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冬天喝啤酒有什么好處

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冬天喝啤酒有什么好處

  在冬天,啤酒依然是我們的好朋友,德國(guó)人一年四季都少不了啤酒,日本人在冬天尤其愛喝冰啤,那么,冬天喝啤酒有哪些好處呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹冬天喝啤酒的好處,希望能幫到你。

  冬天喝啤酒的好處

  好處一

  預(yù)防感染,驅(qū)寒生暖

  美國(guó)俄勒岡大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),在冬天,每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力,抗擊感染。

  而冬天吃羊肉的時(shí)候配合啤酒,則會(huì)讓身體變暖,更能抵御嚴(yán)寒,但注意不要出汗被冷風(fēng)吹到以防感冒。

  好處二

  化解疲勞,提振情緒

  自古逢秋悲寂寥。從秋入冬,氣候變冷,人的情緒也會(huì)變得低落,容易感到疲勞,而啤酒就像失落時(shí)的暖心安慰,能很好的減緩身體疲勞感,并有助身體機(jī)能恢復(fù)。

  啤酒讓人開心,讓人放松,還能作為無聊時(shí)的休閑排遣,啤酒在我們的生活中扮演了各種各樣的角色。

  好處三

  搭配餐桌,不可或缺的美味

  冬天里空氣更加干燥,作為人類最古老的酒精飲料,啤酒不僅祛火潤(rùn)燥,更是冬日美味必備。日本人追求“美味啤酒”,認(rèn)為5至6度為啤酒最佳飲用溫度,有啤酒“不冰不好喝”的共識(shí)。而這也產(chǎn)生了一道獨(dú)特的風(fēng)景——即使在寒冬臘月,大家也都要喝冰鎮(zhèn)啤酒。

  好處四

  年末聚會(huì),調(diào)節(jié)氣氛必備

  年底酒局多,而啤酒包羅了各種場(chǎng)合和人群的需求,加上價(jià)位的“親民”,無論什么人,都能開懷暢飲一番,這個(gè)冒著可愛泡沫的和平主義者,注定成為人類社交的催化劑,用在聚會(huì)上活躍氣氛,再適合不過。

  好處五

  有助消化和減肥

  在冬天里,喝上一兩瓶啤酒,可以通過適量的飲用啤酒來達(dá)到助消化的目的。研究發(fā)現(xiàn),在啤酒中含有大量的大麥、醇類、酒花成分和多酚等物質(zhì),這些物質(zhì)能夠幫助腸胃改善以及增進(jìn)胃液分泌,從而達(dá)到興奮胃的功能,提高其消化吸收能力。

  冬天喝酒吃什么

  膳食纖維高的菜

  酒精有利尿作用,大量飲酒與頻繁排尿會(huì)讓男人出現(xiàn)鉀、鈉、鎂等無機(jī)鹽的丟失,而表現(xiàn)出酸中毒、酒精中毒等癥狀。

  若能吃些涼拌海帶、香菇油菜、拔絲香蕉等,既可穩(wěn)定水、電解質(zhì)和酸堿平衡,又可防止酒精中毒。膳食纖維可減緩或減少酒精的吸收,起到保護(hù)肝臟的作用。

  海帶、木耳、大白菜等屬于膳食纖維高的菜。涼拌海帶絲、洋蔥拌木耳等都是既護(hù)肝又美味的下酒菜。

  豆腐

  任何酒都含有乙醛,乙醛是一種有毒物質(zhì)。豆腐中的骯氨酸是一種重要的氨基酸,它能解乙醛之毒,并使其排出體外。

  因此,人們?cè)陲嬀茣r(shí)或飲酒后吃點(diǎn)豆腐是大有好處的。由于蛋白質(zhì)和脂肪在胃內(nèi)停留的時(shí)間最長(zhǎng),故最好選擇瘦肉、雞肉、豆制品、蛋、奶酪等蛋白質(zhì)含量高的食物做下酒菜。

  糖醋類

  酒的主要成分是乙醇,進(jìn)入人體在肝臟分解轉(zhuǎn)化后才能排出體外,這樣會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。所以做下酒菜時(shí),應(yīng)適當(dāng)選用幾款保肝食品。

  糖對(duì)肝臟具有保護(hù)作用,下酒菜里最好有一兩款甜菜,如糖醋魚、糖藕片、拔絲山藥、糖炒花生米等。

  冬季喝酒的注意事項(xiàng)

  1、宜飲白酒、養(yǎng)生酒

  冬天的時(shí)候,要想喝酒,建議喝白酒,不建議喝啤酒,啤酒適合在夏天溫度高的季節(jié)喝,而白酒卻適合在冬天氣溫低的時(shí)候喝。

  啤酒冬天喝過涼,對(duì)胃部的刺激相當(dāng)大。

  冬天喝酒,最好喝些養(yǎng)生酒。

  針對(duì)不同體質(zhì)以及有疾病的人來講,最好是去征求一下醫(yī)生的建議,千萬不要自我主張選擇一些養(yǎng)生酒,要知道有些養(yǎng)生酒是不適合你的。

  2、酒要溫和

  冬天如果選擇喝酒的話,一定要記得,不管在哪里,最好都把要喝的酒能用溫水湯一下再喝,這樣,不會(huì)因?yàn)槔渚贫鴤轿迮K。

  當(dāng)然,酒也不要湯過熱,否則影響口感。

  3、因人而異

  大家覺得冬天喝點(diǎn)兒酒身上好暖和,這是不正確的認(rèn)識(shí)。一般情況下,酒會(huì)發(fā)熱,可是一些特殊體質(zhì)或者是有疾病的人是不適合在冬天喝酒的,例如,胃腸有毛病或者有呼吸疾病的。

  4、不宜太熱

  冬天選擇喝酒,不適合選擇在溫度較高的地方,所以,如果在家里喝酒的話,空調(diào)的溫度不要調(diào)得太高,在外面喝酒的話,也建議不要選擇過高溫度的地方。溫和適度才重要。

  5、不宜獨(dú)飲

  冬天喝酒,記得,最好是能三五成群,不建議一個(gè)人喝酒。

  一是冬天一個(gè)人喝酒,易出現(xiàn)意外,二是冬天喝酒一個(gè)人會(huì)造成情緒郁悶等。所以,如果想喝,最好找朋友一起。

  6、喝酒前吃東西墊肚子

  聚餐時(shí)千萬不要空腹喝酒,如果事先不能先吃點(diǎn)東西墊肚子,最好也是邊吃菜邊喝酒。

  為了盡量減少酒精對(duì)胃和肝臟的傷害,減少脂肪肝的發(fā)生,喝酒前最好先吃點(diǎn)東西,比如喝一杯牛奶,或者吃點(diǎn)雞蛋和肉,因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合,發(fā)生反應(yīng),減少對(duì)酒精的吸收。

  7、冬季宜在室內(nèi)喝酒

  許多人冬天喝酒,也會(huì)選擇在室外,這是很危險(xiǎn)的一件事情,本身酒就有很強(qiáng)的刺激性,對(duì)人體有麻痹的作用。所以,冬天喝酒最好選擇在室內(nèi),氣溫高,不會(huì)造成更嚴(yán)重的傷害。

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