二手煙對幼兒的危害
在日常生活中，很多人都會吸到二手煙，但二手煙不關(guān)會危害人體自身的肺部，還會損害聽力?，F(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下二手煙對幼兒的危害吧。
二手煙對幼兒的危害
吸煙有什么危害最佳答案，盡人皆知。吸煙對人的身體是一種潛在的危害，當吸入的煙越來越多的時候，身體的某些部位如肺部、呼吸道等會產(chǎn)生病變，從而導致各種疾病的復發(fā)，嚴重者會致癌。專家建議吸煙者及早戒煙，戒煙為防止復吸可以用nikodent戒煙牙膏。由于煙草中含有大量焦油，長期吸入會造成肺部及早的衰竭，這也是長期吸煙者呼吸困難的根本原因，所以戒煙的最好辦法是在保持抽煙習慣的同時，比如比較典型的k-smoker就是這樣的。他完全不改變抽煙的習慣，但同時能夠消除各種有毒致癌物質(zhì)，比如焦油!
全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣，不僅有益于，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
那么二手煙又有什么嚴重危害呢?二手煙嚴重損害心臟。全面的無煙法律能迅速而徹底地降低二手煙的暴露，改善心臟。中國每年約320萬人死于心血管疾病。然而，很多中國人都不了解二手煙嚴重損害心臟這一事實。讓心臟病人戒煙及遠離二手煙堪比任何一種臨床治療的效果，甚至更好。
二手煙對人體的危害
1、一氧化碳，在香煙煙霧中的濃度約萬分之四，與紅血球的結(jié)合力為氧和紅血球結(jié)合力的約210倍，所以一氧化碳被吸入人體后，紅血球輸送氧氣的能力會降低，而使體內(nèi)缺氧。
2、尼古丁，它在進入人體后會產(chǎn)生如下作用：四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(變得情緒穩(wěn)定或精神興奮)，并促進血小板凝集，這是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心血管疾病的主要幫兇。
3、刺激性物質(zhì)，這些物質(zhì)不但會對眼睛、鼻腔和咽喉產(chǎn)生刺激，也會刺激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致急性支氣管發(fā)炎及慢性支氣管炎。
4、致癌物質(zhì)，除公認的致癌物質(zhì)尼古丁以外，煙霧中含有較多的放射性元素，如釙，它們在吸煙時揮發(fā)，并隨著煙霧被人體吸收，在體內(nèi)積蓄，不斷地釋放α射線，從而損傷機體組織細胞，對人體免疫力造成破壞，為癌細胞生長創(chuàng)造環(huán)境。
如何防范二手煙傷害
1、在家庭或辦公室、會議室等經(jīng)常性的抽煙環(huán)境中，最好能主動采取消除或減輕空氣污染的措施，如使用空氣凈化設(shè)備，擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等。
2、飲食方面，多吃新鮮蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C的)，因為維生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含維生素E豐富的食物，可使肺癌的發(fā)病幾率降低兩成，這類食物包括全麥面包、堅果、豆類和谷類等。
3、多喝水，多排尿，多運動，多排汗，這樣可以加速排除體內(nèi)尼古丁等有害物質(zhì)。
4、用適當方式告訴身邊的煙民朋友和同事，你不喜歡聞煙味。
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