抑郁癥癥狀及治療方法有哪些
抑郁癥癥狀及治療方法有哪些
抑郁癥雖然是一種心理疾病，但是，它給患者帶來(lái)的身體上的影響也是不容估量的。發(fā)現(xiàn)有抑郁癥的癥狀，就要及時(shí)就醫(yī)治療。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的抑郁癥癥狀及治療方法，希望對(duì)你有用!
抑郁癥癥狀
1.精神遲緩：患者精神運(yùn)動(dòng)明顯抑制，聯(lián)想困難，言語(yǔ)減少，語(yǔ)音低沉，行動(dòng)緩慢。有時(shí)閉門獨(dú)處，淡漠親情，無(wú)力學(xué)習(xí)、工作，不 能料理家務(wù)，嚴(yán)重者不語(yǔ)、不動(dòng)、不吃、不喝，這就是一種抑郁癥的表現(xiàn)。
2.思維緩慢：抑郁癥的表現(xiàn)有自我評(píng)價(jià)降低，表現(xiàn)思考能力下降，患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責(zé)，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，明明學(xué)習(xí)工作很好，卻對(duì)自己 事事不滿意，將自己過(guò)去的一些小錯(cuò)誤、小毛病都說(shuō)成是滔天大罪，甚至認(rèn)為自己罪該萬(wàn)死，是導(dǎo)致自殺、自殘的主要因素。
3.情緒障礙：患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安;對(duì)日?；顒?dòng)喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡;精力減退，常常感到持續(xù)性疲乏，這也是抑郁癥的表現(xiàn)。
抑郁癥治療方法
堅(jiān)持臨床治療
抑郁癥是可以治愈的，而癥狀的控制和消除最主要依靠抗抑郁物、物理治療和心理調(diào)節(jié)。其中及早開(kāi)展抗抑郁物治療，遵醫(yī)囑按量按時(shí)服是防止抑郁病情進(jìn)一步惡化關(guān)鍵所在。
心理療法
抑郁癥過(guò)程中，可能會(huì)引起患者的心理不適，為防止抑郁、焦慮情緒再度出現(xiàn)，最好向?qū)I(yè)心理醫(yī)生求助。很大一部分抑郁癥患者都有精神心理因素的心結(jié)存在，心結(jié)不除患者的抑郁情緒永遠(yuǎn)也無(wú)法消除。
自我排解
抑郁癥患者最好多看一些紓解心理的書籍，學(xué)會(huì)積極、從容的看待一切事情。告訴自己活著就是最大的幸福，治療抑郁癥是為了讓自己活的更幸福，其他一切問(wèn)題都是可以克服和解決的。
多參加文體活動(dòng)
嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等?？梢詤⒓硬煌问胶蛢?nèi)容的社會(huì)活動(dòng)，豐富自己的業(yè)余生活，以免太單調(diào)乏味。
規(guī)律作息
合理安排自己的時(shí)間，規(guī)律作息，保持健康科學(xué)的生活規(guī)律是防止抑郁、失眠等問(wèn)題出現(xiàn)的最大保障。按時(shí)作息，保證睡眠時(shí)間，休息好了有助于患者抑郁癥的恢復(fù)。
飲食療法
飲食輔助治療抑郁癥，研究發(fā)現(xiàn)，多吃富含葉酸、硒和色氨酸的食品，如深海魚、各種堅(jiān)果、菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等，有助于抑郁癥的恢復(fù)。
抑郁癥癥狀是怎樣引起的
第一、遺傳病因
研究表明，抑郁癥有一定的遺傳性，而且，遺傳因素在抑郁癥的發(fā)生上有肯定的作用，但這主要是指情感性精神病抑郁癥。但抑郁癥不屬于遺傳性疾病，遺傳的研究主要是通過(guò)對(duì)家譜的調(diào)查和對(duì)雙生子的研究。
第二、過(guò)分自卑
人格特征是引發(fā)抑郁癥的主要病因，這類抑郁性神經(jīng)癥患者的性格有些共同特點(diǎn)表現(xiàn)為：缺乏自信和自尊，對(duì)他人過(guò)分依賴和自我強(qiáng)求，不開(kāi)朗，好思慮，多愁善感、軟弱等。
第三、心理素質(zhì)差
抑郁癥癥狀表現(xiàn)在一些心理素質(zhì)差的人群，我們知道，一個(gè)人能否應(yīng)付來(lái)著外界的刺激，承受能力有多強(qiáng)，會(huì)用什么方法適應(yīng)來(lái)著外界的刺激和打擊等，也就是心理素質(zhì)好不好。如果一個(gè)人心理素質(zhì)足夠好，承受刺激、打擊能力很強(qiáng)，就不會(huì)患抑郁癥。
抑郁癥癥狀是怎樣引起的，關(guān)于這部分內(nèi)容就為大家介紹到這里，希望對(duì)患者的治療有幫助，提醒大家：抑郁癥對(duì)人們身體的傷害是不容小覷的，因此，大家除了要平時(shí)要多多預(yù)防外，還要注意自己的身體，一旦患病要盡早的治療，當(dāng)然也要有一定的耐心，堅(jiān)持才能有顯著的效果，您對(duì)這方面還有什么想要知道的可咨詢?cè)诰€專家，最后祝您早日康復(fù)。
抑郁癥會(huì)引發(fā)哪些身體癥狀
一、睡眠紊亂是抑郁癥患者最為常見(jiàn)的生物學(xué)癥狀之一，表現(xiàn)為入睡困難，睡眠表淺，易驚醒，醒后難入睡，而早醒最為常見(jiàn)，具有特征性意義。有些患者會(huì)有睡眠感的缺失，也就是別人認(rèn)為睡得很好，但患者本人卻認(rèn)為自己一點(diǎn)也沒(méi)睡著，在臨床上又稱為主觀性失眠。由于受失眠困擾，情緒郁悶到極點(diǎn)，最后可能因絕望而出現(xiàn)自殺行為。少數(shù)患者也可能出現(xiàn)睡眠過(guò)多情況。
二、食欲減退的患者占%以上，輕者表現(xiàn)為食不甘味，但進(jìn)食量可以，減少不明顯，在一段時(shí)間內(nèi)體重變化的也不明顯;病情嚴(yán)重者完全喪失進(jìn)食欲望，體重明顯減輕，甚至導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，易出現(xiàn)便秘，這與胃腸蠕動(dòng)受抑制有關(guān)，必須注意的是食欲下降和體重減輕不一定成正比，有的患者可能出現(xiàn)食欲增加和體重增加的情況。
三、精力減退，注要表現(xiàn)為無(wú)精打采，神疲乏力，不愿活動(dòng)，懶惰，不愿見(jiàn)人，有時(shí)伴有精神運(yùn)動(dòng)性遲滯。
四、情緒呈晝重夜輕現(xiàn)象，早晨加重。患者往往在清晨一睜眼，就為新的一天擔(dān)憂，不能自拔，下午和晚間有所減輕。此癥狀是“內(nèi)源性抑郁癥”的典型表現(xiàn)之一。有些心因性抑郁癥患者的癥狀則可能在下午或晚間加重。
五、抑郁癥患者的非特異性軀體癥狀包括頭暈頭痛，心慌胸悶氣短，胸痛，身體有疼痛麻木感，肌肉跳動(dòng)感、抽動(dòng)感，尿頻、尿急等。
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