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抽煙對女人身體的危害有多大

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抽煙對女人身體的危害有多大

  吸煙有害健康,煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質:焦油,尼古丁和一氧化碳,嚴重危害著人們的健康。下面是學習啦小編推薦給大家的抽煙對女人身體的危害有多大,供大家參考。

  抽煙對女人身體的危害有多大

  影響性能力

  最近有一項研究表明,經常抽煙的人會影響我們的血液循環(huán),從而導致生殖器的血流量減少,并且影響性喚起困難,使性能力產生急速的下降。

  睡眠質量變差

  當我們人在睡覺的時候,如果你是屬于吸煙的人群,我們的體內沒有攝入尼古丁,雖然我們還是處于睡眠的狀態(tài),但是這種睡眠會經常被打攪,也就是睡眠質量變差的形成原因之一。

  骨頭變得脆弱

  研究表明,有吸煙的人群的骨頭密度會比沒吸煙的人群低3%左右,所以說吸煙的話會讓我們的骨頭密度變低,從而讓骨頭變得很脆弱,并且可能會發(fā)生骨折或者骨質疏松的癥狀出現(xiàn)。

  聽力喪失

  我們最怕的就是什么都聽不到了,而有研究表明,有抽煙的人都比那些沒抽煙的人發(fā)生失聰?shù)膸茁什畈欢喽?0%左右。所以抽煙也是會導致失聰?shù)摹?/p>

  牛皮廯

  很多研究有表明,如果我們每天抽煙超過20根以上的話就很有可能會讓牛皮癬的發(fā)生幾率大大的增加。

  降低藥效

  你知道嗎?經常抽煙的話是會影響我們的肝臟酶在處理藥物的效果,所以在平時的時候如果急抽煙的話很有可能要加大藥量來治療疾病。這也就是因為抽煙的人會降低我們服用的藥物所帶來的藥效。

  日常戒煙方法

  1、戒煙從現(xiàn)在開始,完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法,通常3~4個月就可以成功。

  2、丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。

  3、避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。

  4、餐后喝水、吃水果或散步,擺脫飯后一支煙的想法。

  5、煙癮來時,要立即做深呼吸活動,或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香煙,否則會引起血糖升高,身體過胖。

  6、堅決拒絕香煙的引誘,經常提醒自己,再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。

  男生抽煙的危害

  危害1、飯后一根煙,快活似神仙

  跟吸煙者用餐,往往飯后,他們會掏出煙來吞云吐霧。

  人們常說的“飯后一根煙,快活似神仙”,不都對,尤其對健康可造成不良影響。

  飯后吸煙,對胃部的消化系統(tǒng)沒有幫助。飯后抽煙只能得到心理的慰藉,但是對身體的傷害更大。

  飯后,血液循環(huán)量增加,尼古丁迅速地被吸收到血液,使人感興奮,腦袋輕飄飄。實際上,飯后吸一根煙,比平常吸煙的毒害更大。飯后人體熱量大增,吸煙會妨礙食物消化,影響營養(yǎng)吸收。同時還給胃及十二指腸造成直接損害,使胃腸功能紊亂,也可能引起腹部疼痛等癥狀。

  危害2、睡醒一根煙,神精氣更爽

  吸煙的時間、環(huán)境、場合掌握不好,更是害上加害,這也是吸煙者的誤區(qū)。

  一早醒來,還沒離開床就點燃一根煙,以為這樣可以讓一天更精神。專家說:“大家以為這樣可以提神,其實不見得能達到效果。人們經過一夜的睡眠后,腦細胞恢復后,精神應該更好,抽煙反而會造成麻醉作用,因為其毒素如一氧化碳等會抑制腦血供量,細胞得不到足夠氧氣,反而影響頭腦的清醒。”

  睡醒抽煙,想將一夜新陳代謝后血液中降下來的尼古丁濃度“彌補”上來,卻不曉得經過了一晚后,室內如果空氣流通不好,混雜著香煙的煙霧又被重新吸進肺中,健康必定受影響。另外,空腹吸煙,煙氣會刺激支氣管分泌液體,長期下去將增加引發(fā)慢性支氣管炎的幾率。

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