減肥的目的是為了能擁有完美的身材，但是前提是，你必須要有一個(gè)健康的身體，不是么?不要依賴減肥藥，我們都應(yīng)該依靠自己!現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下快速減肥藥的危害吧。

　　快速減肥藥的危害

　　1.引起失眠、心悸問題

　　攝入熱量過多是導(dǎo)致肥胖的主要原因，一些減肥藥通過加大身體熱量消耗量來避免熱量過剩達(dá)到減肥目的。這些減肥藥中含有麻黃素，服用后會令人出現(xiàn)失眠、心悸的癥狀。

　　2.導(dǎo)致厭食癥

　　服用減肥藥后，一些人會出現(xiàn)食欲減退的癥狀。這主要是因?yàn)橐恍p肥藥中含有一種名叫芬弗拉明的食欲抑制劑。長期服用這樣的減肥藥，雖然能夠讓人體重減輕，但是容易導(dǎo)致厭食癥，不利于人體健康。

　　3.狂瀉不停

　　很多減肥藥之所以能夠減肥都離不開“瀉”。這些減肥藥中含有瀉藥成分，服用后人們會出現(xiàn)嘔吐腹瀉癥狀。而經(jīng)過這么一“瀉”，身體失去大量水分，體重自然就會下降。

　　4.引起內(nèi)分泌紊亂

　　一些減肥藥宣稱具有養(yǎng)顏、美容、塑形的效果。這些減肥藥中不是含有神經(jīng)抑制劑就是含有雌激素。女性長期服用容易擾亂人體的正常激素水平，直接導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等婦科病，嚴(yán)重者還可能成為子宮肌瘤的重要誘因。

　　5.導(dǎo)致不孕

　　長期服用減肥藥不僅會影響神經(jīng)中樞，還會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。例如服用芬氟拉明，可能引發(fā)心臟瓣膜疾病，如果懷孕女性有心臟瓣膜的疾病，生育的危險(xiǎn)性提高。有的女性還會因?yàn)榉脺p肥藥不當(dāng)，導(dǎo)致不孕。

　　從成分看減肥藥實(shí)際作用

　　1、吃減肥藥真的能瘦嗎：西布曲明

　　作用于中樞神經(jīng)的食欲抑制劑，生產(chǎn)成本低廉。

　　副作用：研究發(fā)現(xiàn)它具有引發(fā)嚴(yán)重心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還可能會產(chǎn)生口渴難耐、頭痛、失眠、心跳加速、記憶力下降等不良反應(yīng)。

　　2、吃減肥藥真的能瘦嗎： 酚酞

　　酚酞：還有另外一重身份——瀉藥。

　　瀉藥可以在短時(shí)間內(nèi)讓身體排出更多水分，從體重秤的數(shù)據(jù)來看或許會顯得效果“立竿見影”，但體內(nèi)的脂肪實(shí)際并沒有減少。

　　副作用：過量或長期濫用瀉藥也可造成電解質(zhì)紊亂，誘發(fā)心律失常、神志不清、肌痙攣以及倦怠無力等癥狀，同時(shí)也會誘發(fā)頑固性便秘等問題。

　　在國家食品藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站曝光的違規(guī)減肥產(chǎn)品中，許多號稱“純天然無副作用”的減肥藥甚至還同時(shí)添加了西布曲明和酚酞，而這樣一來，危害健康的風(fēng)險(xiǎn)更是成倍增加。

　　除了上述兩種“主流”藥物之外，其他被偷偷放進(jìn)減肥產(chǎn)品的非法添加物種類同樣令人眼花繚亂。

　　3、吃減肥藥真的能瘦嗎：甲狀腺素

　　新陳代謝促進(jìn)劑，增加能量消耗。

　　副作用：可導(dǎo)致心動過速、月經(jīng)紊亂、震顫等副作用。

　　這些食物幫你瘦

　　1、黑巧克力

　　巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用，并能促進(jìn)人體新陳代謝。適量攝入巧克力可制造飽腹感，有效控制食欲。注意，是黑巧克力不是巧克力哦!

　　2、美式咖啡

　　美式中的咖啡因能夠讓頭腦清醒，還能提高新陳代謝，促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化，還有通便的功效。同時(shí)還能提高運(yùn)動機(jī)能!

　　3、紅豆

　　紅豆里的“石堿酸”成份，可促進(jìn)腸胃蠕動，減少便秘促進(jìn)排尿，消除心臟或腎臟病所引起的浮腫。另外紅豆還含有纖維素，幫助排泄體內(nèi)鹽份、脂肪等廢物，對美腿有百分百的效果。

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