減肥藥的危害在哪里
減肥藥的危害在哪里
長期吃減肥藥會有副作用的，如果一旦不吃就會反彈的，影響是很大了。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)減肥藥的危害。
減肥藥的危害
1.引起失眠、心悸問題
攝入熱量過多是導(dǎo)致肥胖的主要原因，一些減肥藥通過加大身體熱量消耗量來避免熱量過剩達到減肥目的。這些減肥藥中含有麻黃素，服用后會令人出現(xiàn)失眠、心悸的癥狀。
2.導(dǎo)致厭食癥
服用減肥藥后，一些人會出現(xiàn)食欲減退的癥狀。這主要是因為一些減肥藥中含有一種名叫芬弗拉明的食欲抑制劑。長期服用這樣的減肥藥，雖然能夠讓人體重減輕，但是容易導(dǎo)致厭食癥，不利于人體健康。
3.狂瀉不停
很多減肥藥之所以能夠減肥都離不開“瀉”。這些減肥藥中含有瀉藥成分，服用后人們會出現(xiàn)嘔吐腹瀉癥狀。而經(jīng)過這么一“瀉”，身體失去大量水分，體重自然就會下降。
4.引起內(nèi)分泌紊亂
一些減肥藥宣稱具有養(yǎng)顏、美容、塑形的效果。這些減肥藥中不是含有神經(jīng)抑制劑就是含有雌激素。女性長期服用容易擾亂人體的正常激素水平，直接導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等婦科病，嚴重者還可能成為子宮肌瘤的重要誘因。
吃減肥藥對身體的危害
吃減肥藥對身體的危害：食欲抑制劑藥物減肥
藥物作用：老字號芬佛拉明、安非拉酮，既能食欲抑制又可以興奮中樞神經(jīng)，作用機理通過興奮下丘腦的飽腹中樞，讓人產(chǎn)生飽腹感，減少熱量的攝入，最終達到減肥的目的。
副作用：因為服用這類藥物，會有30%的患者造成心臟損傷，所以國家明文規(guī)定禁止使用。
吃減肥藥對身體的危害：提高代謝類的藥物減肥
藥物作用：腎上腺素、麻黃素、甲狀腺素、都有迅速提高交感神經(jīng)興奮，提高代謝的作用。
副作用：心跳加快、血壓升高、失眠、易怒、多汗、性情大變、代謝紊亂、猝死等。
吃減肥藥對身體的危害：抵制腸道吸收劑。
藥物作用：有抵制碳水化合物吸收及抵制膽固醇吸收的兩種，減少熱量的攝入，達到減肥的效果。
副作用：使用劑量不適合，會導(dǎo)致腹瀉，嚴重者引發(fā)腸道潰瘍，腎功能障礙，猝死等。
吃減肥藥對身體的危害：雙胍類降糖藥物。
藥物作用：降低血糖的含量，減少熱量的攝入，達到減肥的目的。
副作用：引起惡心、厭食、猝死等。
有助減肥的食物
蘋果
一天一個蘋果可以幫助減肥。就餐之前，吃一個蘋果，身體吸收的熱量要比餐前食用別的零食要少很多。此外，蘋果所含的抗氧化劑能預(yù)防代謝綜合征。
蘋果是理想的低熱量零食。蘋果派制作方法：在蘋果切碎，灑上1/2茶匙的多果香粉和1/2茶匙的肉桂粉，放入微波爐轉(zhuǎn)2分鐘。
牛排
牛肉可以幫助你減肥，控制體重。盡量食用當?shù)禺a(chǎn)的有機牛肉，不僅有益健康，還能保護環(huán)境。
選用品質(zhì)優(yōu)良的牛肉，切成薄片，混合上沙拉、蔬菜。
雞蛋
煎蛋是助減肥的好幫手。在你不會做飯之前，煎蛋卷是一個不錯的選擇。
卷心菜
一棵卷心菜含有34個卡路里、1.3克的膳食纖維、富含鐵和鈣元素。
將生甘藍切碎，把黑豆煮熟，混合起來一起食用。或者將甘藍切條，淋上橙汁食用。
小扁豆
小扁豆真的可以減少腹部贅肉，平坦小腹。小扁豆有助于防止胰島素飆升。胰島素會讓人體產(chǎn)生過多脂肪，尤其增加腹部的脂肪。
在煮熟的扁豆上淋上意大利面醬，就做成了一道美味健康的菜肴。這道菜肴蛋白質(zhì)含量高，完全可以代替肉類。
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