán)格來講它們都屬于中藥材，只是把菊花和枸杞當(dāng)做茶一樣泡著喝，所以枸杞菊花茶的劑量要控制，枸杞和菊花的食用量每天各不能超過20g。

　　枸杞菊花茶怎么泡

　　枸杞菊花茶最好用杭州白菊和枸杞各10g，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水沖泡，十分鐘后即可飲用。

　　枸杞菊花茶的功效

　　菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用;枸杞具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、益精明目的作用。

　　經(jīng)常飲用枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，可以緩解視力疲勞、視力模糊、眼睛干澀。

　　枸杞菊花茶的宜禁人群

　　哪些人適宜喝枸杞菊花茶

　　因為枸杞有滋補(bǔ)肝腎的作用，菊花有清肝明目的作用，所以枸杞菊花茶最適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差、容易上火、眼睛干澀的人群。

　　哪些人不適宜喝枸杞菊花茶

　　菊花性寒，枸杞中含有植物激素會影響內(nèi)分泌，所以胃寒、月經(jīng)期間的女性及孕婦體虛腹瀉的人及嬰幼兒不能食用。

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