怎樣從指甲月牙看健康
看一看手指甲,數(shù)一數(shù)上面的月牙,大致就能知道身體哪里出了問題。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹從指甲月牙看健康,希望能幫到你。
怎樣看月牙指甲
中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋,齊華在爪”。人的五根手指對(duì)應(yīng)著五臟六腑,各臟器的氣血是否充盈,通過觀察指甲便可知曉。
根據(jù)中醫(yī)手診原理,正常指甲應(yīng)是紅潤(rùn)平滑有光澤,堅(jiān)韌而呈現(xiàn)圓弧形,指甲蓋上的月牙清晰。月牙一般為1-2毫米,約是指甲的五分之一,過大過小都不好。
沒有月牙的,雖然不一定就表示有病,但要注意的是,這已經(jīng)是身體處于亞健康狀態(tài)的警示了。
指甲蓋中間有塊白斑,是怎么回事?
只有急性_病和大_病才會(huì)在指甲上留下印記。大拇指主肺,食指主脾胃,中指主心,無(wú)名指主肝,小指主腎,相應(yīng)指甲上出現(xiàn)異常,很可能是對(duì)應(yīng)臟腑出了毛病。
白斑:多反映心臟供血不足;
黑斑:多是體內(nèi)有缺氧的情況;
黑線:說明肝臟和心臟有瘀血;
條索狀豎線:說明肝氣旺盛,意味著您的身體最近正處在疲勞狀態(tài)中,體質(zhì)比較虛弱,免疫力也有下降。經(jīng)常熬夜、元?dú)馓潛p的人,指甲就容易出現(xiàn)縱紋,也有部分年輕人是由于感冒、肺炎等引起;
寬帶狀的條索:可能有肝硬化或是脂肪肝;
坑坑洼洼:氣血虛弱,臟器上有潰瘍,其中胃潰瘍最常見;
長(zhǎng)倒刺:肝血不足,人很容易感覺疲勞。
中醫(yī)認(rèn)為“肝藏血,主爪甲”,氣血不足時(shí),指甲就會(huì)變形,長(zhǎng)白點(diǎn),月牙也會(huì)消失;體內(nèi)氣血充盈后,月牙會(huì)長(zhǎng)出來。肺功能不好,指甲還會(huì)呈湯匙狀。“月牙消失正是身體亞健康的信號(hào),提醒我們需要好好休息了。”
甲面變得粗糙,無(wú)光澤,出現(xiàn)明顯縱條紋,摸起來感覺溝壑叢生,意味著身體最近正處在疲勞狀態(tài)中,并因此導(dǎo)致了體質(zhì)虛弱,精神持續(xù)疲乏、免疫力下降等問題。經(jīng)常熬夜,元?dú)馓潛p的人,指甲就容易出現(xiàn)縱紋。
正常半月痕
1.數(shù)量 雙手8~10個(gè)手指要有半月痕。
2.形態(tài) 半月痕面積占指甲的五分之一。
3.顏色 奶白色(并不是越白越好),表示精力壯
不正常半月痕
1.半月痕少 半月痕越少,表示精力越差,體質(zhì)越寒,免疫力越弱。中醫(yī)則表示陽(yáng)虛,陽(yáng)虛生內(nèi)寒,表示其人底子屬寒,身體手腳特別怕冷。無(wú)半月痕者,也不表示有疾病,但是需要注意的是,往往不病則已,一病則較難痊愈。即使傷風(fēng)感冒也難痊愈。
2.異常半月痕
[1] 寒底型 無(wú)半月痕者為寒底型。寒底型提示體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱而陰寒較盛。這種人的臟腑功能低下,氣血運(yùn)行緩慢,容易疲勞乏力,精神不振,吸收功能差,面色蒼白,手腳厥冷,心驚,嗜睡,容易感冒,反復(fù)感冒,精力衰退,體質(zhì)下降,甚則痰濕停滯,氣滯血瘀,痰濕結(jié)節(jié),腫瘤。
[2] 熱底型 連小指也有半月痕者,半月痕增大均屬熱底型。 熱底型提示人體內(nèi)陽(yáng)氣盛,臟俯功能強(qiáng)壯,身體素質(zhì)較好。但在病理情況下,則是陽(yáng)氣偏盛,臟腑功能亢進(jìn)。可見面紅,上火,煩躁,便秘,易怒,口干,食量大,不怕冷,好動(dòng),甚至血壓高,血糖高,中風(fēng)。
[3] 寒熱交錯(cuò)型(陰陽(yáng)失調(diào)型)
半月痕的邊界模糊不清,顏色逐漸接近甲體顏色者,屬寒熱交錯(cuò)型或陰陽(yáng)失調(diào)型。 寒熱交錯(cuò)型提示人體內(nèi)有陰陽(yáng)偏盛偏衰的變化,寒熱的變化可因保養(yǎng)的不同而異。例如,熱型者喜歡清熱而過度用寒涼物質(zhì),寒型者則喜歡去寒而過度服用溫?zé)嵛镔|(zhì)。用藥失調(diào),勞損過度也可導(dǎo)致寒熱平衡發(fā)生變化。
初期;半月痕邊緣開始不清。 中期;半月痕開始縮小。后期;半月痕逐漸減少并消失。 身體素質(zhì)則由熱變寒,精力衰退逐漸走向衰老,體弱,多病。許多醫(yī)生由于注重局部清熱,消炎,而沒有注意到半月痕這個(gè)身體素質(zhì)的重要信號(hào),傷害太過或長(zhǎng)期食藥,所謂;食藥食藥越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的變化。
半月痕面積
[1] 半月痕面積小于指甲1/5,則表示精力不足,胃腸吸收能力較差。半月痕突然晦暗,縮細(xì),消失,往往會(huì)患有消耗性的疾病,腫瘤,出血等。
[2] 半月痕面積大于1/5,則多為心肌肥大,易患心腦血管,高血壓,中風(fēng)等疾病。
8半月痕的顏色
[1] 奶白;正常表示精足強(qiáng)壯,體質(zhì)好,身心健康。
[2] 灰白(濁白);精弱則影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)化,容易引起貧血,疲倦乏力,體質(zhì)下降。
[3] 粉紅(與甲色分界不清);臟腑功能下降,體力消耗過大,容易引起糖尿病。
[4] 紫色:氣血淤滯,血粘稠高,容易引起心腦血管,血液循環(huán)不良,供血供氧不足,動(dòng)脈硬化癥。
[5] 黑色:常見于大病將至患者,多見于嚴(yán)重心臟疾病,腫瘤或長(zhǎng)期服藥,藥物和重金屬中毒。