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蛀牙的原因及危害具體有什么

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蛀牙的原因及危害具體有什么

  牙齒不是一個整體的平面,不管怎么認(rèn)真刷牙,都無法避免留下很多死角部位,那么,這就是蛀牙的原因嗎?有危害嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹蛀牙的原因及危害,希望能幫到你。

  蛀牙的原因

  1、口腔清潔的不良習(xí)慣

  這類蛀牙患者人群的特點是長期以來,不注意保持早、晚刷牙以及餐后漱口的良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣,或者是長期以來刷牙方法不正確,刷牙馬虎了事;

  2、飲食方面的不良習(xí)慣

  這類蛀牙患者人群的特點是嗜好吃甜食或含糖高的食品沒有節(jié)制,人為造成口腔環(huán)境長期過“酸”。

  3、天生或身體狀況出現(xiàn)變化導(dǎo)致口腔環(huán)境過“酸”

  這部分蛀牙患者人群,往往是被忽略了的一群,很多天生口腔唾液分泌不足的幼兒,很小的時候(1~2周歲)就已經(jīng)會出現(xiàn)蛀牙;老年人隨著年齡增大,唾液分泌功能的退化也導(dǎo)致了蛀牙高發(fā)。上述原因都是多數(shù)牙醫(yī)尚未認(rèn)識到并忽略掉的原因。

  蛀牙的危害

  A、乳牙蛀牙會嚴(yán)重影響兒童牙齒的發(fā)育和正常的咀嚼功能;

  B、乳牙蛀牙可能造成多個牙齒的喪失,導(dǎo)致上下牙的咬頜關(guān)系改變,功能紊亂,并影響頜骨及顏面的發(fā)育;

  C、蛀牙還會影響恒牙胚的發(fā)育,甚至?xí)鸷阊琅吣夷[,導(dǎo)致恒牙不能萌出;

  D、蛀牙會破壞乳牙冠或造成乳牙脫落,致使咀嚼力下降,咀嚼功能降低;

  F、蛀牙導(dǎo)致的殘破牙冠和牙根,也會刺激口腔軟組織形成潰瘍。

  兒童怎么預(yù)防蛀牙

  1、培養(yǎng)孩子刷牙的習(xí)慣

  家長要監(jiān)督和引導(dǎo)孩子堅持早晚刷牙,飯后漱口,保持口腔清潔,控制細(xì)菌生長。不清潔的口腔,是細(xì)菌生長的肥沃土壤,所以,做好口腔衛(wèi)生是預(yù)防蛀牙的主要措施之一。堅持每日三餐后刷牙,可有效地減少和控制細(xì)菌的生長。青少年不要在睡前吃零食,尤其是甜食,以免粘在牙齒上的糖類發(fā)酵,使牙齒受蝕損壞。

  2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

  家長要調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu),控制糖類攝入,多吃蔬菜水果,增加維生素的攝入;多吃粗糧,增加食物和牙齒的摩擦,有效清除食物殘留。兒童營養(yǎng)專家指出,現(xiàn)在的食物食物越來越精細(xì),含糖量不斷增加,如巧克力、奶糖、精制蛋糕等,這些軟而黏的食物粘在牙齒表面,為致齲細(xì)菌提供了充足的營養(yǎng)。因此,盡量限制此類食物的攝入量,多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉類等食物,以促進(jìn)牙齒的健康。

  3、加強(qiáng)牙齒鍛煉,提高抗齲能力

  氟元素是人體進(jìn)行正常代謝和促進(jìn)健康所必需的一種元素,它對牙齒的堅固起著主要作用,還可以抑制細(xì)菌的生長。牙齒補(bǔ)充氟素的方式很多,其中使用氟化物牙膏是一種簡便而有效的途徑。

  蛀牙吃什么食物好

  乳酪補(bǔ)鈣保持牙齒健康

  誰都知道鈣攝取不足會動搖骨本,其實也會耗損牙齒健康,所以每天要從各種天然食物裡補(bǔ)充鈣。乳酪不但是鈣的良好來源之一,它對牙齒還能發(fā)揮其他保護(hù)作用。

  綠茶含氟有效防蛀牙

  綠茶抗氧化能力相當(dāng)強(qiáng),其中含有大量的氟,可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果。視個人喜好,一天喝2~5杯綠茶,建議在用完餐或吃了甜點之后飲用。另外,綠茶裡含有咖啡因,所以孕婦應(yīng)該限量飲用。

  洋蔥含硫化物破壞形成蛀牙的細(xì)菌

  洋蔥裡的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死造成我們蛀牙的變形鏈球菌。建議多吃炒洋蔥,不止預(yù)防蛀牙還有助于降低膽固醇、預(yù)防心臟病及提升免疫力。

  茭白可抑制口中細(xì)菌

  菰類對保護(hù)牙齒也有幫助。茭白裡所含的香菰多醣體(lentinan)可以抑制口中的細(xì)菌製造牙菌斑。菰類帶有獨特的風(fēng)味而且熱量又低,不論煮湯、清炒或涼拌都很可口。每週吃2~3次各種菰類,是簡單又不花大錢的保健方法。

  番石榴含維生素C保護(hù)牙齦健康

  想讓自己的牙齦常保健康,啃一顆番石榴是另一個好方法。番石榴的熱量低,很多人節(jié)食的時候拿它來增加飽足感,而它的維生素C含量又高居水果之冠。維生素C是維護(hù)牙齦健康的重要營養(yǎng)素,嚴(yán)重缺乏的人牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等癥狀。

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