學(xué)生吸煙的危害
學(xué)生吸煙的危害
名叫“蛛網(wǎng)膜下腔出血”的嚴(yán)重疾病，很容易找上吸煙者，尤其是女性吸煙人群，屬于中風(fēng)高發(fā)人群。那么，下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的學(xué)生吸煙的危害，希望對(duì)你有幫助。
學(xué)生吸煙的危害
一、肺部疾病：香煙燃燒時(shí)釋放38種有毒化學(xué)物質(zhì)，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。焦油對(duì)口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發(fā)生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會(huì)產(chǎn)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)吸咽的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個(gè)觸目驚心的數(shù)字。
二、心血管疾?。合銦熤械囊谎趸际寡褐械难鯕夂繙p少，造成相關(guān)的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動(dòng)脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸煙可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負(fù)荷加重，影響血液循環(huán)而導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合癥，呼吸功能下降、中風(fēng)等共20多種疾病。
三、吸煙致癌：研究發(fā)現(xiàn)，吸煙是產(chǎn)生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會(huì)產(chǎn)生10萬(wàn)個(gè)自由基，從而導(dǎo)致癌癥和許多慢性病。為什么吸煙的人容易感冒，是因?yàn)槿梭w的淋巴細(xì)胞活性降低，導(dǎo)致癌癥。鑒于吸煙致煙致癌的三大因素，戒煙要越早越好。
四、吸煙還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，更年期提早來(lái)臨。吸煙可使男性喪失性功能和生育功能。孕婦吸煙可導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)及體重不足，流產(chǎn)機(jī)率增高。吸煙使牙齒變黃容易口臭。吸煙害人害已，被動(dòng)吸煙的人受到危害是吸煙人的五倍。為了你和家人的健康，不讓自已成為煙的奴隸，應(yīng)盡早戒煙。
五、吸煙對(duì)智力的危害。吸煙可使人的注意力受到影響。有人認(rèn)為，吸煙可以提神，消除疲勞、觸發(fā)靈感，這都是毫無(wú)科學(xué)道理的。實(shí)驗(yàn)證明，吸煙嚴(yán)重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學(xué)習(xí)的效率。
減少吸煙的危害
蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶的味道很好，而且是吸煙者潤(rùn)肺佳飲。蜂蜜含有無(wú)機(jī)鹽和多種維生素，能潤(rùn)肺補(bǔ)虛、補(bǔ)中潤(rùn)燥，柚子含有維生素C，能化痰止咳、清熱去火，二者煮茶，味道很好，很適合吸煙者飲用。做法：柚子洗凈，溫水浸泡5分鐘，去果皮切絲，果肉去籽，一起用攪拌機(jī)打成泥狀，到鍋里，加冰糖，倒入一碗水，用小火煮到柚子皮變透明，水邊粘稠即可關(guān)火，然后等溫度降到50℃以下的時(shí)候加入蜂蜜，攪勻，倒入容器里，放上10天就可以吃了。
菊花茶
菊花茶是白領(lǐng)最常飲用的花茶，菊花清肝明目、解毒消炎，對(duì)于眼睛干澀、上火、口干等癥狀有不錯(cuò)的治療效果，經(jīng)常吸煙的人喝菊花茶能幫助養(yǎng)肝。
吸煙對(duì)心腦血管造成的危害
第一，吸煙使心、腦、腎等全身器官的動(dòng)脈血管粥樣硬化。
第二，吸煙導(dǎo)致腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，可使心跳加快、血壓升高。
第三，吸煙還會(huì)誘發(fā)猝死。冠心病患者因吸煙發(fā)生猝死的最主要原因是，煙草中的某種物質(zhì)引發(fā)了心室顫動(dòng)。第四，吸煙引起腦血管硬化，損傷腦細(xì)胞、損害記憶力及精神紊亂。
由于種種不良影響，吸煙者冠心病發(fā)病率增加3—4倍，心肌梗死增加20%，死亡率多于不吸煙者，腦出血及腦梗死是不吸煙者的3.75倍和3.73倍。曾有人說(shuō)，心血管病人吸煙，等同于追逐死亡。
冠心病患者如果戒煙，死亡率可以降低36%;服用他汀等藥物降低膽固醇，死亡率降低29%;服用β受體阻滯劑或ACEI類藥物，死亡率則降低23%。比較起來(lái)，如果冠心病人想降低死亡率，戒煙帶來(lái)的益處最大。此外，戒煙還能幫心血管患者省錢，國(guó)外的醫(yī)藥經(jīng)濟(jì)學(xué)研究表明，相對(duì)于在控制血壓、血糖和血脂上的花費(fèi)，戒煙是最經(jīng)濟(jì)的干預(yù)手段。
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