寶寶不關(guān)燈睡覺有什么危害
寶寶不關(guān)燈睡覺有什么危害
相信很多家長(zhǎng),都擔(dān)心小寶寶晚上突然醒來,看到黑壓壓的房間害怕,所以,會(huì)給寶寶的房間開著燈,讓寶寶開燈睡覺,這樣真的好嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹寶寶不關(guān)燈睡覺的危害,希望能幫到你。
寶寶不關(guān)燈睡覺的危害
1、免疫力低下
寶寶在夜里睡覺的時(shí)候,體內(nèi)會(huì)分泌一種名為褪黑素的物質(zhì),這種物質(zhì)有著避免細(xì)胞受損的作用。而如果夜里總是開燈,那么褪黑素的分泌量就會(huì)降低,相應(yīng)的寶寶免疫力也越來越差。
2、個(gè)子長(zhǎng)不高
夜里是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期,相信大部分媽媽都知道這件事情。如果一直開著燈,那么人體就會(huì)默認(rèn)是白天,生長(zhǎng)激素水平就達(dá)不到黑夜的水平,孩子自然總是長(zhǎng)不高了。
3、危害寶寶視力
雖然寶寶是閉著眼睛,但是依然有光線透過眼瞼刺激寶寶的眼睛,而寶寶的眼睛比較脆弱,長(zhǎng)時(shí)間被照射,視網(wǎng)膜會(huì)受到不小的損傷,近視的概率也大于同齡健康的孩子。
4、無法深度睡眠
有研究發(fā)現(xiàn),任何形式的光都會(huì)有一種特殊的壓力,這種壓力會(huì)讓寶寶變得躁動(dòng)不安、心緒不寧,以至于難以入睡。此外如果讓寶寶一直在燈光下睡覺,那么他每次睡眠時(shí)間會(huì)縮短,半夜醒來的次數(shù)大增,此時(shí)媽媽就是最辛苦的。
5、可能會(huì)性早熟
開燈睡覺會(huì)讓孩子褪黑素分泌量減少,睡眠系統(tǒng)紊亂,同時(shí)還會(huì)讓女寶寶體內(nèi)提前分泌卵泡雌激素,這往往就會(huì)導(dǎo)致她出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象。
關(guān)燈的小貼士:房間大燈就不要太亮,光線一定要柔和;房間里準(zhǔn)備一個(gè)小夜燈,這樣半夜起來喂奶的時(shí)候就不用開大燈了;半夜護(hù)理結(jié)束后要隨手關(guān)燈,禁止開一夜;冬天給寶寶洗澡的時(shí)候,不要用浴霸,對(duì)寶寶眼睛刺激很大,可以先打開浴霸,洗澡間暖和了就關(guān)掉,然后再把寶寶抱進(jìn)來洗澡。
寶寶晚上睡覺的禁忌
1.忌關(guān)緊門窗
有些媽媽害怕寶寶夜里著涼,就把門窗關(guān)得死死地,尤其是冬天,但是這個(gè)做法并不正確。寶寶的新陳代謝速度遠(yuǎn)高于成人,相應(yīng)得耗氧量也比較高,所以夜晚睡覺的時(shí)候,需要在窗戶上留條縫隙,以保證氧氣供給。
2.忌邊吃邊睡
很多媽媽喜歡讓寶寶邊睡邊吃,覺得這樣少了哄睡這一步,比較省事。但是育姐不得不提醒各位,寶寶在不清醒時(shí)喝奶很容易出現(xiàn)嗆奶的情況,此外這種行為還大大提高了乳牙齲齒的幾率,所以一定要做到“吃奶不睡覺,睡覺不吃奶!”
3.忌睡在中間
一些家庭喜歡把寶寶放在兩人中間,一方面可以避免寶寶掉到地上,另一方面也方便兩人照顧,然而這種做法卻是大錯(cuò)特錯(cuò)。首先是大人翻身的時(shí)候,很可能會(huì)壓到寶寶導(dǎo)致窒息問題;其次就是夫妻倆會(huì)搶走氧氣,寶寶就可能出現(xiàn)缺氧的情況。
晚上寶寶睡覺不關(guān)燈,危害真的很大,各位媽媽一定不要再做這樣的糊涂事兒哦